ایتا - مریم شیبانی

.
شما هم موفقیت‌هاتون رو شانسی
می‌دونید و فکر می‌کنید لیاقتش رو
ندارید؟

411 مشاهده05:14

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
سه شنبه ۳ دی ساعت ۱۵
اولین دوره عزت نفسِ
"منِ ارزشمندم"💎

404 مشاهده07:25

مریم شیبانی | فن بیان🥇

نداشتن مرزهای شخصی مشخص
  
افراد بدون عزت نفس، اجازه میدن
دیگران به حریم شخصی‌شون وارد
بشن و حقوق‌شون رو نادیده بگیرن.
 
چند بار شده دیگران وارد حریم خصوصی
شما بشن و نتونید جلوشون رو بگیرید؟🥺

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

416 مشاهده07:27

مریم شیبانی | فن بیان🥇

برای زمانی که دیگران شما رو با کسی
مقایسه می‌کنند:

❌ نگو: «حق با شماست، کاش منم
      مثل اون بودم.»
✅ بگو: «من منحصر به فردم و
       ارزش‌های خودم رو دارم.»

#عزت_نفس
#خودباوری
#چی_بگیم

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

408 مشاهده08:31

مریم شیبانی | فن بیان🥇

زمان: 1:28 حجم: 386.2K

390 مشاهده09:00

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
افراد زیادی نیاز دارند که روی عزت‌نفس خودشون کار کنند. در ادامه گروه‌هایی رو
معرفی می‌کنم که این نیاز در اونها بیشتر
دیده می‌شه👇👇👇

396 مشاهده09:01

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
افرادی که احساس بی‌ارزشی می‌کنند
  
🔹 مشکل: باور دارند که به اندازه کافی خوب نیستند.  
🔹 نشانه: نادیده گرفتن موفقیت‌های خود و احساس نالایق بودن.

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

375 مشاهده09:03

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
کسانی که از ظاهر یا توانایی‌های خود
ناراضی هستند 

🔹 مشکل: عدم پذیرش خود به دلیل
 معیارهای غیرواقع‌بینانه.  
🔹 نشانه: انتقاد مداوم از ظاهر یا
 توانایی‌های خود و نارضایتی دائمی.  

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

370 مشاهده09:04

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
افرادی که از بیان خواسته‌هاشون
خجالت می‌کشند  

🔹 مشکل: تصور می‌کنند نیازهاشون
بی‌اهمیته یا دیگران اونها رو قضاوت
می‌کنند.  
🔹 نشانه: عدم درخواست کمک یا بیان
نکردن خواسته‌ها در محل کار یا زندگی
شخصی.  

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

381 مشاهده09:11

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
کسانی که از شکست می‌ترسند  

🔹 مشکل: کمال‌گرایی و ترس از
اشتباه باعث می‌شه دست به اقدام
نزنند.  
🔹 نشانه: به تعویق انداختن کارها
 و پروژه‌ها یا شروع نکردن ایده‌های جدید.  

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

380 مشاهده10:48

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
افرادی که در روابط عاطفی وابسته هستند
  
🔹 مشکل: به دلیل ترس از تنها ماندن،
به روابط ناسالم ادامه میدن.  
🔹 نشانه: تحمل بی‌احترامی یا نادیده
گرفته شدن در رابطه به امید حفظ اون.

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

1 مشاهده10:50

مریم شیبانی | فن بیان🥇

.
افرادی که از قضاوت دیگران می‌ترسند 

🔹 مشکل: به خاطر ترس از قضاوت
شدن، از بیان نظرات و حضور در جمع
خودداری می‌کنند.  
🔹 نشانه: هنگام صحبت در جمع دچار
استرس و تپش قلب میشن یا سکوت رو
ترجیح میدن.

#عزت_نفس

https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

1 مشاهده10:51

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی