فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 * مزاجشناسی و نقش آن در مدیریت و تصمیمگیری*
💠 *دکتر حسین خیراندیش*
💬 #جاذبه_ماه در بدن انسان موجب بالا آمدن ترکیبات سَبُک معلّق در خون به سطح میشود و این ترکیبات که بالا میآید تغییرات #فیزیولوژیک و تغییرات #بیوشیمیایی پدید آورده و در نتیجه، تغییرات #رفتاری پدید میآورد.
💬 از تغییرات #فیزیولوژیک این است که در ۱۲ تا ۱۴ ام ماه، چهره ما #گلگون است. اما در هفتم و اول و آخر ماه، #بیحال و #بیرمق هستیم.
💬 خود این تغییرات، موجب #تغییرات_رفتاری میشود. انسانهای #دموی و #صفراوی مزاج، در این روزها، در معرض #عصبانیت_فوری هستند ...
💬 اگر شما مدیری انتخاب کنید که در تن خود از #رطوبت بیشتری بهرهمند باشد، مدیری خواهد بود #محافظه_کار، همیشه #مردد، همیشه در حال #تحقیق، همیشه در حال #بررسی، و هیچگاه یک تصمیم محکم نمیگیرد.
💬 اگر یک مدیر #سوداوی انتخاب کنید یک سری عیبهای واقعی و کسریهای واقعی را فهرست میکند و یک سری موارد #احتمالی را هم به آن اضافه میکند و یک سری مشکل، برای شما میتراشد.
📣📣لطفا نشر دهید🌺🌺
http://eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔴 #رطوبت یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی یا #سونای_خشک انفرادی، رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
@bualii
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔴 #رطوبت یکی از عوامل شیوع #کرونا
♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند.
♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد.
🔸 سادهترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، #تعریق است.
🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط #ورزش صورت میگیرد دفع کنید.
🔸 اگر علایم درگیری دارید، با #کرسی یا #سونای_خشک انفرادی، رطوبت را دفع کنید.
🔹 و به طور جدی از مصرف #آب و نوشیدنی زیاد #پرهیز کنید.
🌿 @bualii 🌿
#بدانیم_سالم_بمانیم
#خواص_درمانی_توت_خشک از دیدگاه #طب_سنتی
از دیدگاه طب سنتی در کشور #چین توت ها برای ریه خیلی مفیدند همچنین برای درمان سرماخوردگی های مزمن و مشکلات ریوی بسیار مفید می باشد آنها معتقدند کیفیت خون بهتر در بدن با خوردن توت در بدن ایجاد می شود به علت دارا بودن طبع گرم و تر برای بدن مناسب است. بیشتر غذاهای انسان که دارای تاثیر مثبت بر بدن هستند دارای طبع گرم و تر هستند مانند ( #نان ، #انجیر، #گوشت، #انگور...) البته گرمی، توت کم است و طبع تر آن در درجه ی دوم است به همین دلیل مزاج انسانها را عوض نمی کند.
🌺توت #رطوبت مناسبی به بدن بالاخص #مغز انسان منتقل می کند و از آنجا که #مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیازمند است لذا این مقدار رطوبت از طریق مصرف توت بر طرف می گردد. #توت میوه ای است که موافق و سازگار با ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی برای #ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند.
🌟از توت به عنوان داروی ملین ناشتا می توان استفاده کرد همچینین موجب تصفیه و پاکی خون می گردد برای طحال و کبد نیز اهمیت بسیار ویژه ای دارد
🌸از آنجاییکه توت #منبع_آهن است لذا برای درمان #کم_خونی و فقرآهن به شدت توصیه می گردد برگ درخت توت نیز جنبه ی درمانی دارد چرا که آن دارای تاثیر خنک کنندگی است و موجب کاهش التهابات پوستی می گردد و نیز التهاب چشم را تسکین داده و باعث درخشان شدن چشم ها می گردد برگ درخت توت برای تصفیه خون نیز کاربرد دارد دم کرده ی آن برای درمان روماتیسم واقعا عالی است از دیگر خواص بی نظیر این میوه ی خوشمزه می توان به تاثیر آن در برطرف کردن #سرفه و درمان آسم اشاره کرد. توت خشک به دلیل داشتن #کلسیم و #فسفر برای لثه مفید است .
