بلایی که پوشیدن کفش پاشنه بلند سرتان می‌آورد/ دلایل ایجاد خار پاشنه چیست؟
▫️دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران : ... افردی که دچار خار پاشنه هستند ممکن است مشکلاتی مانند کوتاهی تاندول آشیل داشته باشند، کوتاهی تاندول آشیل می‌تواند از عوارض استفاده از کفش‌های پاشنه بلند خصوصاً در زنان باشد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
6.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🗡#خار_پاشنه داری ببین😃
جهت مشاوره طبی، به #مشاور کانال پیام دهید.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 آیدی کانال: 👈 @badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا که خارپاشنه رو گفتیم چه خوبه که برای #میخچه هم درمانش همینجا بگیم.
پس با ما همراه باش...✌👇👇
⭕️ درمان قطعی میخچه👇
🔹️یک قاشق چای خوری زردچوبه و کمی عسل مخلوط نموده تا خمیر شود که به محل آسیب دیده بزنید و بگذارید خشک شود.
🔸️رفع میخچه یا پینه پا
هنگام خواب یک برش پیاز را در سرکه سفید قرار داده و آن را روی محل بگذارید و جوراب بپوشید.
🔹️🍌از پوست موز نیز میتوانید برای درمان میخچه استفاده کنید. به این شکل که روزی ۲بار هر بار ده دقیقه پوست موز را روی میخچه ماساژ دهید.
🔸️☘ رفع میخچه در ۱۰ روز:
۲ عدد گل میخک خشک شده را به مدت ۱ ساعت در یک‌دوم آب‌لیموی تازه قرار دهید، سپس از صافی عبور دهید، پنبه ای را به آب آن آغشته کرده و روزی ۳ بار روی موضع قرار دهید.
🔹️سیاه‌دانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاه‌دانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را به‌مدت یک هفته تکرار کنید.
🔸️⏰درمان میخچه در عرض۲۴ الی ۳۶ ساعت برای همیشه:
یک عدد گوجه بگیر از وسط نصفش کن بزار روی میخچه و با پارچه و کیسه فریزر ببندش بزار ۲۴ سالت بمونه روی میخچه و اگر خیلی قدیمیه بزار یک روز و نیمی روش بمونه.بعد خوب.خوب میشه.اگر گوجه فرنگی ترش باشه بهتره زود عمل میکنه.
🔹️👈سیاه‌دانه را پودر کرده و با کمی سرکه مخلوط کنید بطوریکه به‌صورت خمیر (ضماد) درآید سپس آن را روی محل بگذارید (شب تا صبح)
🔸️استفاده از روغن سیاه‌دانه و یا بادام‌تلخ
#میخچه
#درمان_میخچه
جهت مشاوره طبی، به #مشاور کانال پیام دهید.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 آیدی کانال: 👈 @badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حمّص
#غذای_شاغلین
یکی از لذیذترین خوراک‌های مدیترانه-عربی است. ریشه این غذا به مصر باستان برمی‌گردد.
مواد لازم:👨🌾
#نخود پخته شده ۲۵۰گ
#لیموترش ۱ع
#ارده نصف پیمانه
#سیر ۱ح
#روغن_زیتون فرابکر بی‌بو ۲ق.غ
#زیره_سبز نصف ق.چ
#نمک_دریا به مقدار لازم
#آب ۲تا۳ ق.غ
#جعفری خرد شده برای تزئین
طرزتهیه:👨🍳
ابتدا نخود ها را بشویید و با آب جوش و نمک بگذارید خیس بخورد ، بعد از چند ساعت نخودها را با همان آب جوش بگذارید بپزد و درب قابلمه را تا چند ساعت باز نکنید ، بعد از چند ساعت نخود های شما کاملا پخته شده و میتوانید برای اینکه غذای یکنواختی داشته باشید نخودها را پوست بگیرید.
سپس👇
ارده و آب لیموترش تازه را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید. ارده و لیموترش باید کاملا مخلوط شوند تا حالت کرمی و صاف پیدا کنند.
