#اصلاح_سبک_زندگی 💢 متاسفانه خیلی از افراد بخاطر ویروس کرونا دچار #ترس و #استرس شدند یا #وسواس در شست و شو پیدا کردند.... ✍ سفارش ما به این عزیزان در قدم اول #توکل به خداوند رحمان می باشد. 🍃 خوردن #به که قلب رو قوی و شجاع می کند.... 🍃 خوردن انار که برای تقویت قلب ، رفع #وسوسه مفید می باشد... 🍃 خوردن سیب که توصیه شده در شهری که بیماری واگیر آمده زیاد مصرف کنند.... 🍃 مصرف پیاز شهرتان 🍃 شب موقع خواب دستمال آغشته به گلاب زیر سر بگذارند.... 🍃 مصرف کدو حلوایی قلب را تقویت می کند... 🍃کم کردن خوردن گوجه و رب که ترس را زیاد می کند... 🍃 مصرف #کدو خورشتی ✅ استفاده از آرام بخش ها مانند: دم کرده #بابونه و #بادرنجبویه #بیداری_درسبک_زندگی عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi