خانه داری(١) 🔸 همیشه حضور دارید. ✅ مزیت: همیشه کنار همسر و فرزند خود هستید و با #روحیه و #انرژی می‌توانید هنگامی که به شما نیاز دارند ، به آنها #کمک کنید. ❌ مشکل: ممکن است این احساس را ایجاد کنند که گیر افتاده‌اید. شاید از انجام وظایف همسری، مادری و خانه‌داری لذت ببرید، اما گاهی حس می‌کنید که لازم است وقت #آزادی داشته باشید و کمی به خودتان برسید. ✍ توصیه: کمی برای خودتان وقت بگذارید، وضعیت ذهنی و جسمی شما به #خواب_کافی و #رژیم_غذایی مناسب و #ورزش بستگی دارد. برای همسر و فرزندان #محدودیت‌هایی تعیین کنید. اینکه مرزبندی داشته باشید اصلاً اشکالی ندارد. همسر و فرزند شما باید بدانند که شما هم احتیاج دارید که به خودتان برسید. #روانشناسی 🆔 @behdokht_ir

خانه دار یا شاغل؟ 👈خانه دار 🔸خودتان، فرزندتان را #پرورش می‌دهید. ✅ مزیت: شما می‌توانید کاملا مراقب فرزندتان باشید. بیشتر مشکلاتی که در مهد کودک پیش می آید را ندارید، #بیماری‌های مسری، بی حوصلگی مربی، آموزش های #غیر_دینی و همچنین هزینه های حاشیه ای را کنترل می کنید، می توانید #ارزش‌ها و قوانین مهم را به کودک بیاموزید. تا هنگامی که کودک قادر به حفاظت از خود نیست، کاملاً در امنیت به سر می‌برد. ❌ مشکل: در برخی موارد، تعامل کم شمای مادر باعث می‌شود ارتباط فرزندتان، با دنیای بیرون قطع شده و در اجتماع حضور نیابد. جامعه را نشناخته، و قادر به همراهی کردن و بازی با کودکان دیگر نیست. توصیه: برای پرورش یافتن کودک در شرایط مناسب باید از شرایط اجتماعی و #مشورت خانواده ها بهره بگیرید. در گروه های دوستانه در مجتمع یا محل زندگی خود و اقوام همدل شرکت کنید. #بهدخت #خانواده #موفقیت #خانداری #خانه_داری #شغل #زندگی_سالم #خانواده_ایرانی #روانشناسی 🆔 @behdokht_ir

⚜آیه 30 سوره شورا: وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ و هر [گونه] مصيبتى به شما برسد به سبب دستاورد خود شماست و [خدا] از بسيارى درمیگذرد. در یک آزمایش ساده میشود عملکرد ذهن انسان را متوجه شد . لطفا تمرین زیر را انجام دهید : به یک فیل با شلوارک صورتی که کلاه آبی روی سرش گذاشته و روی یک پا ایستاده و ابنبات لیس میزند،فکر نکنید . ❇️سوال ، آیا تونستید فکرنکنید⁉️ شما نه تنها فکرکردید بلکه مجسم هم کردید .پس خیلی ساده میشه نتیجه گرفت که ذهن انسان افعال منفی را درک نمیکند . 📍بطور مثال : نکند تصادف کنم .اتفاق میافتد چون در ذهن تصادف کنم تکرار میشود . این تمرین ضرب المثل از هر چی بترسی سرت میاد را اثبات میکند که ما به این موضوع ایمان داریم . این قدرت واژه هاست که در خلق روحیه و باور انسان بسیار نقش دارد. ✅پس برای مثبت اندیشی باید مراقب جملاتمون باشیم. #قانون_عقل #بهدخت #موفقیت #روانشناسی 🆔 @behdokht_ir

خطرناک ترین😱 جمله دنیا چیست؟ گفته می‌شود خطرناک‌ترین😱 جمله این👇 است: «من همینم که هستم.»😱 در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به ‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم پس مراقب باشیم ، هر روز فرصتی هست برای یه قدم بهتر شدن.😊 #بهدخت #موفقیت #روانشناسی #ایمان #قدرت_ذهن #تغییر 🆔 @behdokht_ir

👈ریشه‌های بداخلاقی افراد کجاست؟ 🔸محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات هست. #بهدخت #روانشناسی #عصبانیت #روح #روان #بدخلقی 🆔 @behdokht_ir

💌 تفاوت آدم‌های غمگین و شاد رنج‌ها در زندگی آدم‌ها بطور یڪسان توزیع شده‌اند و خداوند متعال بین بندگان خود تبعیضی قائل نشده است. در این میان تفاوت آدم‌های غمگین و شاد در این است که افراد شاد به رنج‌های خود نگاه نمی‌ڪنند، و اِلّا واقعیت زندگی‌شان فرقی با آدم‌های غمگین ندارد. علت نگاه نڪردن به غم برای بعضی‌ها، غفلت است و برای بعضی ها معرفت. #بهدخت #استاد_پناهیان #شادی #غم #غفلت #روانشناسی #موفقیت 🆔 @behdokht_ir

