🤱شیر مادر چه نوع مایعی هست و آیا با وجود شیر مادر باید نگران تغذیه شیرخوار بود⁉️ 💖 آیا خوردن شیربا شیشه با خوردن شیر از مادر یکیست⁉️ 🍃دکتر حامد شفق فوق تخصص گوارش و کبد کودکان (عضو کمیته علمی ترویج تغذیه با شیر مادر) #شیر_مادر #تغذیه #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ •┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈• 🤱#باشگاه_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

چه میزان کلسیم باید در رژیم غذایی مادر باشد ؟🥛🥦🧀 #کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی در #رژیم_غذایی مادر شیرده است. ذخایر کلسیم بدن(عمدتاً از استخوان ها) مقدار زیادی از کلسیم موجود در #شیر_مادر را تامین می کند تا نیاز کلسیم کودک را تامین کند. زنان در دوران شیردهی 3 تا 5 درصد از توده استخوانی خود را از دست می دهند. پس از پایان شیردهی، بدن باید کلسیمی را که برای تولید شیر استفاده شده است، جبران کند. اطمینان از مصرف مقدار توصیه شده کلسیم در یک رژیم غذایی معمولی یعنی 1000 میلی گرم در روز برای همه زنان هجده تا پنجاه ساله و 1300 میلی گرم برای مادران نوجوان، کمک می کند پس از از شیر گرفتن کودک، استخوان ها قوی بمانند. خبر خوب این است که استخوان از دست رفته در دوران شیردهی را در مدت شش ماه پس از از شیر گرفتن کودک بازیابی می شود‌. با مصرف سه وعده لبنیات(۲۴۰ سی سی شیر یک وعده محسوب میشود) در روز، باید کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، توفو، سبزیجات با برگ تیره مانند اسفناج و کلم پیچ، کلم بروکلی یا لوبیا را امتحان کنید. اگر به طور معمول 1000 میلی گرم کلسیم را در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد مکمل های غذایی کلسیم صحبت کنید. مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم، نه تنها در #دوران_شیردهی بلکه در طول زندگی تا رسیدن به یائسگی، خطر ابتلا به #پوکی_استخوان را در زندگی کاهش می دهد. ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

🫀#قلب مادر با شیردهی به فرزندش بیمه می‌شود! 💯 یکی از هزار و یک فایده‌ای که شیردهی دارد همین سلامتی قلب مادر است. 📝محققان معتقدند شیردهی مادر به نوزاد ریسک #بیماری_قلبی در زنان در سنین بالاتر را #کاهش می‌دهد 🔖مطالعات قبلی نشان داده بود که شیردهی باعث #کاهش ریسک #افسردگی و ریسک ابتلا به برخی #سرطان‌ها در زنان می‌شود. 🚺همچنین می‌تواند به زنان به حفظ #وزن سالم و تنظیم #قندخون کمک کند. ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #شیر_مادر #شیردهی #سلامتی 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

👩‍🍼قدرت شگفت‌انگیز شیر مادر در مبارزه با میکروب‌ها و ویروس‌ها با کمک میکروسکوپ ببینید 🔬 #شیر_مادر #بارداری #فرزندآوری 👩‍🍼#بهشتِ‌_مادری @behesht_madari135  ••• ❀┐🍓

مدت زمان کامل شیردهی از دیدگاه حدیثی ، دو سال است و بهترین زمان از شیر گرفتن کودک شیرخوار ،در دو سالگی است و از شیر گرفتن کودک، قبل از 21 ماهگی، سبب آسیب به او می‌شود! منبع: دانشگاه شافیه(مدرسه فقاهت) #شیر_مادر ✥⃝┄┅═◈✧❁❀🍼❀❁✧◈═┅┄✥⃝ ☕️▣⃢🎤↳˹@dr_arefe_dehghani ˼

با سوره ی یاسین و انـار و تدبیر، هر طفلِ ۲ساله را گرفتیم از شیر! ای جان به فدای طفلِ۶ماههٔ تو! از شیر گرفـــــته اند او را با تیـــر! #عارفه_دهقانی | فاطمه سلما #شیر_مادر ✥⃝┄┅═◈✧❁❀🍼❀❁✧◈═┅┄✥⃝ ☕️▣⃢🎤↳˹@dr_arefe_dehghani ˼

تجربه از شیر گرفتن در دوسالگی: من به شخصه سه روز،شیر روز رو قطع کردم و بعد،راهکار انار رو در حرم حضرت عبدالعظیم انجام دادم و یکباره شیر رو قطع کردم.سه تا چهار روز سخت گذشت ولی تموم شد الحمدالله. این رو یکی از اطبا پیشنهاد دادند که راضی بودم از این روش.ولی بعضی‌ها روش طولانی و تدریجی رو پیشنهاد میدن! ☺️در این مدت،صبور بودن ما خیلی مهمه!سرگرم کردن با بازی های جدید و خوراکی‌های جدید و شیر عسل در شیشه،و بیرون بردنشون خیلی خوب بود و شبها هم در ننو یا تاب به خوابیدنشون کمک میکرد.سعی کنید روز خسته بشه و شب بهتر بخوابه. 🍇دعای از #شیر_مادر گرفتن کودک با انار و اگر نبود با انگور! برای شروع باید وضو بگیرید و با طهارت کامل باشید. به یک مکان مقدس مانند امامزاده و حرم یکی از معصومین بروید و ترجیحا زیر بقعه متبرک امام زاده بشینید. بعد انجام اعمال زیارت و خواندن دعا و توسل به آن ائمه معصوم انار شیرین که قبلا دانه کرده اید را مقایل خود قرار دهید. بعد رو به قبله بنشینید و سوره مبارکه یس را تلاوت کنید و زمان خواندن سوره یس از هر دو سینه به کودک شیر دهید تا بطور کامل خالی شود. همینطور که به خواندن سوره سوره یس ادامه می دهید هر زمان که به کلمه مبین رسیدید ( کلا 7 کلمه مبین در این سوره وجود دارد) به سمت دانه های انار فوت کنید و در انتها ثواب این سوره را به حضرت علی اصغر و مادرشان رباب هدیه کنید و در همان مکان مقدس از از خداوند مهربان بخواهید که دوره شیر گرفتن از کودک را برای شما به یک امر آسان تبدیل کند و روزی معنوی کودک دلبدتان افزایش یابد. حالا انار دانه شده یا آب میوه را به کودک بدهید تا او بخوابد. (برای انجام این کار حتما از انار شیرین استفاده کنید،خوردن انار شیرین برای آرامش و رفع استرس و اضطراب بسیار تاکید شده است)در صورتی که این دعا (آیات قرآنی) را بنویسید و به کودک بدهید یا در گلوی کودک ببندید شیر خوردن را ترک خواهد کرد. فَکُلُوا مِمَّا ذُکِرَ اسْمُ...تا انتهای آیه(سوره اعراف، آیه19) ا ذُکِرَ اسْمُ اللَّهِ عَلَیْهِ ...(سوره انعام، آیه119) قدْ خَسِرَ الَّذِینَ ...(سوره انعام، آیه 140) وَمِنَ الْأَنْعَامِ حَمُولَةً ...(سوره انعام، آیه 142) کُلُوا وَاشْرَبُوا هَنِیئاً ... (سوره طور، آیه19) ✍#عارفه_دهقانی نشر با ذکر آدرس کانال 🙏 ✥⃝┄┅═◈✧❁❀🍼❀❁✧◈═┅┄✥⃝ ☕️▣⃢🎤↳˹@dr_arefe_dehghani ˼