حالا که متوجه شدیم قوانین خشک و غیر قابل انعطاف تو مسیر هدفمون چه بلایی سر ما میاره باید ببینیم جایگزی این مدل قوانین چی می تونه باشه!!!👇👇 استفاده از رهنمون ها مثال: قانون خشک= من هرگززز نباید شکلات بخورم! رهنمون= هدف من سالم خوریه و نباید هر روز شکلات بخورم ولی گاهی خوردن شکلات اشکالی نداره!😁 🙊می دونید حتی به زندانی ها هم به دلیل رفتار خوب مدتی مرخصی میدن و حتی ممکنه آزاد بشن آیا حقش نیست ما به خودمون یه مرخصی بدیم؟🙃 یه جمله طلایی هست که میگه: قوانین می‌شکنن؛ رهنمون ها خم میشن پس با جایگزین کردن رهنمون به جای قوانین انعطاف‌پذیری مون افزایش پیدا می کنه .😊 #ادمین_شنبه #عظمت_بانو #کمال_گرایی #خود_سازی @BehrouzTeam 🌤