5 دلیلی که پولدار ها همراه با صبحانه آب پرتقال می خورند 🔹️ سرشار از برخی مواد مغذی بسیار مهم مانند ویتامین سی، پتاسیوم و منیزیوم می باشد. 🔹️ سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. 🔹️ آب پرتقال می تواند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش مهمی داشته باشد. 🔹️ این آبمیوه خوشمزه در سلامت قلب نقش دارد. 🔹️ آب پرتقال می تواند باعث کاهش التهاب شود. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

فواید مصرف روزانه چای سبز !☕ ▫️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️چربی سوزی، تخت شدن شکم ▫️كاهش وزن سریع ▫️ضد التهاب ▫️كاهنده كلسترول ▫️مهار عوامل سرطان‌زا + ۲ ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بی‌خوابی می‌شود 🍎🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍋 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍏هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود کاهش ریسک حملات قلبی تقویت سلامت مغز و اعصاب کمک به آلزایمری‌ها مقابله با دیابت مقابله با چاقی کاهش خطر سرطان 🍎🍏🍎🍏🍎🍋🍋🍋🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

عوارض ناشی از مصرف زیاد شکر !❌ ▫️بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان آمریکایی، اختلال بیش فعالی، اختلال دو قطبی و حتی رفتار‌های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می‌کنند ▫️همچنین مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به کلاژن پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که پوست افراد دچار افتادگی، چین و چروک و خط‌های عمیق خواهد شد 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🥦🥦🍋🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

عوارض خطرناک قرص‌های ضد بارداری ▫️سرطان سینه ▫️ریفلاکس معده ▫️یبوست ▫️فشارخون ▫️سکته مغزی زودهنگام ▫️افزایش وزن ▫️آسیب به پوست صورت ▫️سردرد های شدید ▫️اختلال در دیدگان 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎🍏🍋🥦🍋🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#صافی_خون ✅ در میان سبزی جات #کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد. 🔸 در همین زمینه امام رضا(ع) به شیعیان خود توصیه می‌فرمودند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو #غلظت_خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می‌نماید. 🔹کاهو خواب‌آور و آرام‌بخش است؛ بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. 🔸در تأیید همین مطلب امام رضا (ع) در بیان دیگری درباره سبزی ها می فرمایند: بهترینِ آنها، کاسنى و کاهو است؛ الدعوات ص ۱۵۹ حدیث ۴۳۶ 🔹برگ چغندر 🔹کاسنی 🔹انار و رب انار خانگی 🔹عناب 🔹آلو 🔹ترنجبین 🔹آویشن و نمک طبیعی 🔹به‌لیمو 🔸دوسین 🔸سرکنگبین ⚠️افراد بلغمی با رطوبت بدنی بالا درمصرف کاهو احتیاط کنند. 🍏🍎🍋🍏🍎🍋🍏🍎🥦🥦🥦🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#ضدعفونی_زخم ✴️جوشانده ای به جای #بتادین ✅تیمول ماده ای است که خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ و ضد انگل دارد... این ماده در گیاه #آویشن وجود دارد بنابراین از جوشانده ی آن برای ضد عفونی کردن و پانسمان و شستشوی زخم ها به نحو مؤثری استفاده می شود. 