💠حرکات اصلاحی تخصصی برای عارضه(تقویت عضله تیبیالیس_پوستریور) #کف_پای_صاف ✅یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد. 🔖تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#پاسخ_معما 🤩🤩 🔴 پاسخ: برای رسیدن به جواب صحیح باید از روش حذفی استفاده کنید. از آنجا که فقط و فقط یکی از نوشته های روی باکس ها درست است پس اگر دو جمله صحیح باشد جواب غلط میشود 1⃣ اگر ماشین در جعبه شماره یک باشد: در این صورت جملات نوشته شده روی جعبه های یک و دو صحیح می شود! پس دو جمله صحیح خواهیم داشت و جواب غلطست! جعبه 1:ماشین در این جعبه است ✅ جعبه 2:ماشین در این جعبه نیست ✅ جعبه 3:ماشین در جعبه 1 نیست ❌ پس ماشین در جعبه یک نیست. 3⃣ اگر ماشین در جعبه شماره سه باشد، آنگاه هر دو جمله نوشته شده روی باکس های ۲ و ۳ صحیح می شود، که چنین چیزی ممکن نیست! جعبه 1:ماشین در این جعبه است ❌ جعبه 2:ماشین در این جعبه نیست ✅ جعبه 3:ماشین در جعبه 1 نیست ✅ پس پاسخ نمی تواند شماره سه باشد. 2⃣ با فرض اینکه ماشین در باکس ۲ قرار دارد، در نتیجه فقط جمله شماره سه درست است. جعبه 1:ماشین در این جعبه است ❌ جعبه 2: ماشین در این‌جعبه نیست ❌ جعبه 3:ماشین در جعبه 1 نیست ✅ ✅ پس ماشین در جعبه شماره ۲ قرار دارد! سخت بود ؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_هوش🤩🤩 ✅ #تست_هوش 🤔 ⁉️هفت شمش طلا به شما میدهند که یکی از آنها تقلبی و سبک تر از بقیه است، آیا میتوانید با یک ترازوی دو کفه ای و تنها دو بار وزن کردن، شمش تقلبی را پیدا کنید؟؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715یر

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️مزاج انواع لبنیات♦️

♦️*مزاج انواع لبنیات*♦️ ✅ پنیر تازه 🧀 مزاج: سردوتر مصلح: مغز گردو، اویشن، عسل، نعناع خشک، سبزیهای معطر ✅پنیر کهنه🧀 مزاج: گرم و خشک مصلح: مغز گردو، اویشن، عسل، نعناع خشک، سبزیهای معطر ✅خامه مزاج:سرد وتر مصلح: عسل ✅دوغ🥛 مزاج: سرد وتر مصلح : زنیان، نعناع، اویشن، سیر، کاکوتی، زیتون، سیاهدانه، پونه ✅ سرشیر مزاج: سرد وتر مصلح :عسل ✅شیر پاستوریزه مزاج: سرد وتر مصلح: عسل و گلاب ✅شیر محلی تازه مزاج: گرم و تر مصلح: عسل، گلاب ✅ قرا قروت😋 مزاج:سرد وخشک مصلح: انواع فلفل، زیره ، سیاهدانه ✅ کره مزاج: گرم و تر مصلح: عسل، شکر سرخ، ادویه قابض ✅ کشک مزاج:سرد وخشک مصلح: گلنگبین، سیر، نعناع خشک، پونه کوهی ✅ماست مزاج: سرد وتر مصلح : زنیان، نعناع، اویشن، سیر، کاکوتی، زیتون، سیاهدانه، پونه ✅ماست چکیده مزاج: گرم و تر مصلح : مغز گردو، اویشن، عسل، نعناع خشک، سبزی های معطر 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

پیک ششم کرونا خطرناک‌تر از پیک پنجم رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت: 🔹پیک ششم کرونا از پیک پنجم خطرناک‌تر است. 🔹کرونا در استان‌های آذربایجان غربی، کرمانشاه و یزد روند صعودی گرفته است. 🔹روند واکسیناسیون مطابق انتظار نیست، انتظار می‌رفت مردم استقبال بیشتری کنند. 🔸فقط ۵۰ درصد دانش‌آموزان واکسینه شده‌اند. #کرونا 🛑 یادمه یه پروفسور آلمانی گفته بود کسایی که واکسن میزنند پیک های بعدی فقط رو این افراد تاثیر خواهد گذاشت... ❌ گویا داره این موضوع اتفاق میوفته... خدایا خودت کمک کن😭

♦️قوانین طلائی #خوردن و #آشامیدن در فصل پاییز ♦️ ♻️در فصل پاییز باید تا جایی که ممکن است، تری بدن را افزایش دهیم. ✅از رفتارهایی که موجب خشک تر و سردتر شدن بدن می شوند پرهیز نماییم. ✅توصیه میشود در این فصل ، با دقت و وسواس بیشتری از غذاهایی چون 👇 ❌غذاهای مانده ، گوشت گاو و گوساله ، کنسروها و کمپوت ها ، سوسیس و کالباس و فست فودها ، ادویه های تند و تیز ، ترشی ها ، سرخ کردنی ها ، بادمجان ، عدس ، قارچ ،پنیرشور ، ماست و دوغ ترش ، کشک ، کلم و گل کلم ، رب و سس ها ، غذاهای مانده و گوشت نمک سود ، چای پررنگ ، یخ ، شوری ها ،چیپس و پفک و امثال آنها و ... پرهیز شود. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️بهداشت(معده)درطب اسلامی♦️ #معده #گوارش 🔹بعد از غذای #گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن ممنوع است. 🔸نوشیدن #آب_سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. 🔹مصرف بی‌رویه #غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند. 🔸ازدیاد #رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود. 🔸"به"، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند. 🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است. 🔸بعد از خوردن #کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود. 🔹مصرف بالا و مداوم #تخم‌مرغ سبب ورم طحال میشود ومعده رااذیت میکند 🔸#عسل و #زنجبیل درمان معده است 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️ #از_خانمتان_آموزش_ببینید♦️ 🔮 گاهی از خانمتان بخواهید نحوه‌‌ی درست کردن فلان #غذا را به شما یاد دهد. 💜 درخواست شما از همسرتان برای یادگیری کارهایی که در خانه مختص خانمهاست برای همسرتان #شیرین است. 🔮 او حس می‌کند که به او #اعتماد دارید. لذا به خود می‌بالد و گویا به او روحیه و انرژی تازه بخشیده‌اید! 💜 و البته در حین یادگیری، رعایت #تواضع و عدم #تکبّر و زبان تشکّر لازم و ضروری می‌باشد. 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

در خانه « #کندر ‌» بسوزانید ! 👈 دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ! 👈نشاط آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست ♦️دودی که سلامتی به همراه دارد‼️ ♻️دود کردن کُندر و اسپند 👇 ❄️گرم کنندۀ مغز ❄️تقویت حافظه و ضدآلزایمر ❄️نشاط ‌آور ❄️ضدعفونی کنندۀ محیط ❄️و پاک کننده هوا است ✍کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع می‌کند، بنابراین از آن محروم نمانید 💟 #خواص_دود_کندر ✳️•⇦ اگر استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید ✴️•⇦ این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضد_عفونی می کند 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─