سپس👇
روغن زیتون، نمک، پودر زیره سبز و سیر خرد شده را به سایر مواد در مخلوط کن اضافه کنید. نیمی از نخود پخته و پوست گرفته را نیز در مخلوط کن بریزید. نخودها حداقل ۲دقیقه با سایر مواد مخلوط شوند. سپس نیمی دیگر از نخود را اضافه کنید و اجازه دهید کاملا با سایر مواد مخلوط شوند تا حمص غلیظ و یکدست شود.
ممکن است حمص شما خیلی سفت شود. در اینجا به آن یک یا دو قاشق غذاخوری آب نخود یا آب معمولی اضافه کنید و کمی هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
حمص شما آماده است😋
#آشپزی
#نخود
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
#ماش_پلو
#مواد_لازم:👨🌾
#برنج ۳ پیمانه
#ماش ۱ پیمانه
#پیاز ۱ع
#گوشت چرخ کرده ۲۵۰گ
#روغن_کنجد به مقدارکافی
#کشمش یک مشت
#نمک_دریا ، #فلفل_سیاه ، #زردچوبه به مقدار کافی
#طرز_تهیه:👨🍳
گوشت چرخ کرده مخلوط گوسفندی و گوساله را با پیاز رنده شده مخلوط میکنیم و خوب ورز می‌دهیم تا مواد خوب مخلوط شوند. نمک و فلفل و زرد چوبه را به مقدار کافی به مخلوط گوشت و پیاز اضافه می کنیم. مواد را ۳۰ دقیقه داخل یخچال استراحت می‌دهیم.
سپس بعد از نیم ساعت آنها را از یخچال در آورده و گوشت‌ها را به صورت توپ.های کوچک گرد در می‌آوریم و داخل روغن کنجد سرخ میکنیم.
سپس👇
ماش را که از شب قبل در آب خیسانده بودیم تا هم نفخ ان گرفته شود و هم زودتر بپزد را درون تابه در روغن کمی تفت می دهیم. تفت دادن ماش در روغن سبب می شود وقتی ماش را در آب جوش برای پختن ریختیم پوست ماش جدا نشود.حالا ۱لیوان آب به ماشهای تفت داده شده اضافه می کنیم و ۲۰ دقیقه منتظر می شویم تا ماش نیم پز شود. سپس آن را آبکش می کنیم.
سپس👇
برنج را آبکش کرده و هنگام دم‌گذاشتن ماش را به آن اضافه میکنیم.
سپس👇
کشمش پلویی را که به مدت یک ساعت داخل آب خیسانده و در در روغن کمی تفت داده تا برای روی برنج از آن استفاده کنیم.
#آشپزی
#غذای_کودکان
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
#مارشمالو
(پُف پُفی)
#مواد_لازم:👨🌾
پودر #ژله (حلال) ۱بسته
#شکر نیشکر سفید ۳پ
#وانیل (شکری) نصف ق.م
#آبلیمو 2ق.غ
#آب (نصف پیمانه سرد و ۲ونیم پیمانه جوش) ۳پیمانه
#پودر_ژلاتین 2ق.غ
#طرز_تهیه:👨🍳
پودر ژله را با یک پیمانه آب جوش حل میکنیم طوری که دانهههای ژله کاملا حل بشن. می‌تونید اون رو ۳۰ ثانیه با بخار کتری آب کنید. بعد پودر ژلاتین را با نصف پیمانه آب سرد مخلوط میکنیم و کاملا حل میکنیم.
سپس👇
یک و نیم پیمانه آب و شکر را داخل قابلمه می‌ریزیم و روی حرارت ملایم قرار می‌دیم تا شکر کاملا حل بشه.
سپس👇
محلول ژلاتین و ژله را در محلول آب و شکر بریزید و ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشه. بعد فرصت بدید محلول کاملا ولرم بشه.
سپس👇
مواد را داخل یک ظرف بزرگ می‌ریزیم. چون بعد از هم زدن مواد شما ۴ برابر میشن.