🔸(اکتی نومیکوزیس) یک بیماری غیر مسری قارچی در حیوانات است که به انسان منتقل می شود. عامل این بیماری قارچی است به نام actinomyces که معمولا در دهان و آرواره ها، به ویژه موج دار و ناصاف حمله می کند و گاهی به مغز و ریه نیز حمله ور می شود. مبارزه با این بیماری به شیوه ای که ذکر شد به وسیله ی آویشن انجام می گیرد... ✅هنوز درمان با تیمول که در آویشن موجود هست، به عنوان دارویی که ضمن معالجه عوارض جنبی آنتی بیوتیک ها را ندارد مورد توجه عده ای از پزشکان دنیا است... 🔹برای ضد عفونی کردن زخم می‌توان از ترکیب #عسل و #نمک طبیعی نیز استفاده کرد. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍋🍋🍋 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#بوی_بد_دهان 🔹این بودادن یکی از نشانه های #عفونت گوارش ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور #بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است 🔸روزی به اندازه یک نخود در دو نوبت #کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا #میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود 🔸 #آب‌نمک دریا با عرق رقیق #آویشن باهم غرغره کنید و یا نگه داشتن اب #زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز #مسواک با نمک دریا 🔸#دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود 🔸 دمنوش #چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه. درپریودی ممنوع 🔸اگر صبحها حالت تهوع دارید یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودر #زنجبیل با نصف لیوان عرق #نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز بخورید. ☘☘🍋🍎🍎🍏🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#توصیه‌هایی_برای_روزه‌داران 🍎🍏🍋🍋🥦🥦🌶🌶🥜🥜🍇🍇 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

ادویه‌ای برای درمان هر دردی جز مرگ !👌🏻 ▫️تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. ▫️اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. + سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود. 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎🍏🍋 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#خرفه، درمان کم عقلی،آلزایمر ✅در گذشته خرفه به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده بود اما امروزه از سبدغذایی حذف شده است... 🔹امام صادق علیه السلام می فرماید بر روی زمین هیچ گیاهی شریف تر و نافع تر از خرفه نیست و آن سبزی مخصوص حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها است بعد فرمود: لعنت خداوند بر بنی امیه باد که آن را (بقلة الحمقاء) سبزی کم خردان نامیدند و آن را به خاطر کینه و عداوتی که با فاطمه علیها سلام داشتند چنین نامیدند... 🔸حضرت فاطمه علیها سلام این گیاه را بسیار دوست می داشتند و به همین جهت به ایشان انتساب یافته و به (بقلة الزهراء) شهرت یافته است همانطور که شقایق به نعمان معروف شده است. 🔹خرفه را در فارسی پرپین نیز می گویند و عرب ها آن را فرفخ،بقلة الزهراء، بقلة المبارکة، و بقلة اللینة می نامند 🌿☘🌿☘🌿☘🌿🌱🌱🌱🌱 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#دمنوش_بهاری ✅از بهترین دمنوش ها #بنفشه است که، ممنوعیت مصرف ندارد. 