سوال
سلام خسته نباشید ممنون ازکانالتون.من20سالمه و همسرم23توی دوران عقدهستیم.خیلی خیلی همودوسداریم ولی خانوادش منونمیخوان همش عصبیم میکنن مادرشوهرم خیلی باهام لج میکنه زورش میاد شوهرم میاد طرف من یامنومیبره بیرونوبرام چیزی میخره.من خیلی باهاشون خوبم و احترام میزارم ولی اصلااینارونمیبینه.خیلی بهم بی احترامی میکنن حتی سره عقدم پدرشوهرم نیومدمحضر.ازاولش مخالف بودن باازدواجمون و میشینن پشت سرم حرف میزنن. ازدواجمم فامیلیه عروسه عمم هستم ولی ازصدتاغریبه ام بدتره درحقم.من زندگیمودوسدارم همسرم واقعاخیلی خوبه ولی انقد خانوادش کم محلم میکنن ناخواسته باشوهرم بحث یاقهرمیکنم.لطفا راهنماییم کنید که باید چیکارکنم که زندگیموحفظ کنم و باهام خوب بشن.
🔵 پاسخ ما👇
#مخالفت_دخالت_خانواده
شما بهتر است سه #مهارت_کلیدی رو بیاموزی
#مهارت_اول
💞 مهارت جرأتمندی یا #قاطعیت
يكي از مهارتهای اساسی زندگی است كه طي بيست سال اخير توجه زيادي به خود جلب كرده است، اين مهارت به ما اجازه میدهد تا ضمن #احترام به #حقوق ديگران به حقوق خودمان نيز توجه نماييم.
جرأتمندی يك شيوه #ارتباطي خاص است كه میتوان آن را آموخت و به کار بست.
مهارت جرأتمندی فرد را قادر میسازد تا افكار، احساسات و ارزشهای خود را درباره يك موقعيت به طور #آزادانه و مستقيم و با احترام به احساسات و ارزشهای اشخاص ديگر بيان كند.
#مهارت_دوم
💞 برای خودت یک دایره #اعتماد درست کن
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره،
کم اهمیت ترها را روی خط
و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن.
هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند .
آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟
چرا بگذاریم آدمهای #کم_اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟
** یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند #ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.
این راز #آرامش است دوست خوبم یک دایره فرضی
#مهارت_سوم
💞به جای #شکایت از دیگران درخواست کنید
شکایت بر گذشته #متمرکز است و موجب ناامیدی میشود، چون گذشته غیر قابل تغییر است. اما #درخواست کردن بر خواستهی شما انگشت میگذارد، و #متمرکز بر آینده است و برای بهبود شرایط راهحلی #پیشنهاد میکند.
گاهی #شکایتها بهصورت سؤال مطرح میشوند. مانند: «چرا نمیتونی ...؟» و بیشتر #قضاوتی است.
اما برخی سوالات مانند: «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود و در نهایت سوالی هست که نشانه درخواست از فرد است و به نوعی پیشنهادی می باشد.
برای آنکه بتوانیم به دیگران عشق بورزیم ابتدا باید این #موضعگیری را کنار بگذاریم که: “راه درست، راه من است”. باید بتوانیم منطق حاکم بر ذهن مخاطب خود را درک کنیم،
در قالب او جای بگیریم و #احساسات او را تجربه کنیم. عشق واقعی از زمانی آغاز میشود که انسان به دور از نیاز و #توقعات خود، متفاوت بودن دیگران را بفهمد و به آن احترام بگذارد. و عشق پایدار، چنین عشقی است؛ حتی اگر ویژگیهای مخاطب همیشه مطابق میل و یا در جهت رفع نیازهای ما نباشد.
https://eitaa.com/bayan230
❌«#خود_رای» شدن #نوجوانان نتیجه #رفتارهای_متضاد_والدین❌
🔯 #هماهنگ_نبودن_والدین در نحوه رفتار با نوجوان: در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شان شبیه هم نیست.
🔯 در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند.