🌼یک انرژی زای مناسب برای افراد کهنسال محسوب می گردد برای محکم کردن #لثه و جلو گیری از خرابی و کرم خوردگی #دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از #شکر و #قند از توت خشک استفاده کنند.
🌿 @bualii 🌿
🔹 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔹
🍐 #گلابی:
✍ یکی از تقویتکننده #معده گلابی است.
📚 امام صادق (ع) میفرمایند:
🍃 «گلابی معده را #دباغی میکند و آن را #تقویت میکند، آن با #به یکسان است و آن (گلابی) #بعد از غذا بهتر است از #ناشتا، کسی که احساس #سنگینی بعد از غذا دارد گلابی بخورد بعد از غذا.»
👈 از این روایت استفاده میشود که دباغی معده با تقویت معده تفاوت دارد، همانطور که قبلاً گفته شد #دباغی یعنی #مقاوم کردن دیواره معده و برطرف کردن #رطوبت و #آلودگی آن ولی تقویت معده مربوط به #کارایی معده و #قدرت_هضم غذا میشود.
👌 همچنین با توجه به روایت میتوان گفت که #به هم تقویتکننده معده است.
ستاد احیا طب اسلامی
🌿 @bualii 🌿
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#دلیل_کسالت_صبحگاهي🌹🍃
🔴 مهمترین دلیل کسالت صبح همان افزایش بلغم ( #رطوبت ) در بدن است این افراد نه تنها در صبح احساس خستگی میکنند بلکه حالتی مثل کوفتگی و کوبیدگی اعضاء و ماهیچه های بدن نیز دارند. آدمهای بلغمی در صبح و آخر شب خیلی کسل هستند با اینکه اصولا زود برای خوابیدن به رختخواب میروند ولی از آن طرف صبح هم دیر بیدار میشوند . گاهی در طول شب آب دهنشان روی بالش میریزد. در موارد شدیدتر دست و پادرد و معده درد هم به آنها عارض میشود. اصطلاحا می گویند کمی که از صبح میگذرد یخ این افراد باز میشود. این جور آدمها در مناطق مرطوب مثل شمال ایران خیلی مشکلشان بدتر میشود.
حالا راه درمان این افراد: 🌹🍃
😊 🍃خوردن دم کرده #زنجبیل هر روز
پرهیز از مواد غذایی مرطوب مثل : خیار-کاهو - بیشتر غذاهای دریایی - هندوانه - کدو حلوایی - گوجه فرنگی - آلو بخارا - کیوی- شیر گاو ( شیر شتر برای این افراد خوب است ) - ماست - دوغ.
🤔 استفاده دائم از : #عسل - دارچین - زنجبیل - خرما - گردو - #زعفران - جین سینگ ( خصوصا این مواد بهتر است در شب استفاده شود )
🌞 بهره گرفتن از نور خورشید ( آفتاب گرفتن )
افراد مذکور به هیچ عنوان در طول روز نباید بخوابند .
اگر کسالت صبحگاهی همراه با تلخی و خشکی دهان باشد این نشانه افزایش صفرا است که این افراد معمولا علاوه بر کسالت دلشوره هم دارند .
💢دلیل دیگر کسالت صبحگاهی میتواند اختلال هورمونی خصوصا اختلال غده تیروئید در بدن باشد که در این صورت حتما باید اسکن انجام شود .
♨️عطسه های زیاد آسم سینوزیت مزمن شب ادراری ام اس پارکینسون فراموش و آلزایمر و...از بیماریهای شایع در بلغمی هاست.🚫اینا هم عین سودایی ها بیشتر زمینه ابتلا به افسردگی رو دارند رسوب بلغم در مغز باعث ام اس میشه همین بیماری لاعلاجی که بیماران مبتلا به اون میلیونی خرج میکنن اما هیچ نتیجه ای نمیگیرن 😊در حالی که طب سنتی با رژیم ضد بلغم درمانش میکند.