🔸تخصص مشکلات سینه و ریه 🔸معتدل کننده طبایع 🔸سرطان سینه و ریه 🔸درمان مشکلات مغزی 🔸برونشیت حاد 🔸سیاه سرفه و سل 🔸خواب آور و درمان خشکی مزاج 🔸گلودرد، نزله ها و سینوزیت 🔸کاهش فشار خون 🔸صفرابر و تب بر 🔸سیروز کبدی و کبد چرب 🔹مفید برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا و کرونا:دمنوش #بابونه+ #بنفشه 🔹مفید برای #اعصاب:کسانی که خشکی مزاج شدید و مشکل اعصاب دارند بنفشه را همراه ترنجبین مصرف کنند. ✅#روغن_بنفشه 🔸رفع چین و چروک 🔸ضد لک 🔸رفع جوش 🔸مرطوب کننده 🔸رفع ریزش مو 🔸مفید برای سینوزیت و انواع مشکلات مغزی 🥦☘🥦☘🥦🌹💐🌹💐🌹 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#اصول_تغذیه ✅رعایت بهداشت #معده یکی از این موارد ضروری است با این توضیح که بلافاصله بعد از غذا نباید خوابید چرا که این امر می‌تواند به بافت #دندان‌های شما آسیب برساند؛ اما چطور؟! 🔹در پاسخ باید گفت اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌شده در معده فاسد می‌شود و بخارهای متصاعدشده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند؛ به همین دلیل هم هست که تأکید شده، شب‌ها باید با دهان #باز خوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود و به دندان آسیب نرسد. 🔸یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، "خوردن تکه‌ای نان" بعد از صرف شیرینی است. 🔺از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های بسیار خنک همراه با آب یا غذای بسیار گرم یا پشت سر هم باید جداً پرهیز کرد. 🔺از چیزهایی که جویدنشان سخت است خصوصاً اگر شیرین باشند، باید اجتناب کرد مثل انجیر خشک که خیسانده نشده و سفت است. 🔺همچنین باید از مصرف زیاد خوردنی‌هایی که باعث کندی دندان می‌شود مثل ترشی‌ها، گوجه سبز، میوه‌های خیلی ترش و...  پرهیز کرد. ✅غذا خوردن بایستی با #جویدن کامل انجام شود 🔹متناسب با نوع غذا باید جویدن به طور کامل انجام شود در غیر این صورت هوا قورت داده می شود و باعث #نفخ، #ترش کردن، شل شدن دریچه فوقانی معده می شود. 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🥦☘🥦☘🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#شیر ✅شیر هزاران سال و از بدو خلقت انسان معین تغذیه آنان و از رحمت های الهی و موجب عمر های طولانی و بی‌نقص بوده است و بیشترین غذای عشایر شیر و لبنیات بوده است و... 🔹شیر معمولاً به شیر گاو اطلاق می شود که سردوتَر است و برای مزاج های گرم هیچ مشکلی ندارد. 🔸صاحبان مزاج های سرد شیر را با مواد گرم مانند خرما و عسل و لبنیات یگر را با سبزی های گرم و معطر مانند پونه، زنیان، دارچین، زنجفیل، نعناع و مرزه و امثال آن بخورند. ✅چربی شیر دارای املاح و ویتامین های حیاتی برای انسان است و بهتری غذا برای انسان از نوزادی تا پیری است و اگر به اندازه مصرف شود می تواند عمر انسان را از یک قرن فراتر برد ⚠️هر چه گفتیم در مورد شیرهای #طبیعی بود و شیرهای فرآوری شده و پاستوریزه و لبنیات آن که از گاوهای صنعتی تهیه می شود مورد قبول نیستند. 🥛🥛🥛🍯🍯🍯🍯🥛🥛🥛 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#بادام_شیرین ✅یک روغن به شما معرفی می کنیم که درمان خیلی از بیماری هاست؛ خاصتا اثری قوی برای زیبایی دارد، پوست و مو نشانه سلامتی و زیبایی می باشد. 🔹 اگر موهاتون وز شده و یا موخوره داره و بعضا شوره داره...