بعد مواد رو با دور تند ۲۰تا۳۰ دقیقه همزن می‌زنید تا کم کم سفید بشه و حجمش هی بیشتر بشه و پف کنه. بعد از شکل گرفتن مارشمالو وانیل و آبلیمو رو اضافه می کنیم.
👈کاغذ فویل رو با روغن کمی چرب میکنیم و داخل قالب دلخواه قرار داده و مایع رو داخلش می‌ریزیم و تا ۲ساعت داخل یخچال میذاریم. سپس با چاقو چرب شده برش می‌زنیم.
#آشپزی
#کودکان
#مارشمالو
👈🚫کپی مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
#صابون_شراب_قرمز 🍇👇
✅به دلیل حاوی عصاره شراب قرمز، که آنتی‌اکسیدان قوی دارد، بهبود #رنگ و بافت #پوست را تحریک می‌کند.
✅👈همچنین، روغن‌های گیاهی موجود در این #صابون به پوست شما رطوبت می‌دهند😊 و باعث نرمی و لطافت پوست 🙂 می‌شوند.
✅👌از خواص دیگر این صابون می‌توان به بهبود قوام و الیاف پوست،😎 تسکین التهابات پوستی ☺مانند آکنه، بهبود قوام پوست،😏 کاهش خطوط و چین و چروک🤩 صورت، بهبود سلامت موها🤡 و نرم کردن ناخن‌ها💅 اشاره کرد.
✅✌رفع #چروک و کمک کنند به افزایش تولید #کلاژن و #الاستین پوست و رفع #التهاب و #قرمزی و رفع جوش‌های صورت و روشن‌کنندگی و تنظیم #چربی_پوست و #ضد_پیری👴👵 و درمان ترک‌های پوست و التیام زخم از خواص دیگر آن است.🧐
✅👈صابون شراب قرمز اغلب برای #پوست‌های_چرب و مستعد #آکنه🤶 و جوش🎅 توصیه می‌شود.
✅👇این صابون
دارای رایحه‌ای عالی 🤗 و دل‌پذیر بوده 😇 و به شما به جهت استفاده آن، احساس لذت‌بخشی می‌دهد.🤹♂️
#محصولات
#صابون
#صابون_شراب
#صابون_انگور
🅱️برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید.
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────
#صابون_تریاک_کلاژن_طلا👇
🌱این صابون #لطیف_کننده و #ترمیم_کننده🥀 و عمیقا #پاک_کننده🌹 است.
#جوش‌های‌سرسیاه و #خال‌های‌ریز رو ناپدید می کنه و این صابون #جوان‌کننده و #شاداب‌کننده و رفع #پیری_زودرس هست.
📣محصولی است که بصورت واقعی #چروک را از بین می‌برد.
از صابون تریاک می‌بایست بطور متوسط ۱ یا ۲ بار در روز حداقل برای ۱ماه استفاده شود.
✌⚡🛀صابون های تریاک همانند شامپو تریاک از خواص بسیار عجیب و موثری برخوردار میباشد .
✅👈تنها صابون دارای لیسانس از شرکت TBI که خاصییت از بین برندگی چروک صورت را داراست میباشد.
👌یکی از خواص این صابون که شک نداریم هرکسی را به تعجب 😳 وا می‌دارد این است که :👇
حتی کسانی که لکه ای از ماه گرفتگی🌚 یا لک سیاه ناشی از #اپیدرمتیک دارند پس از ۱ ماه استفاده از این صابون بطور کلی رنگدانه ها به حالت طبیعی بر میگرداند .
🚫تقلبی این محصول هم در بازار موجوده ولی در #فروشگاه ما از اصالت کالا مطمئن باشید.
🅱️برای قیمت و خرید به #ادمین پیام دهید.
#محصولات
#صابون
#صابون_تریاک
#کلاژن_طلا
🌾 شِفاکده بادروج🌾
🔶آیدی مشاور: 👈 @baadruj
🔹️آیدی ادمین: 👈 @baadruj1
جهت عضویت کلیک کنید:
╭┅─☘🦋🦋☘──┅
🌿🆔️ @badruj 👈 :آیدی کانال
╰┅────