✨﷽✨
🌼یک تمرین خوب:
✍خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید.
مثلا در جر و بحثهای دیگران دخالت نکنید.
یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید.
در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظهای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر میکنم؟
در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقهای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند.
آیا میتوانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنان را در زندگی اجرا کنید؟
قطعا میتوانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است.
بعد از این تمرین خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد.
https://eitaa.com/bayan230
حسابی از دست بچه اش عاصی شده است. از وقتی بچه اش به دنیا آمده، احساس می کند از خدا دور شده. یاد نمازهای گذشته اش را که می کند، حسرت به دل می شود.
میپرسم :آن عبادتها را که یادش را بخیر میکنی، برای چه کسی انجام می دادی؟
میگوید:این دیگر چه سوالی است؟ معلوم است دیگر برای خدا. میگویم :چرا حس می کنید که با مسجد رفتن و ذکر گفتن و قرآن خواندن به خدا نزدیک می شوید.
میگوید:شما راه دیگری هم میشناسید؟
میگویم: وقت اذان است. کودک گرسنه است و غذا می خواهد. خدا راضی است به نماز خواندن یا غذا دادن؟
میگوید:فکر کنم غذا دادن.
میگویم:نماز را خوانده آید و کودک بهانه گرفته است. خدا راضی است به تعقیبات یا آرام کردن؟
میگوید:حتماً آرام کردن.
میگویم :غذا دادن و آرام کردن که مورد رضای خدا است، نمیتواند انسان را به خدا نزدیک کند؟
فکر کنم پاسخ باقی سوالات خود را یافته است.
[کتاب منِ دیگرِ ما. استاد عباسی]
─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/bayan230
#تربیت_کودک
زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید.
🔸اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛
- نگویید: تو بیادبی
- بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع
🔸اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛
- نگویید: دزد
- بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است.
🔸اگر خیال پردازی کرد؛
نگویید: دروغگو
🔸اگر گاز گرفت؛
نگویید: وحشی
بگوئید: گاز گرفتن ممنوع.
زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان،
از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت.
─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─
https://eitaa.com/bayan230
⚫️بسم الله الرحمن الرحیم⚫️
🏴فردا سالروز شهادت #حضرت_معصومه سلاماللهعلیها را محضر آقا امام رضا و حضرت صاحبالزمان علیهماالسلام و شما خوبان تسلیت عرض میکنیم🏴
💠آن حضرت ۱۷ روز پس از ورود به شهر قم، با دلى شكسته و غصّه دار از داغ پدر و فراق برادر، رحلت فرمودند. در عزاى آن حضرت شهر قم را يكپارچه غم و ماتم فرا گرفت. بدن مطهر آن حضرت را غسل داده كفن كردند، و به طرف باغ موسى بن خزرج مكان فعلى حرم مطهر آوردند. دو سوار نقابدار از بيرون شهر آمدند و بر بدن آن حضرت نماز خواندند. آنگاه داخل سرداب شده بدن مطهر را دفن كردند و رفتند، و كسى آنان را نشناخت.
💠موسى بن خزرج آن باغ را وقف حضرت معصومه عليهاالسّلام نمود، و از بوريا و حصير سقفى بر روى قبر مطهر آن حضرت قرار داد. اين بنا بود تا آنكه زينب دختر امام جواد عليه السّلام بر روى قبر شريف قبه اى بنا نهاد.
