💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️ #تدابیر و #توصیہ_های فصل #پاییز♦️ 👈#پاییز: #فصل_بیماری_ها #برای_عزیزانتان_ارسال_کنید. 1️⃣2️⃣ گاهی از #انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز #تخلیه شود) 2️⃣2️⃣ کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های #پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود. 3️⃣2️⃣ از #نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 4️⃣2️⃣ یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ #کلیه دارند. 5️⃣2️⃣ گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با #روغن‌های گرم ماساژ دهید. 6️⃣2️⃣ صبح یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره #گلاب میل کنید بسیار مفید است. 7️⃣2️⃣ راه انداختن #کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد. 8️⃣2️⃣ انجام #بادکش_گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. 9️⃣2️⃣ صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان #آب_جوش بسیار مفید است و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب کنید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️تقویت #تخمدان (نطفه سازی)♦️ ✅به جای #آب نوشیدنی ، مردان(عرق #یونجه+عرق #خارخاسک) مصرف کنند ✅#زنان (عرق یونجه+خارخاسک+ #رازیانه) مصرف کنند 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️زمان اثرگذاری داروها♦️ 1️⃣ اثر دارو می خواهید به #معده برسد، بعد از غذا باید مصرف شود. 2️⃣ می خواهید به #کبد برسد، قبل از غذا باید مصرف شود. 2️⃣ می خواهید به #مغز برسد، صبح ناشتا یا شب موقع خواب باشد. 4️⃣ می خواهید به #کلیه برسد،،، قبل از غذا باید مصرف شود. ✍️استادصیادی 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💞 هنگام مشاجره با ⁣همسرمان چطور رفتار کنیم که رابطه‌مان خراب نشود؟ ⁣❣از بحث فرار نکنید یا طفره نروید: 🔸⁣طفره رفتن از حل مسائل، آنها را از تپه‌‌ای کوچک به کوهی از مشکلات تبدیل خواهد کرد و هر چیزی به دعوایی بزرگ تبدیل می‌شود. ❣ تفاوت‌هایتان را بپذیرید: 🔸⁣در اغلب اوقات ممکن است که برای مسئله‌ی شما پاسخی مشخص وجود نداشته باشد. گرچه ممکن است که شما دیدگاه‌هایی کاملا متضاد داشته باشید، اما دیدگاه‌های هر دوی شما ارزشمند هستند و باید به آنها توجه شود. ⁣❣واکنش‌تان را کنترل کنید: 🔸هنگامی که خشمگین هستید و بعد سروکله‌ی سایر احساسات منفی پیدا می‌شود، وقفه‌ای در بحث‌تان ایجاد کنید و خودتان را آرام کنید. بحث در اوج عصبانیت نتیجه‌ای جز دلخوری و دلشکستگی نخواهد داشت. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️چند ماسک عالی برای #دورچشم♦️ 🌙🔹ماسک رفع خستگی و تیرگی دور چشم: دو تا چای کیسه ای و یا بهتر از اون چای سبز یا بابونه رو توی دو تا استکان آب جوش بگذارید، صبر کنید آب جذب کنه و خنک بشه، بعد چشمهاتونو ببندید و بذارید روی چشمتون بیست دقیقه بمونه. 🌙 🔸ماسک موثر رفع سیاهی دور چشم: سیب زمینی رنده کنید و آبشو به دور چشم بمالید به مدت بیست دقیقه بمونه. 🌙 🔹ماسک مغذی و رفع تیرگی: یک عدد سیب زمینی پخته و رنده شده و سرد + یک قاشق روغن زیتون + دو قاشق شیر این مخلوط سی دقیقه دور چشم بمونه بعد با آب بشورید. 🌙 🔸ماسک مغذی و شاداب کننده: شیر برای تغذیه و شادابی و لطافت دور چشم خوبه. 🌙 🔹ماسک روشن کننده و جلوگیری از چین و چروک دور چشم: ورقه های خیار رو روی چشم بسته بذارید یک ربع بمونه. 🌙 🔸روشن کننده : یک پد رو به گلاب آغشته کنید و پد رو بذارین روی چشم بسته یک ربع بمونه. 🌙🔹 کاهش چروک دور چشم: چهل گرم روغن زیتون مرغوب + سفیده یک تخم مرغ این مخلوط رو یک ربع دور چشم بذارید. 🌙🔸 مغذی و شاداب کننده و پیشگیری از چروک: چند کپسول ویتامین ای و ویتامین آ رو به مقدار لازم باز کنید و مخلوطش رو زیر چشم بگذارید. شب تا صبح 🌙🔹مغذی و نرم کننده: ماساژ روغن بادام و یا روغن زیتون به دور چشم قبل از خوا️ب 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست #تمرینات_مچ_دست #تنگی_کانال_مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🤛تمرین پنجم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_تست_هوش🤩🤩 🔴پاسخ: خروس 2 ✅چشمان خروس ۲ متفاوت است. 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ♻️ یک قاتل سریالی افراد را میرباید و به آنها ۲ قرص شبیه به هم میدهد و میگوید یکی از قرص ها سمی و دیگری بی خطر است. ✅ ابتدا قربانی یک قرص را انتخاب میکند و با یک لیوان آب میخورد و سپس قاتل نیز قرص دیگر را میخورد‌ در تمامی موارد قربانی مسموم شده و قاتل زنده میماند. ⁉️قاتل چطور زنده میمونه؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خواص سبزی خوردن♦️