🌿 @bualii 🌿
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔴 بیاشتهایی ۱
♻️ با اینکه شاید چاقی و اضافه وزن مشکل قرن شده اما هنوز هم هستند کسانی که در بین افراد خانواده با این مشکل درگیر هستند..
گذشته از سن و سال مشکل #بی_اشتهایی در کودکان، سالمندان و افرادی که #داروهای_فشارخون و تعدادی از داروهای دیگر مصرف می کنند به یک معضل تبدیل شده..
برای درمان این مشکل در اولین قدم باید دید اشتها چگونه #ایجاد میشه؟
برای پذیرش غذا لازمه که معده بتونه #منقبض بشه و #حرکات_دودی داشته باشه..
حالا باید دید چه عواملی میتونه این انقباض به موقع رو ایجاد کنه یا اینکه برعکس از ایجادش جلوگیری کنه؟
بدن همیشه لازمه در یک #محدوده_تعادلی از #گرما و #رطوبت قرار بگیره تا فعالیتش به درستی انجام بشه ..
حال اگر هر عامل خارجی این تعادل رو به هم بریزه قدرت انقباض از دهانه معده گرفته شده و اشتهای #طبیعی فرد از بین میره..
در پست بعدی به بررسی عواملی که سیستم کنترل اشتها را مدیریت میکنه می پردازیم.
ادامه دارد..
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
♦️بهداشت(معده)درطب اسلامی♦️
#معده
#گوارش
🔹بعد از غذای #گوشتی و غذای چرب آبخوردن ممنوع است.
🔸نوشیدن #آب_سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند.
🔹مصرف بیرویه #غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش میدهند.
🔸ازدیاد #رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماریهای معده میشود.
🔸"به"، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را دباغی میکند و رطوبت معده را خشک میکند.
🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماریهای معده است.
🔸بعد از خوردن #کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویههای گرم دیگر مصرف شود.
🔹مصرف بالا و مداوم #تخممرغ سبب ورم طحال میشود ومعده رااذیت میکند
🔸#عسل و #زنجبیل درمان معده است
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔶🔹شیر محاسن و معایب آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹شیر برای افراد با مزاج خشک بسیار مفیدتر و لازم تر است چون مانع تشدید خشکی میشود و #رطوبت بدن را تامین میکند.
🔹برای رفع بعضی فراموشیها، #تقویت_مغز، بعضی انواع افسردگیها، بعضی انواع #وسواس، #گرفتگی_صدا، #خشونت_صدا، گرفتگی مجاری هوایی و #سیستم_تنفسی مصرف شیر مفید است.
🔹شیر تازه مقوی، #چاق کننده و رشد دهنده است. از این رو برای #اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و خانمهای #باردار توصیه میشود.
🔹شیر بخاطر رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک میکند. مصرف موادی که دارای #رطوبت ماندگار در بدن هستند مثل شیر (آب ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است.
🔹مصرف شیر تازه به همراه #عسل برای افرادی که دچار اختلال (دگرگونی) در ترکیب #مایع_جنسی هستند مفید است.
🔹در مواردی که مصرف شیر برای فرد ایجاد مشکل و #نفخ میکند حتما باید طبیب بیمار را معاینه نموده و در صورت مفید بودن مقدار و طرز مصرف را به وی توصیه نماید.
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
♻️#سنتهای_فراموش_شده
✴️#حنا
✅خانومایی که #پریودشون عقب میفتد و تخمدانشان تنبلی دارد و کوچیک میشود، حتما #هفته_ای #چندبار حنا بر سرتان بگذارید.
🔸 این یک سنت قدیمی است که خانومهای قدیمی انجام میدادند و در ۲۰ سالگی مانند امروز الان #یائسه نمیشدند...