💠 #امام_صادق عليه السّلام مى فرمايد: «قم كوفه صغيره است، و بهشت داراى هشت در است كه سه در آن از قم است. در آن شهر زنى از اولاد من رحلت مى كند كه اسمش فاطمه است، و او دختر موسى بن جعفر عليه السّلام است كه به شفاعت او تمامى شيعيانم داخل بهشت مى شوند». (بحار الانوار: ج ۵۷، ص ۲۲۸)
https://eitaa.com/bayan230
❌ #اشتباه_اصلی_آقایون در مسئله #آشتی_کردن و برقراری دوباره ارتباط با #همسر؛
💔 #آقایون باید بدونن که #خانمها هیچ چیزی رو #فراموش نمیکنن هیچ مسئله ای برای خانم ها #تمومشده نیست مگه اینکه قلبا #قانع بشن
💔 این ویژگی خانم ها در مسئله #آشتیکردن خیلی نمود پیدا میکنه
وقتی زن و مرد #بحث و دعوا میکنن و بدون اینکه به #نتیجهای برسن ازهم #ناراحت میشن و به اصطلاح باهم قهر میکنن، بعد از مدتی #مردها #صبرشون تموم میشه و درصدد #آشتی کردن با خانم برمیان و شروع میکنن به شوخی کردن یا هر روش دیگه ای که بلدن، تا اینکه بتونن روابط رو دوباره به حالت نرمال برگردونن.
💔 ولی این رفتار برای #خانمها #قابلدرک نیست چون #پرونده مسئلهی مورد بحث هنوز #بازه و اساسا دعوا سر حل این مسئله بوده
اگه برای خانم #نتیجه_دهی مهم نبود اصلا بحثی هم صورت نمیگرفت ازین جهت هنوز #دلش صاف نشده تا بتونه دوباره #روابط_عاطفی برقرار کنه
💔 توی همچین شرایطی برقراری روابط عاطفی برای خانم #تصنعی هست و تا زمانی که منطقا قانع نشه نمیتونه روابط درستی با آقا برقرار کنه
💔 ازین جهت آقا حتما باید دوباره در یک فضای آرام و منطقی، دلیل مخالفت خودش رو با حرفهای خانم #تشریح کنه و یا برای برآورده کردن خواسته خانم #مدت_زمان خاصی ارائه بده
👌 اینکه موقع دعوا خانمها به سالهای #گذشته برمیگردن و همه #اختلافات گذشته رو هم بیان میکنن بخاطر همین #پروندههایبازی هست که هنوز بسته نشده...
═══✼🍃🌹
https://eitaa.com/bayan230
#جعبهنگرانی یا Worry box چیست؟🧐
🌸 یکی از تکنیک ها یا #مهارتهایکنترلاسترس و اضطراب اینه که جعبه ای درست کنیم و استرس های روزانه خود را #بنوسیم و درون آن بیندازیم
🌸 بعد از گذشت #چندماه وقتی استرس های قبلی خود را میبینیم #تعجب میکنیم و گاها برایمان خنده آور هست
🌸 عامل بسیاری از استرس ها اتفاقاتی است ک ما فکر میکنیم خیلی #ناگوار خواهد بود اما گذر زمان ثابت میکند ک اولا اون اتفاق اصلا #نیوفتاد و اگر هم افتاد اینقدر ناگوار نبود ک ما فکر میکردیم
👌 با این روش #مغز ما تعلیم میبیند ک بخاطر #مسائلکوچک ب خودمان استرس ندهیم و نگرانی را کم کنیم و بعداز مدتی اصلا ب worry box نیازی ندارید.
═══✼🍃🌹🍃✼═
https://eitaa.com/bayan230
#مدیریت_بعد_از_خیانت 🎭 😫
🔻 واقعیت این است ک #مدیریت بعد از خیانت از خودِخیانت مهمتر است
🔻 گاهی #رفتارها و #تصمیمات بعد از خیانت از خود خیانت #اثرات_منفی بیشتری دارد
🔻 بعد از خیانت؛
✅ #منت نگذارید بلکه نگرانی و احساسات واقعی خودتان را بگویید و زمینه را برای #معذرتخواهی طرف مقابل فراهم کنید
✅ #شماتت و سرزنش نکنید زیرا این کار آتش #کینه را شعله ور میکند
✅ #ریشه یابیکنید و اگر احیانا نقشی در ایجاد خیانت دارید سعی و تلاش بر #جبران داشته باشید
✅ هیچ وقت خیانت رو با خیانت #جواب ندید زیرا دستمال آلوده نمیتواند دست آلوده را پاک کند
═══✼🍃🌹🍃✼══
https://eitaa.com/bayan230