حتی اگه پاشنه پاتون ترک داره‌ و بدنتون خارش داره و حتی پوستتون تیره شده و یا دچار خشکی پوست شدید تازه یبوست هم دارید و خشکی مفصل دارید: 🔸کافیه به مدت ۴۰ شب، کل شکم و محل کبد رو با روغن بادام شیرین چرب کنید. به مدت ده دقیقه ماساژ ساعتگرد بدید ✅حالا اگه میخاین به این همه زیباییتون اضافه بشه، روی صورت هم ماساژ بدید و روزانه ۲ ق غ برای بزرگسال و ۲ ق م خوری برای کوچکترها از همین روغن رو نوش جان کنید به سالاد یا غذا هم میشه اضافه کرد. ☑️🥜🥜🥜🥜🥜👍👍🥜🥜🥜 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#خون_دماغ ✅خون دماغ در ایام عید و بهار بروز پیدا می کند 🔹تغییر فصل و غلبه دَم(حجم خون) در ابتدای نوروز ایجاد خون دماغ می نماید. 🔸درمان غلبه دَم (خون) #حجامت می باشد. طبق توصیه حضرت امام رضا علیه السلام ماه آذار(فروردین) وقت حجامت و خوردن مسهل می باشد. و به خصوص 10 روز اول آن که مصادف با عید نوروز است. متاسفانه با خوردن شیرینی و آجیل و گوشت زیاد بر خلاف طبیعت بدن و فصل حرکت می‌نماییم. ✅ توصیه‌های درمانی ❌پرهیز از غذاهای خون ساز مانند: گوشت، آبگوشت، خرما، آجیل، شیره ، زعفران و ادویه های گرم... 🔸هر شب دو قطره روغن بنفشه طبیعی در هر سوراخ بینی بریزید. 🔸خوردن سویق سیب، چای سیب 🔸 حجامت و فصد 🔸با تغییر فصل، خوردن مسهل و ملین مانند: سنا، اسفرزه، تخم شربتی؛ بذر خرفه لازم می باشد. 🔸هفت سین نوروز، سیب، سرکه، سنجد، سماق، سیر، نگاه به سبزه و آب 🔸پرتقال، سیب، چای سیب، رب انار، سنجد، سماق، کاسنی، خرفه، عناب ، بنفشه، پلوماهی، خورش آلوچه، سوپ جو،کاهو، سکنجبین، و ... 🍓🍓🍏🍏🍐🍐🍞🍞🥦🥦🧀🧀🥨🥨 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#درمان_اختلال_حواس‌ 🔷 شربت «بهار نارنج»، «به لیمو» ، «عرق بید مشک» و مرباجات بخرید. 🔷«گل گاوزبان» و «سنبل الطیب» را با یک عدد «لیمو عمانی» صبح و عصر دم کنید به جای چای میل نمایید. 🔷۸ مثقال «گل قند» را هفته‌ای یک بار بخورید. 🔷۳۵ گرم برگ «شفتالو» و ریشه درخت «توت» را بجوشانید. صاف کنید و آب آن را با «عسل» و انجیر بخورید. 🔷جوشانده «گل گاوزبان» برای حواس پرتی مفید می‌باشد. 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎🍏🍋🥦🥦🥦 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

روشهاي کور کردن اشتها ◽خوردن سفیده تخم مرغ ◽خوردن آب همراه با چند قطره ليموترش ◽خوردن 2 عدد،مغز گردو همراه با1 ليوان آب ◽جویدن ادامس وبوکردن نعنا ◽خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا ◽خوردن 2 عدد هویج خام ◽خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا ◽خوردن سوپ جو قبل غذا 🥦🍏🍎🥦🍏🍎🥦🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

💠علت اصلی عرق کردن کف دست چیست؟ ◽تا بحال برایتان پیش آمده که در لبه یک دره بایستید یا از پنجره یک آسمان خراش به بیرون نگاه کنید و ناگهان کف دست هایتان شروع به عرق کردن نماید؟ گاهی اوقات نیز عرق کردن کف دست در زمان سخنرانی مقابل جمعیت عظیم مخاطبان رخ می‌دهد. اما علت اصلی عرق کف دست چیست؟ ◽استرس احساسی ◽تلاش بدن برای کنترل دمای خود ◽وقتی استرس سیستم عصبی سمپاتیک را به واکنش وادار می‌کند، در وهله نخست روی غدد Eccrine موجود در کف دست، صورت، زیر بغل و کف پا اثر می‌گذارد و همزمان منقبض شدن رگ‌های خونی را موجب می‌گردد. 