سنت ها رو فراموش نکنید.
#حنا_پایه_سلامت_زنهاست 🌿
🔹هر چه حنا بیشتر، بیماری کمتر
چون بیماریهای زنها از #رطوبت فاسد وشلی اندامها شروع میشه.
🔸یعنی #سودای مفید اندامها که کم میشه،پذیرش ماده اتفاق میافته ، حنا با قوام مناسب دادن به اندامها مانع پذیرش ماده میشه
#جوهر مغز رو تقویت میکنه
وسردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمیکنه
✅حنا با خشک کردن رطوبت های فاسد جاری در بدن ضد انواع بیماریهای نزله ای هست که 99درصد بیماریها نزله ای هستند یا بخاراتی.
🔹ساده ترین کاری که میکنه مانع عفونت های مداوم زنانه هست
وضد سرماخوردگی های مکرر. ⚡️
✅کسانی که حنا می زارن، بافت های بدنشون سفت میشه و جایی برای به وجود اومدن توده ها و جامد شدن نزله ها نمی زاره.
مثل سنگی که در باران هست، خیس میشه ولی توش آبی نفوذ نمی کند
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
♻️بهداشت جنسی زنان
🔸اگر رحم تَر باشد (خارج شدن رطوبات زیاد از واژن) سبب عفونت میشود؟! چرا که در مسائل زناشویی حرارت روی #رطوبت اثر میگذارد و عفونت را بدنبال دارد.
⭕️عفونت سبب سرکوب شدن مسائل جنسی میشود⬅️ پس رحم باید خشک باشد
🔖از خشک کنندههای رحم در بحث درمان، گیاهان خشک کننده مانند🔻
💊 آبزن پوست انار
💊 آبزن مازو
💊آبزن #اسطوخدوس
💊آبزن کمی سرکه و #عسل
💊و یا تزریق ۵ تا ۱۵ سی سی عسل در رحم
۷ شب و در صورت لزوم تکرار شود(در ایام پاکی)
💊 همچنین توصیه میشود، تمرهندی تفت داده شود و یک ق پودر آن همراه آب یا بصورت خشک، مانند سویق میل شود.
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
✨📌چایهای مناسب فصل #پاییز
✓ چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
✓ چای نعنا، پونه، #آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری #عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
✓ چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان #سرفههای خشک
✨📌همچنین در این #فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش #رطوبت مناسب است
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🌺🌺داروی طریفل:
طریفل دارویی است وسیع الطیف که دارای خواص زیر است :
👈رقیق کننده خون.
👈ضد سردرد گرم.
👈برطرف کننده جوشهای دموی و سوداوی.
👈کمک به برگشت دریچه کاردیای معده.
(درحالی که قرصهایی مانند راینیتدین و امثالهم فقط اسید معده را خنثی میکنند ولی طریفل درمانش ریشه ای است.)
👈درمان واریس.
👈درمان بواسیر.
👈دباغی کردن جدار داخلی معده.
کسانیکه ریفلاکس دارند و بیش از حد ترش میکنند، عامل اصلی صاف شدن پرزها و نقاط چین دار معده است درحالی که اطریفل مانند سمباده عمل میکند. یعنی جدار داخلی دستگاه گوارش را سمباده زده و یا دباغی میکند.
👈مصرف مداومش مانع سفید شدن مو میشود.
👈رنگ رخسار را جلا میدهد.
👈باعث هضم غذا میشود.
👈کمک به بهبودی عضلات مخطط قلب میشود.
👈بینایی را زیاد میکند.
👈مصرف مداومش مانع افتادگی صورت میشود.
👈کسانی که معده عصبی دارند، مصرف آن باعث آرامش اعصاب زوج دوازدهم معده میشود چون میخک دارد و معده با خوشبوها عجین است.
👈کمک به رفع اسپاسم های عضلانی میکند.
👈کمک به ساخت غلاف میلین در بیماران مبتلا به ام اس.