⚜بسم الله الرحمن الرحیم⚜ ❇️چندبار شروع کردی و نشده؟؟ اصلا خواستی ؟؟ اگه واقعا دوست داری که بشه از قدم های کوچیک شروع کن... خواهش میکنم شبیه ادم های بی انگیزه بی هیجان نباش... برو تو عمق آرزوهات ...چیامیخوای ؟؟ فکرررکن ...😌 خوب فکر کن ....بگرد ببین چی میخواستی وچی شد چرایک هو تمام تصمیماتت راکد موندند⁉️ اصلابه گذشته فکرنکن‼️ از همین اولین دهه اخیر زندگیت حرف میزنم ...نه بیست سال پیش....😮 همین شب قدر امسال بود که اهدافتو لیست کردی یادته⁉️ پس چرا شروع نکردی ؟ استادم میگفت چون شما خانوما حاضر نیستید از خواب ولذت دنیا بزنید.... همه عاشق اینید که بین الطلوعین بیدار باشید اما انجام نمیدید... راحت طلب هستید. 🌸بیا اهل عمل باشیم....شروع کنیم...🌸 بیا شروع کننده باشیم، برای نزدیک ترشدن ظهوراقامون .... یک کار کوچیک که تا حالا انجامش ندادی و قصد داری شروعش کنی ،برای نزدیک شدن فرج انجامش بده.... نترس تو حامی داری ....خود آقا حمایتت میکنه... بهتره برای موفقیت بیشتر رویاهات رو دنبال کنی؛ تابدونی ،چی بیشتر دوست داشتی و بیخیالش شدی؟ پاشو وپرقوت ازهمین الان شروع کن.... یاعلی ✋ #بهدخت #موفقیت #روانشناسی #قانون_حامی #ثروت_ایمان 🆔 @behdokht_ir

حال خوب، حال بد،چیزهایی هستند که همه ما آن‌ها را در زمان‌ها و مکانه‌ای مختلفی در زندگی‌مان تجربه کرده‌ایم،گاهی فاصله میان این دو حال سال‌ها و ماه‌ها و گاهی حتی ساعت‌ها است. همه ما آدم‌ها به‌حکم فطرتمان حال‌های خوب را دوست داریم و از حال‌های بد گریزانیم، همه ما آدم‌ها در روزهای خوش زندگی‌مان لبخند رضایت بر لبانمان نقش بسته است و سرخوش از حال خوبی هستیم که در دل روزهای زندگی‌مان نشسته است اما همه ما خوب می‌دانیم که زندگی جدای از روزهای پرنعمت و حال‌های خوب، روزهای سخت و دشواری‌های بسیاری دارد، روزهای سختی که گاه با محرومیت همراه است و گاه با سختی و دوری و نداشتن‌ها. روزهای سختی که چه بخواهیم و نخواهیم وسیله‌ای برای محک زدن ما آدم‌ها می‌شود، روزهایی که اگر از پس خارهای زننده‌اش بربیاییم،می‌شویم یک قهرمان، قهرمان زندگی خودمان و یا حتی دیگران. روزهای سختی که برآمدن یا برنیامدن از پس آن‌ها می‌تواند از ما یک نمونه، مثال و یا حتی یک مایه عبرت بسازد. کنش‌ها و واکنش‌های ما در روزهای سخت زندگی ما را برای ساختن ادامه یک مسیر آمده می‌سازد و آنچه در این مسیر پر خار و خاشاک مهم است نوع نگاه ما به همه سختی‌ها و محرومیت‌های زندگی‌مان است. #بهدخت #مشاوره #روانشناسی 🆔 @behdokht_ir

💞روزها و هفته های پایانی سال همیشه در دویدن های تند لحظات برای نزدیک شدن به سال جدید می گذرد ، برای اینکه یک سال دیگر نو شویم اما این نو شدن اول باید در ذهن و روان ما اتفاق بیافتد. 🌴یک روانشناس معروف معتقد است که همانطور که در زباله های شب قبل دنبال غذای امروز نمی گردیم، پس افکار گذشته اذیت کننده هم باید از ما دور شوند فقط کافی است بخواهیم و آنها را کنار بگذاریم و جایگزینش افکار مثبت و اتفاقات و رخدادهای خوب و شیرین کنیم.  💞بخشیدن آدم های اطراف یا هر کسی که  ناراحتتان کرده نیز می تواند آرامش را به روانتان برگردند، کافی است نیمه پر لیوان را ببینید و منصفانه و واقع بینانه به همه چیز نگاه کنید به دور از خشم و ناراحتی گذشته و در نهایت نیز از خداوند برای سلامتی سپاسگذار باشیم در واقع چیزی که هر کسی این روزها ندارد و بیش از هر وقتی بدان باید شاکر باشیم #بهدخت #به_دخت #روانشناسی #دلتکانی 🆔 @behdokht_ir