#مهارت_زندگی #کنترل_خشم #گفت_گو #بارش_فکری علاوه‌بر راهکارهای علمی برای مهارت کنترل خشم که بچه‌ها یادگرفتند، به آنها راهکارهای قرآنی را یاد دادم، این‌که خداوند مهربان چه راهکارهایی به ما داده بتوانیم خشم خودمون رو کنترل کنیم ؟! اول این‌که اشتباهات دیگران را نادیده بگیریم یعنی با چشم‌پوشی و گذشت از خطاهای دیگران از خشمگین شدن جلوگیری کنیم و خودمون رو به آرامش برسونیم (سوره شوری آیه سی و هفت ) دوم ذکر و یاد خداوند انسان با یاد خداوند آرامش پیدا می‌کنه و این آرامش می‌تونه مهم‌ترین عامل برای جلوگیری از خشونت باشه پس با ذکر گفتن و یاد خدا می‌افتیم و آرامش پیدا می‌کنیم (سوره رعد آیه ۲۸) سوم صلوات بر پیامبر و خاندان پاک و مطهرش یکی دیگه از روش های کنترل‌های عصبانیت ذکر صلوات است که موجب فرونشاندن خشم و عصبانیت می‌شود چهارم سجده کردن از خداوند بخواهیم که در فرونشاندن خشم مارو یاری کنه .. تغییر حالت بدن اگر نشسته‌ای برخیزی و اگر ایستاده‌ایم مکان را ترک کنیم یا خود را به کار دیگر مشغول سازیم ذکر اعوذبالله من الشیطان رجیم که قلب انسان را روشن می‌کند و عصبانیت رو شخص می‌تونه با گفتن اون از خودش دور کنه و در مورد همه اینها گفت و گو کردیم و بعد از یادگیری بچه ها آن را انجام میدادند🌺 بعد آن بچه ها فوتبال بازی کردند اما فوتبالشان فرق داشت دیگه دعوا نمی‌کردند و مواظب هم بودند وگذشت میکردند😍☺️