و بسیار خواص دیگر که به همین علت به آن داروی وسیع الطیف هم می گویند.
💠💠ترکیبات طریفل:
#هلیله سیاه+بلیله(شسته شود)+امله مقشر(هسته اش جدا شود)
همه به مقدار مساوی آسیاب وبعد مخلوط شود.
و یک دهم وزن مجموع این مواد روغن زرد گاوی اضافه و مخلوط شود.
بعد ۳ برابر وزن کل عسل خوب اضافه ومخلوط شود.
طریفل یکی از دارو های خوب و اساسی برای رفع #رطوبت بدن و در عین حال ساده است.
دستور طریفل همان گونه که در روایات آمده از زمان حضرت موسی (ع) به ایشان وحی شده و دارویی با قدمت زیاد به حساب می آید.
🌀کار اصلی این دارو #خشک کردن رطوبت های مضر بدن از جمله آبریزش بینی در کودکان و بزرگسالان است.
🌀این دارو درمان بیماری رماتیسم است که در طب جدید درمانی ندارد.
کتاب طب الائمه از قول حضرت رضا علیه السلام روایت کرده اند که:
روزى جمعى از پزشکان در محضر ایشان از خواص چندین دارو توصیف مى کردند، آن حضرت فرمود:
شما از ادویه تعریف مى کنید ولى نمى دانم چرا هلیله و رازیانه را فراموش کرده اید و انواع هلیله ها براى تقویت معده، حافظه، ذهن و حواس و امراض روحى سود فراوان دارند.
استعمال آنها در وقت تب از هر راهى جایز نیست، هلیله مقوى کبد و حواس پنجگانه است و پاشیدن سوخته هلیله خون بواسیر را بند مى آورد و براى تقویت دندان و لثه مجرب است و مقدار خوراک آن دو مثقال و در جوشانده آن هفت مثقال.
👈سعید بن جناح از اصحاب امام صادق علیه السلام روایت میکند که آن حضرت فرمود:
موسى بن عمران از رطوبت بدنش به خدا شکایت نمود، خداوند به وى فرمود: هلیله و بلیله و آمله را با عسل معجون کن بخور. امام فرمود: این همان است که به نام اطریفل نامیده مىشود.
ابن عباس معجونى دیگر از رسول خدا صلى الله علیه و آله روایت مینماید که رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمود:
هلیله سیاه و بلیله و آمله را با روغن گاو بجوشان که اطریفل اطرفیل نامیده میشود.
پیامبر اکرم (ص) میفرمایند:
الهلیلج الأسود وبلیلج وأملج یغلى بسمن البقر ویعجن بالعسل – یعنی الطریفل.
یعنی:
هلیله سیاه و بلیله و آمله، به آن روغن زرد گاوی اضافه کرده و بجوشانید و با عسل خمیر درست کنید، این همان طریفل است.
عسل باید بهاندازه دو برابر دیگر ترکیبات باشد، پس از آماده شدن ترکیبات باید به مدت یک ماه بماند تا اثر آن بیشتر شود.
در روایت دیگر بهجای جوشاندن با روغن، آمده با روغن آغشته شود، چون روغن زرد گران است، درست کردن طریفل به این روش ارزانتر خواهد بود.
در رساله ذهبیه امام رضا (ع) آمده:
ومن اراد ان یذهب عنه البلغم فلیتناول کل یوم من الاطریفل الاصغر ( مثقالاً واحداً .
یعنی : کسی که میخواهد بلغم از او برطرف شود، هرروز ناشتا از طریفل زرد یک مثقال (چهار و ششدهم گرم).
طریفل هم درمان بلغم است هم درمان رطوبت و شاید این دو باهم تلازم داشته باشند. شاید مراد از طریفل زرد همان طریفل باشد که با روغن زرد درستشده است زیرا در این حالت کمی رنگ آن به زرد متمایل میشود البته شاید هم مراد طریفلی باشد که در ساخت آن بهجای هلیله سیاه از هلیله زرد استفادهشده است.