در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «#هم_خانه_بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان #وحدت_رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر نه تنها مخالفتی نمی کند بلکه آن کار را تایید هم میکند و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد.
🔯این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس #آرامش نکند و به #دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه #رفتارهای_پرخطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد.
─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/bayan230
📗 پاسخ
_________________
باسلام
🔵خواهر خوبم بهتره که مراقب #سلامتی خودت باشی چون چیزهایی که میگی میتونه از علائم #افسردگی باشه بهتره که حتما یه چکاب کامل بدین وحتما کم خونی وتیرویید کم کار رو هم لحاظ کنید تا متوجه بشید که ایراد کار ازنظر جسمی کجاست چون تیرویید کم کار وکم خونی میتونه همچین علائمی داشته باشه واما بعد گل من بهتره که زندگی شیرین خودت رو با بی محلی وسردی رفتار وغر زدن خراب نکنی وسر چیزای بی اهمیت جر وبحث نکنی چون فرصت زندگی واقعا کم هست وتازه یه وقت متوجه میشی که دیگه خیلی دیره
🔵پس بهتره قدر داشته هات رو بدونی به جای سکوت ویا غر زدن سعی کن از نحوه صحیح ارتباط گیری استفاده کنی وبا همسرت درکمال #ارامش همراه بامحبت ومنطقی مشکلات ودلخوریهات رو بیان کنی که به ایشون هم بر نخوره باید بلد باشی کی کجا وچگونه با همسرت صحبت کنی تا ایشون پذیرای حرفهات باشه ولی سکوت وبی محلی نه چون باعث #طلاق_عاطفی میشه واین برای زندگی نوپای شما خوب نیست وخدای نکرده میتونه همسرت رو ازت دور کنه ویا .....
🔵پس یه یا علی بگو وبلند شو دنبال باز سازی خودت باش وحتما برای خودت سرگرمی درست کن تا مشغول باشی وافسرده نشی
موفق باشی
______https://eitaa.com/bayan230
#کودک_نافرمان
📣 آیا تا کنون احساس استیصال و تسلیم در برابر فرزندان نافرمان خود کرده اید؟😕
⛔️ کودک خود را تهدید نکنید.
مثلا نگویید" صبرکن تا بابات بیاد من و میدونم و تو!"و یا "اگه دست روی خواهرکوچیکت بلند کنی چنان بزنمت که....!"
⏪ شما با #تهدید کردن فقط جسارت فرزند خود را زیاد میکنید. تهدید جرات را در شخص بیدار میکند تا شما را امتحان کند و در این امتحان شکستتان بدهد.
⛔️ احساس نا امنی را در فرزندان خود به وجود نیاورید.
احساس نا امنی به وسیله #لجبازی شما با کودک، سرزنش و شماتت، داد و فریاد، فحش و بددهنی و.. فقط باعث برهم زدن #آرامش خودِ شما و او میشود.
⏪ این روش شاید در کوتاه مدت جواب بدهد ولی طولی نمیکشد که فرزند شما گستاخ و عصبی و پرخاشگر خواهد شد.
─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/bayan230
💖💖
#قدرشناسی_از_همسر
قدرشناسی حضرت #آیت_الله_خامنه_ای(مدظله العالی) از همسرشان☺️
◻️ از باب #حق_گذاری، باید کمی هم شده، به نقشی که همسرم در زندگی من داشته، اشاره کنم.
🔸 ایشان -قبل از هر چیز- از یک #طمانینه و #آرامش و #روحیه_قوی برخوردار است؛ لذا با آنکه خانه ما بارها مورد یورش دژخیمان واقع شد و با آنکه من بارها در برابر او بازداشت شدم و حتی در نیمه شب که برای دستگیری من به خانه ما ریختند، مورد ضرب و جرح واقع شدم، علی رغم همه اینها، هیچگاه #ترسی یا #ضعفی یا #افسردگی و #ملالتی در او مشاهده نکردم.
🔸 با روحیه ای عالی و قوی در زندان به ملاقات من می آمد. در این ملاقات ها، به من #اعتماد و #اطمینان می داد.
هرگز نشد وقتی من در زندان بودم، خبر ناراحت کننده ای به من بدهد. به یاد ندارم که مثلاً خبر بیماری یکی از فرزندان را به من داده باشد یا مطلبی را که برایم ناخوشایند باشد، درباره خانواده و بستگان و والدین گفته باشد.
🔸 همچنین باید به #صبر و #شکیبایی_فراوان او در #تحمل_سختی و #مشقّت_زندگی در دوران پیش از انقلاب و اصرار او بر #ساده_زیستی در دوران پس از انقلاب، اشاره کنم.
🔸 بحمدالله خانه ما همواره تاکنون، از زوائد زندگی و زرق و برق های دنیوی -که حتی در خانه های معمولی مردم یافت می شود - به دور مانده است.
⏮ و همسرم در این امر، #بالاترین_سهم و #مهم_ترین_نقش را داشته است.
◻️ درست است که من زندگی ام را به همین شکل آغاز کردم و همسرم را نیز در این مسیر هدایت کردم و این روحیه را در او زنده کردم؛ اما صادقانه می گویم که او در این زمینه، بسیار از من پیشی گرفته است.
📚به نقل از کتاب خون دلی که لعل شد
https://eitaa.com/bayan230
#تلنگر
◾️"سنگريزه" ريز است و ناچيز.
اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد!
◾️در زندگی هم بعضی مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و #آرامش ما ميشوند!
🔺کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
🔺نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
🔺تکبر و فخرفروشی به مردم؛
🔺منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
🔺نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
◾️بخشی از سنگريزههای مسير تکامل ما هستند! آنها را به موقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم.👌
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
#هر_دو_بخوانید
یکی از مواردی ک ممکنه اغلب بین زن و شوهر اتفاق بیفتد این هست که آقا و خانم به دلیل نشناختنِ #روحیات همدیگر در جمع به احساسات و روح یکدیگر #ضربه میزنند
متاسفانه ناخواسته آقایون بیشتر مرتکب این اشتباه میشوند😥
✴️آقا بدون اینکه حواسش باشد یک اتفاقی را در جمع خانوادگی شان تعریف میکند برای صرف اینکه جمع رو بخنداند ولی متاسفانه غافل از اینکه همسرش را جلوی مادرشوهر ، خواهرشوهر و جاری و دیگران زیر سوال برده و همگی یک تصویرِ غلط در ذهنشان از آن نوعروس میسازند و اینجاست ک مشکلات می افتد🤦♀
😞و متاسفانه در اون لحظه ک همه میخندند ،#نوعروس دلش تکه تکه میشود💔
و دقیقا از آنجاست ک #دلگیری ها و دعواها شروع میشود💘
خانم متوقع میشود و متاسفانه آقا، عروسش را بهانه گیر و #بداخلاق خطاب میکند و پشت سرش ، یکی پس از دیگری درگیری های لفظی و رفتاری به وجود می آید و بعدش زن و شوهر اذعان میدارند ک ما #تفاهم نداریم
💔 متاسفانه اینقدر به یکدیگر #توهین کرده اید ک قلبتان #زنگار گرفته است
✅ اگر به دنبال #ارامش هستید دست از #لج و لجبازی بردارید👌
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
✨ ▪️✨▪️✨
🔰 راه های رسیدن به آرامش:
1⃣ دیداری؛
2⃣ کلامی؛
3⃣ رفتاری؛
📌 اینکه چگونه میتوانیم کاری بکنیم که همسرمان با دیدن ما #آرامش بگیرد نیاز به یک سری تکنیک دارد که به آن اشاره میکنیم:
✅ راه اول:
🔸 قدر لحظات اول را بدانیم!
⚜ برخی از کارشناسان تعبیر خوبی دارند که هفت ثانیه اول، ۷ ثانیه طلایی است.
👁 در هر برخورد و ارتباطی آن نگاه اولی که بین طرفین شکل میگیرد خیلی مهم است.
🌺 مثال:
🌷 شما ببینید گاهی اوقات ما ثانیههای اول رو خرابکاری میکنیم!!!
