💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️#خونسازی و روشهای ان برمبنای طب سنتی ♦️ ✅۱) خوراکی ها و مواد غذایی خونساز 🔹در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد. 🔸انواع #گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت #بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). 🔸زرده تخم مرغ عسلی: منبع غنی از آهن است و در کودکان و افراد مسنی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقز آهن هستند بسیار توصیه می‎‌شود. 🔸#مویز، #برگه زردآلو یا #انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید. 🔸از #چهار_مغز به جای تنقلات بهره ببرید ( یا به شکل معجون یا قاووت کرمانی، یا بعد از غذا ۵ فندق را کامل بجوید). 🔸#فالوده_سیب بخورید (هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تاثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد) 🔸از شیره انگور استفاده کنید (یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت شربت همراه با مقدار خیلی کمی زعفران). 🔸عسلاب بنوشید (میزان مصرف عسل روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری نشود) ادامه دارد..... 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️♦️#عوارض_داروی_رمدسیور مردم واقعا کی میخوان آگاه بشن😔😔

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️✍درمان میگرن 👇♦️ میگرن به دلیل گشادی بیش از حد رگهای داخل سر است. که باعث میشود وقتی خون به این رگها میرسد سرعت بیشتری میگیرد و شخص احساس ضربان و نبض در این ناحیه میشود. 👌#درمان: 🔹1- شبى 3قطره روغن #بنفشه پایه کنجد در هرسوراخ بینی بریزید. 🔸2- روغن #بنفشه پایه زیتون را با پودر کاسنی مخلوط کنید و به پیشانی بمالید. 🔹3- با آب #گرم افطار کنید. 🔸4- اگر صفراوی است، #صفرابرها را بخوريد.(كاهو.سكنجبين.عناب.انار.رب انار) 🔹5- خوردن #سیاهدانه 1/3 قاشق ق غ باعسل 2/3 ق غ 🔸6- خوردن آب #باران 🔹7- خضاب کردن با #حنا 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️#کاهش قندخون♦️ 🔹🔹دو روش برای کاهش قند خون 🅰1قاشق چای خوری #پودرگزنه و #تخم شنبلیله در یک فنجان آب حل کرده میل شود . 🅱دم کرده 20 گرم #مریم گلی در1 لیتر آب جوش. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💞جلب همکاری مردان در خانه 💕اگر تمایل دارید همسرتان در منزل به شما کمک کند به او فرصت دهید به کارهایی که می‌خواهد بپردازد. 💕اگر کاری را ناشیانه انجام داد، او را ملامت نکنید و توانایی خود را به رخ نکشید. به شوهرتان ثابت کنید که به کمکش نیاز دارید. 💕برایش تعیین تکلیف نکنید. از فشار کار ننالید و غرولند را کنار بگذارید. کمک‌های شوهرتان را کوچک نشمارید و برعکس، آن را بزرگ‌تر از آنچه هست نشان دهید. #پس_از_ازدواج 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 #کم اشتهایی کودکان ♻️ نوشیدنی‌هایی که اشتهاآور هستند #حکیم_حسین_خیراندیش 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡 یک تمرین عالی برای تقویت عضله سرینی میانی(گلوتوس مدیوس) که در #ترندلنبرگ دچار ضعف و افتادگی جانبی لگن می شود: تمرینی برای اصلاح وضعیت ترندلنبرگ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#جواب_تست_هوش😍 🎖🎖 می توان یکی از کبریت ها را (فقط با یکی از آنها می توان چنین کاری کرد) به اندازه کمی از بین سه کبریت دیکر بیرون کشیده و با انتهای چوب کبریت ها، طبق شکل یک مربع بسازید 💢بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_هوشی_تصویری😍 ⁉️ با توجه به شکل بالا و منطق موجود در آن، کدام قطعه، پاسخ صحیح است؟ 💢بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715