✍️ راه‌های سالم ایجاد انگیزه و حس خوشحالی
❌راه‌های سریع اما ناسالم ایجاد انگیزه و خوشحالی:
🔹بیش از اندازه خرید آنلاین کردن
🔹بی‌هدف چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی
🔹افراط در خوردن غذاهای ناسالم
🔹بیش از اندازه مشغول بازی‌های رایانه‌ای شدن
✅راه‌های سخت اما سالم ایجاد انگیزه و خوشحالی:
🔸هدفگذاری و برنامه‌ریزی کردن
🔸ورزش کردن به صورت منظم
🔸جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک
🔸یادگیری یک مهارت یا دانش جدید
#انگیزه
#نشاط
🆔 @baranehekmat_ir
#باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴
🛑 اشک و گریه عامل افسردگی یا عامل سلامتی
👁 از نگاه روان‌شناختی شاید برخی تصور کنند گریه کردن خود به نوعی باعث بروز افسردگی و ناامیدی و دلسردی در زندگی شود اما تحقیقات نشان داده گریه‌های احساسی و در جهت اهداف متعالی سبب دفع سموم و ترکیبات شیمیایی اضافی بدن شده و با تخلیه فشارها و #تنش‌های_روحی و هیجانی مخرب نقش مؤثری در سلامتی ایفا می‌کند.
🛑 گریه عامل قوت قلب
مرحوم عبدالحسین شرف الدین در کتاب المجالس الفاخر در فلسفه گریه بر مصائب سیدالشهدا علیه السلام میگوید:《گریه در سوگ بزرگان، #انگیزه گرینده را قوی‌تر و در عزم خود راسخ‌تر می‌کند و به او قوت قلب می‌بخشد.》
📚 مقاله آثار روان‌شناختی گریه در منابع اسلامی
🆔 @baranehekmat_ir
#باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴
43.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️ اگر شما در زندگی به اندازه کافی انرژی ندارید که برای رویاهاتون تلاش کنید شاید دلیل اصلیش اینه که ...
#موفقیت
#آزمایش
#انگیزه
🆔 @baranehekmat_ir
#باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴
🌱
💎سر برگردانید و نگاهی به مشکلات
پشت سرتان کنید.
تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید،
هیچ یک از آن ها شما را نکشت...
🥊اما تک تک آن ها، باعث شدند امروز یک آدم قوی تری باشید ...
#حال_خوب #انگیزه #قوی_باش
#انگیزشی #باران_حکمت #مشاوره
🆔 @baranehekmat_ir
#باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴
هدایت شده از 🪴مرکز مشاوره باران حکمت🌱
🛑 اشک و گریه عامل افسردگی یا عامل سلامتی
👁 از نگاه روان‌شناختی شاید برخی تصور کنند گریه کردن خود به نوعی باعث بروز افسردگی و ناامیدی و دلسردی در زندگی شود اما تحقیقات نشان داده گریه‌های احساسی و در جهت اهداف متعالی سبب دفع سموم و ترکیبات شیمیایی اضافی بدن شده و با تخلیه فشارها و #تنش‌های_روحی و هیجانی مخرب نقش مؤثری در سلامتی ایفا می‌کند.
🛑 گریه عامل قوت قلب
مرحوم عبدالحسین شرف الدین در کتاب المجالس الفاخر در فلسفه گریه بر مصائب سیدالشهدا علیه السلام میگوید:《گریه در سوگ بزرگان، #انگیزه گرینده را قوی‌تر و در عزم خود راسخ‌تر می‌کند و به او قوت قلب می‌بخشد.》
📚 مقاله آثار روان‌شناختی گریه در منابع اسلامی
🆔 @baranehekmat_ir
#باران‌حکمت_بهترین‌فرصت🪴