🌱 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔰ترکیبات شفا بخش عسل🍯 🍯لیمو عسل : ضد سرماخوردگی🐝 🍯دارچین و عسل : حال خوش🐝 🍯زنجبیل و عسل : ضد معده درد🐝 🍯میخک و عسل : ضد دندان درد🐝 🍯شیر،پرتقال و عسل : نرم کننده پاشنه پا🐝 🍯عسل و شکر خام : ضد خشکی پوست🐝 🍯عسل و ماست : ضد آکنه و جوش🐝 🍯عسل و آب نارگیل : استحکام عضلات🐝 🍯عسل و لیمو ترش : کاهش وزن🐝 🍯عسل و زردچوبه : زخم های دهانی🐝 🍯عسل و سرکه : شست و شوی سینوسها🐝 🍯عسل و آب پرتقال : ضد اضطراب🐝 🍯عسل و آناناس : ترک سیگار🐝 🍯عسل، برگ بو و کرفس : درد شکمی🐝 🍯عسل و روغن کرچک : قطع سکسکه🐝 🍯دهانشویه خانگی عسل و دارچین:رفع بوی بددهان🐝 🐝🐝🐝🍯🍯🍯🍯🥛🥛 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#زانو_درد ✅می تواند #آرتروز یا #پوکی_استخوان باشد که معمولا زانو صدا می دهد در این موارد باید فرد استخوان ساز مصرف کند. 🔹آرتروز همان خشکی مفاصل و کاهش فاصله‌ی مفصل است که باعث ایجاد صدا در زانو‌ و مفاصل می شود و بهترین درمان آن روغن مالی با روغن بادام تلخ به مدت ۴۰ روز است. 🔸#تقویت_عضلات_چهار_سر_ران فرد روی صندلی یا میز نشسته طوری که پاها آویزان باشد پاها را به سمت بالا آورده و چند ثانیه نگه دارد تا عضلات ران منقبض شود دوباره پاها را پایین بیاورد این کار را روزی ۳۰ تا ۴۰ مرتبه تکرار کند ✅خشکی مفاصل 🔹مشکل از عضلات هست که بیشتر افراد لاغر این حالت خشکی را دارند این افراد باید روغن خوری خود را بیشتر کنند و غذاهای خود را با روغن هایی مانند دنبه، و روغن حیوانی چرب کنند؛ چون خشکی آن ها زیاد شده. 🔸چرب کردن مفاصل و بدن با روغن بنفشه ی کنجدی و روغن بادام‌شیرین توصیه می شود ، این روغن ها رطوبت رسان هستندباعث تقویت زانو و غضروف سازی انجام می شود در کنار روغن خوری داخلی و خارجی ازاستخوانسازهایی مثل سویق سنجد و بادام درختی و.... نیز بهره ببرید 🥛🥛🕺🕺🤦‍♂🤦‍♂🥜🥜🥜 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

برای شستن دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید! ▫️️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی 25c میباشد. 🍏🍎🍏🍎🍋🍏🍎🍋🍋🍋 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔹️قبل از حمله قلبی چه علائمی دارید؟ 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

♻️#روماتیسم 🔹گاهی علت زانو درد، روماتیسم است که همان سردی و تری یا بلغم است؛ که همراه با درد و ورم در مفاصل است که باعث آب آوردن مفاصل و افزایش فاصله بین مفاصل نیز می شود و در برخی افراد ب مرور این‌ بلغم خشک شده و منجر به #آرتروز می شود ✅#علائم_رماتیسم 🔺 درد وخشکی صبحگاهی مفاصل 🔺درد در انگشتان دست و پا 🔺کج شدن انگشتان 🔺ورم مفاصل 🔺ناتوانی در گرفتن اشیا ✅#درمان_رماتیسم ❌پرهیز از مصرف سردی‌ها و کم کردن مایعات 🔸 مصرف سیاهدانه +عسل 🔸گرم‌کردن کلیه ها و بستن شال 🔸بستن شال پشمی به زانو 🔸روغن‌مالی با بادام تلخ، سیاهدانه و کنجد و سپس مالیدن سنگ‌نمک ❌عدم قرار گرفتن در محل‌های رطوبی و استخر 🔸مصرف انجیر، عسل ناشتا و خوراک گرم 🔸بادکش گرم اطراف مفاصل 🔸مصرف استخوانسازها 🔸نوره گذاشتن ۵ دقیقه و بعد مخلوط حنا با آب و نمک جهت کشیدن رطوبت 👍👍🥦🥦☘☘🌶🌶🥜🥜 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴 ممنوعات مصرف همزمان شیر : 🔰 شیر 👈 ترب 🔰 شیر 👈 گوشت 🔰 شیر 👈 حبوبات 🔰 شیر 👈 تخم مرغ 🔰 شیر 👈 ماهی 🔰 شیر 👈 شراب خرما 🔰 شیر 👈 میوه های تازه 🔰 شیر 👈 سبزیجات خام 🔰 شیر 👈 مواد غذایی ترش 🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎🍏🍋🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