💕💕💕 #خودآگاهی همیشه در ردیف‌های جلو بنشینید : تا به حال توجه کرده‌اید چگونه در جلسات نخست ، ردیف‌های آخر پر می‌شوند . عموم مردم برای نشستن به ردیف‌های عقب یورش می‌برند تا کمتر " توی چشم باشند " . بیشتر مردم چون اعتماد به نفس ندارند از انگشت نما بودن در هراسند . در ردیف‌های جلو نشستن اعتماد به نفس ایجاد می‌کند . آن را تمرین کنید . از همین حالا به بعد سعی کنید هرچه می‌توانید جلوتر بنشینید . @bayan230

💕💕💕 #خودآگاهی از ابراز احساسات درونى و عاطفى خود نهراسيد! سركوب احساسات دليل برخى از بيماريها هستند: احساسات و هيجاناتى که سرکوب يا پنهان شده باشند به بيماري‌هايى نظير ميگرن، زخم معده و درد ستون فقرات مى انجامند. مطالعات نشان داده است سرکوبي احساسات به مرور زمان حتى مي‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزايش دهد. بيان صحيح و ابراز بهنگام افكار و احساسات سلامت روان را تقويت خواهد كرد. @bayan230

💕💕💕 #خودآگاهی آب جوشی که سیب زمینی را نرم می‌کند، همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می کند مهم نیست چه شرایطی پیرامون ماست، مهم این است درون خود چه داریم...! باید بدانیم تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌ها را بدانیم و از آنها لذت ببریم"، خوشبختی یعنی "رضایت" مهم نیست چه داشته باشیم یا چه نداشته باشیم, مهم این است که از همانی که داریم راضی باشیم … @bayan230

#سوال سلام، من یه دختر 28 ساله هستم و اینکه به شدت #احساس_تنهایی میکنم به طوری که یه مدتی هست احساس #افسردگی شدید دارم نه تمایل به خندیدن دارم و نه حرف زدن و اینکه تنها زندگی میکنم. چند بار آشنا شدم و علاقه‌مند شدم ولی برای ازدواج جور نشد. خواستگار هم زیاد دارم. میتونم به خاطر اینکه احساس تنهایی شدید و افسردگی ازدواج کنم. بنظر شما این کار درسته؟ 💬پاسخ ما #تنهایی_افسردگی با سلام خدمت شما. تشکر بابت سوالی که پرسیدید. در مورد سوال شما چند نکته حائز اهمیت است: طبق گفته اریکسون نیاز به صمیمیت یکی از ویژگی‌های دوران جوانی است و این نیاز باید به بهترین وجه تامین شود. اگر این نیاز به طور سالم تامین نشود ممکن است فرد دچار انزوا شود، احساس تنهایی کند و رکود و افسردگی وجود او را فرا بگیرد. ازدواج بستر مناسبی را فراهم می‌کند تا افراد در محیطی امن با فردی مناسب، رابطه متعهدانه را آغاز کند که همه نیازهای فیزیولوژیکی، اجتماعی-اقتصادی، جنسی و جسمی و عاطفی آنها تامین شود. برای ورود به ازدواج نیازمند این هستیم که فرد سلامت جسمی و روانی داشته باشد. از همه مهم تر #خودآگاهی لازم نسبت به ویژگی های مثبت و منفی خود را دارا باشد. (مبحث #خودآگاهی و موانع ازدواج را در #سین_جین_های_خواستگاری مطالعه بفرمایید). با توجه به سوالی که دوست عزیز پرسیده این نکته مطرح می شود که چرا علی رغم وجود خواستگار زیاد همچنان شما ازدواج نکرده اید؟؟! موانع فردی این مسئله باید پیدا شود. از طرفی با توجه به شرایطی که برای شما پیش آمده آیا احساس تنهایی شما به علت این فرایند رشدی شماست!؟ یا مشکلات دیگری در زندگی خود دارید!! 🌀 یادمون باشه 👇🌀👇🌀 برای ورود به ازدواج باید حالمان خوب باشد نه اینکه، ازدواج کنیم تا حالمان خوب شود. 🔆💢🔆💢🔆💢🔆💢 یعنی طرف باید سلامت روحی روانی جسمی و عاطفی بالایی برخوردار باشد. پس برای اینکه به یک خودآگاهی برسید که آیا موانعی در شما وجود دارد که ازدواج نکرده اید و آیا آمادگی لازم از لحاظ سلامت روحی روانی در شما وجود دارد و بررسی های شخصیتی به یک مشاوره مراجعه بفرمایید. https://eitaa.com/bayan230