#سلامتی عدس ازنظر طب قدیم ایران دارای طبع معتدل و خشک است و پوست و دانه آن دارای خواص درمانی متعددی است 👈عدس یک غذای کامل بوده و انرژی لازم را برای فعالیت‌های بدنی برای انسان تامین میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی ✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#پزشکی در طب سنتی از عناب برای چه بیماری هایی استفاده میشود؟ ▫️در طب سنتی چینی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخش که دارد برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده می شود + توصیه می شود که هر شب قبل از خواب یک فنجان دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

قابل توجه، خواهران مذهبی و محجبه که دوستداران ورزش و سلامتی هستند. متتهی به دلیل مناسب نبودن محیط باشگاه ها و آلودگی صوتی با موسیقی ، توفیق ورزش کردن نداشتند. 📣📣خبر خوبی واستون دارم 👈رشته(بدنسازی_هوازی_چربی سوزی) ✅با محیط و جو سالم و آرام ✅بدون موسیقی ✅با شهریه ماهی 150تومن ✅با مربیان عالی 👈برنامه باشگاه های بدون آهنگ درفردیس》 ✅روزهای زوج ساعت ۸ صبح سالن ورزشی مصلی ✅روزهای فرد ساعت ۸صبح سالن ورزشی حوزه کوثر ✅روزهای فرد ساعت۲وربع بعدازظهر سالن ورزشی مصلی 👌برای ثبت نام به خانم فرخی ، مراجعه کنید 09304671945 @Aalamin @bentolhoda_81

کارگاه مهارتی فرزند پروری در دوران نوجوانی ما اینجاییم تا آشنایی شما با دنیای پر رمز و راز نوجوانی را با راهکار های علمی و روانشناسی، تسهیل کنیم... ●مدرس: جناب آقای دکتر لک پور 🔴 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۰۳۰۱۲۴۰۲ در پیام‌رسان های ایتا یا تلگرام پیام دهید. آی دی : @Amoozesh_1401 @bentolhoda_81

ببینید 📽 #کلیپ کارگاه فرزند پروری در دوران بلوغ (دومین دوره) به درخواست دیگر مادران دغدغه مند دوره آموزشی #فرزند_پروری در #دوران_بلوغ برای سومین بار در دو ماه اخیر برگزار می شود... شروع دوره: ۲۱ دی ماه ۴شنبه ها ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۷ مدرس: جناب استاد لک پور 🔴 جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۰۳۰۱۲۴۰۲ در پیام‌رسان های ایتا یا تلگرام پیام دهید. آی دی : @Amoozesh_1401 @bentolhoda_81

دعوتید به تماشای نمایش بزرگ جانفدا وظیفه ی من و شما زنده نگه داشتن یاد شهداست... در دلهای خود و فرزندانمان... پس خانوادگی در این نمایش شرکت می کنیم 🙏☘ ثبت نام برای عزیمت به این نمایش از مقابل مجموعه فرهنگی بنت الحسین، روز پنجشنبه ۲۲ دی ماه ساعت ۱۷:۳۰ انجام می‌گردد... برای رزرو حتما تا روز ۴ شنبه ۱۲ ظهر ثبت نام خود را قطعی بفرمایید در غیر اینصورت از رزرو دقیقه ۹۰ معذوریم🙏 آی دی ثبت نام: @Sardar_Soleimani98 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید احمدرضا عرفانی نیا❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫۱۸ دی ۱۴۰۱ ┫ ۱۵ جمادی الثانیه ۱۴۴۴ ┫۸ ژانویه ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نام‌زیبا‌ڪم‌نداری‌،مرتضی...حیدر...علی بندگانت‌حضرت‌مولا‌صدایت‌میکنند.. #السلام‌علیک‌یا‌امیر‌المؤمنین✋🏻 @bentolhoda_81