فرق اعتماد بنفس و عزت نفس چیه❓ حس رضایتمندی حس توانمندی لُب کلام این میشه☄️ عزت نفس همون حس رضایتمندی و اعتماد بنفس حس توانمندی اگه توانایی یه کاری رو تو خودت ببینی، اعتماد بنفس داری، و اگه از خودت راضی باشی عزت نفس داری..📌📌 #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

حال یه نکته مهم بهتون بگم فکتون بیفته🤑 چرا کسی از شما میپرسه که اعتماد بنفست بالاست؟ میگی آره❗️ خب تو چی اعتماد بنفست بالاست؟ یعنی شما الان میتونی با یکم تمرین یه نقاشی حرفه ای بکشی، یا میتونی پشت ماشین سنگین بشینی؟ نه نمیشه دیگه❌ شاید اعتماد بنفست بالا باشه، ولی برا نقاشی و رانندگیِ ماشین سنگین نه...❌ یا مثلا اعتماد بنفست برا آواز خوندن بالا باشه ولی برا سخنرانی نه..❌ اینکه بیایی همه چی رو یه کاسه کنی و هر مهارت و توانمندی رو یه جا در نظر بگیری بعد در مورد اعتماد بنفس بالا یا پایین حرف بزنی اصلا درست نیست...❌❌❌ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

🔴تَقی به توقی🔴 پس تَقی به توقی هر جا رسیدی نگو اعتماد به نفس اون بالاست، اعتماد بنفس من پایینه...❌☄️ اعتماد به نفس رو هیچ وقت بصورت کلی به کار نبر. همیشه بگو اعتماد بنفسم در رانندگی بالاست، یا اعتماد بنفسم تو سخنرانی پایینه📉📈 #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

💥اصلا بدبختی همینجاست😳 که ما اعتماد بنفس رو یه کاسه می کنیم، تا میبینیم یکی تو یه مهارتی توانایی خوبی داره، فورا میگیم خوشبحالش چه توانایی بالایی، چه اعتماد بنفسی بالایی، چه دُمی، چه سری ‌...📎 بعد سریع نتیجه میگیریم که ما اعتماد بنفس نداریم، ما بدبختیم، ما بدرد هیچی نمیخوریم😡📌 #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

❌بدبختیا از همینجا شروع میشه😔 آدمی که تصورش این باشه که اعتماد بنفسِش پایینه، هیچ توانمندی نداره، از بقیه عقب‌تره، عزت نفس پایینی هم داره، یعنی حس رضایت از زندگیش نداره دیگه، حس پوچی و نفرت میکنه.. که دقیقا بدبختیا از همینجا شروع میشه😔 حالا بهتون میگم‌چه اتفاقی داره میفته و چکار باید کرد🤌🔥 #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

- کی❓ کسی که تمرین کرده باشه میتونه به این راحتی و تمیزی این کار رو انجام بده.. نه تنها این کار رو، هر کاری که میخواد توش ماهر بشه، فقط کافیه کم نیاره و تمرین کنه.. تمرین تمرین تمرین....📌📌 #اعتماد_بنفس #عزت_نفس @bentolhoda_81

- اولین قدم برا بالا رفتن اعتماد بنفس اینه که تمرین کنی... تمرین تمرین تمرین📌☄️ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

- 🔸️اعتماد بنفس داشتن چی مگه؟؟ حس توانمندی داشتن🥇 - کِی میتونی حس توانمندی داشته باشی؟ زمانی که تمرین کرده باشی#️⃣ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

میگی که اعتماد بنفسم تو سخنرانی پایینه، نمیتونم خوب سخنرانی کنم کافیه تمرین کنی📌 یا میگی موقع امتحانات استرس دارم یا اعتماد بنفس ندارم، کافیه خوب خونده باشی، خوب تمرین کرده باشی...📌 کسی که خوب تمرین کرده باشه ولو ده بار هم شکست خورده باشه به توانایی خودش اعتماد داره، میگه من اینقدر توانایی دارم، اینقدر کار رو انجام میدم تا موفق بشم ☑️ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81

💥همیشه اولِش افتضاحه به احتمال خیلی زیاد اولین ویدئوت، افتضاحه اولین تدریست، پرنقصه اولین درآمدت، ناچیزه اولین خطت، زشته با اولین بار که نباید جا زد نقصا کم کم برطرف میشه📌📌 #اعتماد_بنفس #عزت_نفس @bentolhoda_81

اتفاقاً آن‌وقت که اوضاع بد شد؛ اگر بایستی و بسازی و سبز بمانی، هنر کرده‌ای...🪴 در شرایط مساعد که حتی علف‌های هرز هم سبز می‌شوند ....❌ #عزت_نفس #اعتماد_بنفس @bentolhoda_81