💠💠 @bualii 💠💠
🔴 بیماری #اوتیسم
♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد میشود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش میدهد، #رطوبت مغز کاهش مییابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب میشود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است.
🔷 درمان:👇
🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین
🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش
🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ...
🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد
🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش
🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد میکاهد.
🍃🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋#آناتومی_چشم
✅چشم از هفت #لایه زیر تشکیل شده است.
🔺#ملتحمه:قسمت خارجی چشم که باهوا ارتباط داردودرآن عضله وجود دارد.
🔺#قرنیه:لایه ای شفاف وبرجسته است.
🔺#عنبیه:رنگهای مختلفی دارد و دارای مجرایی برای ورود نور می باشد.
🔺#عنکبوتیه:جلوی مشیمیه است وشبیه تار عنکبوت است.
🔺#شبکیه:دارای عصب های توخالی می باشد وسطح داخلی کره چشم تا عدسی را می پوشاند.
🔺#مشیمیه:رگهای زیادی برای تغذیه چشم دارد.
🔺#صلبیه: متصل به استخوان داخلی حدقه چشم است.
✅بین این لایه هاسه #رطوبت وجود دارد.
🔺#زلالیه:رطوبتی بعد از عنبیه است که شبیه سفیده تخممرغ خام است .
🔺#عدسی:رطوبتی شبیه به تگرگ است مثل شیشه چراغ جلوی ورود نور را نمی گیرد ولی از اصابت آفات خارجی به چشم جلوگیری می کند .
🔺#زجاجیه:رطوبتی بعد از عدسی که شبیه شیشه مذاب است.
✅همچنین چشم دارای #عصب و #رگهای_خونی برای انتقال نور وتغذیه چشم می باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️#چاقی
🔺خیلی از افراد لاغرند ولی #شکم دارند.از علل اصلی ان نحوه و میزان #آب خوردن هست. زیاد آب خوردن و بین و بلافاصله بعد از غذا شکم گندگی می آورد
هر چه شکم را شُل بگیرید و به سمت جلو نگه دارید باز هم شکم بزرگ می شود و به مرور ضعف کمر و مشکلات کمری نیز ایجاد می شود
✅اگر زیاد تشنه می شوید و چاق هستید تدابیر زیر را انجام دهید:
🔹گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست.یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید.
🔺تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد، فقط #رطوبت بدن رو بالا میبره و چاقی از رطوبت است.پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز به آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد)
🔹اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، زمان عطش #آب_جوش ولرم با #عسل میل شود
چرا که عطش را رفع می کند یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید یا ۳ عدد #خرما بخورید و بعد از آن اب میل کنید.
🔸آب را باید جرعه جرعه میل کرد و به یکباره نباشد
🔸از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود
🔸 چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید مانند سیر/فلفل/ادویه تند و سرخ کردنی ها
❌ناهار را حذف کنید.
❌غذاهای آماده مصرف نکنید
❌از غذاه ای سرد و تر پرهیز کنید.
❌قند و شکر سفید و روغن کارخانه مصرف نکنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 بهترین داروی دفع بلغم
♻️ #تعریق بهترین داروی دفع #بلغم است، چراکه بلغمی که به سختی ذوب میشود، از این طریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج میشود.
🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج میکند. هیچ دارویی نمیتواند مانند تعریق، بدون عارضه سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند.
❗️ استفاده بیش از حد از #کولر و وسایل سرمایشی در #تابستان باعث تعطیلی تعریق و در نهایت، توسعه بیماریهای ناشی از #رطوبت زائد میشود.
🔹 در صورتیکه نمیتوانید گرما را تحمل کنید، و صفراوی مزاج هستید، به جای پناه بردن به کولر، از خنککنندهها و صفرازداهای لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازداهای لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست، اثر سردی زیادی در بدن نمیگذارد. زرشک، آلبالو، ریواس، چای ترش و آلوسیاه هم گزینههای خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