. #مراقب_معاشرت_هات_باش. همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون، مشاوره هاشون، میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه. #محکم_باش. نه گفتن رو یاد بگیر... #آرامش خودت، همسرت و زندگیت رو در نظر بگیر. مردم یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات. #یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛ یا خواب میمونی یا از زندگی عقب. #مهارت_نه_گفتن 🌺🍀💐🌷🍀🌺 استاد بحريني مشاوره ی خانواده https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🔰 چگونه «نه»بگوییم؟ ✅مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. ‼️اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛ 🔹می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 🔸الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 🔹اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. 🔸خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. #مهارت_نه_گفتن ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b