🌷 آقا از در خانه وارد میشود؛
همان لحظه خانم میگوید: نان نخریدی؟ بدو برو نون بخر بیار شام، غذای نونیه.
❎ ما میگوییم: این خانم خراب کرد یعنی آن روز دیگر این مرد برایش مرد بشو نیست.
⁉️ علت چیست؟
🔹 چون در آن ثانیه اول یک دادگاه ایجاد کرد و یک اجرای حکمی را هم انجام داد.
⚠️ معمولا طبیعت انسانها با اینکه محاکمه بشوند جور نیست.
🌷 یا آقا وارد خانه میشود نگاهش را به خانه میاندازد و میگوید:
سلام خانم، این بازار شامه یا خونه؟
صبح تا حالا چیکار میکردی؟
❎ اینجا هم این آقا خرابکاری کرد.
و باید بداند آن روز دیگر این خانم برایش خانم بشو نیست.
⏰ دلیلش هم این است که از این ثانیههای اول (ثانیههای طلایی) قشنگ استفاده نکردیم.
🌺 مثال:
🌷 آقا وارد خانه میشود.
خانم میپرد جلویش میگوید: سلام آقا راستی امشب خواهرم اینا برای شام دعوت کردن قراره بریم خونشون!
❎ خب، یعنی در این ثانیههای اول بیان این حرف باعث میشود که حتی آقا در روی خانم بایستد و بگوید:
تو هم با این خواهرت که دست از سر ما بر نمیداره!!!
📣 اینها بلاخره نکاتی است که باید به آن توجه کرد و این ثانیههای اول چطور این ارتباطگیری بین زوجین اتفاق میافتد.
#آرامش
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
✔️ انگیزه #ازدواج
🔹مهمترین و شاید اولین انگیزهی ازدواج، بر اساس مکتب اسلام، ایجاد کانونی است که در آن زن و مرد احساس #آرامش کنند😇
زیرا #زنان، آرامش دهندهی روانی #مردان هستند و زن و مرد به دوستی با هم نیازمندند.
👈از دیدگاه# پروردگار همسر انسان به عنوان شخصی که سنگ صبور دغدغههای روحی و روانی فرد است، #اکسیری برای آرامش و پرورش روح انسان میباشد.
استاد بحريني
مشاوره خانواده
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
💠 حضرت علی (علیه السلام) فرمودند:
🍃 (ارزش) #جوانى را
▫️ جز پیران نمى شناسند؛
🍃 (ارزش) #آرامش را
▫️ جز گرفتاران نمى شناسند
🍃 (ارزش) #سلامت را
▫️ جز بیماران نمى شناسند
🍃 (ارزش) #زندگى را
▫️ جز مُردگان نمى دانند
دارالشفاء امام رضا علیه السلام
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
پیش از #ازدواج از خودتان بپرسید چرا می خواهید ازدواج کنید؟
اگر برای #عشق، #آرامش، #شادی و یا هر چیز دیگری ازدواج می کنید؛ بهتر از خود بپرسید این چیزها را داری که به فردی که با تو ازدواج می کند بدهی؟
او آرامشی را به تو می دهد که از تو گرفته.
او عشقی را به تو ارزانی می دارد که از تو دریافت کرده.
او تو را باور خواهد داشت همانگونه که خودت، خودت را باور داری
🔸همسرتو نداشته هایت را به تو نخواهد داد، همسر تو، تنها تو را کامل میکند؛ با آنچه در وجود خود تو است.
استاد بحريني
مشاوره ی خانواده
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b
.
#مراقب_معاشرت_هات_باش.
همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون، مشاوره هاشون، میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه.
#محکم_باش.
نه گفتن رو یاد بگیر...
#آرامش خودت، همسرت و زندگیت رو در نظر بگیر.
مردم یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات.
#یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛
یا خواب میمونی یا از زندگی عقب.
#مهارت_نه_گفتن
🌺🍀💐🌷🍀🌺
استاد بحريني
مشاوره ی خانواده
https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b