🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا✅ ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست⁉️   چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود❌ 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه #مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، #پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، #کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، 🔸 پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب #پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: 🌸🍃معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. ⚡️بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 🍀🍀🍀 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✍️ فواید ترک تدریجی ناهار ⇩⇩⇩ 🌸رفع فشار زیاد به #معده 🌸پاکسازی معده 🌸پیشگیری از #چاقی 🌸درمان چربی خون 🌸درمان #قند خون 🌸درمان کبدچرب 🌸سبکی بدن 🌸رفع ضعف #حافظه #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. 🔸 #صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز می شود.🍃 🔹 نخوردن صبحانه مساوی با #چاقی و مختل شدن سیستم #گوارش است.🍃 🔸 خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید🍃 🔹 در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و #كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود.🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴#واریس_پشت_پا ... 🔸نارسائی ورید (سیاهرگ) سطحی اندام تحتانی هنگام اتّصال به ورید مرکزی، باعث ایجاد واریس رگ می‌شود. 💠 #علل_ایجاد_واریس :🔻🔻 ¹_#چاقی زیاد (که در مردان بیشتر واریس پشت ساق پا است و در زنان بیشتر واریس دور مفصل مچ پا است)، ²_ورزش‌های سنگین🍃 ³_کارهای سنگین🍃 ⁴_#حاملگی های مکرّری که توأم با کار ایستادۀ زیاد است🍃 ⁵_افزایش سن🍃 ⁶_#وراثت🍃 ⁷_ایستادن یا نشستن های #طولانی روی صندلی🍃 ⁸_استعمال #دخانیات🍃 ⁹_#ضربه به پا در اثر تصادف یا شکستگی ¹⁰_مصرف قرص های #ضدبارداری🍃 ¹¹_وجود #لخته در وریدهای عمقی پا به هر دلیل🍃 ¹²_#یبوست و #بواسیر که باعث زیاد نشستن در توالت میشود🍃 ¹³_بسیار کم خوردن آب و آبجوش ولرم و داشتن یبوست در زنان حامله (که علاوه بر واریس پشت پا، باعث افتادگی رحم نیز میشود).🍃 ♦️🌱ادامه دارد... #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍹 نوشیدنی‌های صبحگاهی ✅درمان #جوش_صورت ⇩⇩⇩ مصرف آب سیب قبل از صبحانه ✅درمان #کبد_چرب ⇩⇩⇩ مصرف آب هویج قبل از صبحانه ✅درمان #چاقی ⇩⇩⇩ مصرف آب کرفس قبل از صبحانه #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴خطرناک ترین شیرینی دنیا😱 🔷⇦ شاید اگر در تاریخ غذاهای دنیا بگردید از زولبیا و بامیه خطرناک تر برای سلامتی انسان پیدا نکنید ! 🔷↫آرد سفید و شکر در روغن قنادی که همان روغن پالم است جوشانده شده و تولید مقدار زیادی آکریل آمید می کند که زمینه ساز سرطانی شدن سلولهاست. 🔷↫ این غذا به اندازه سر سوزنی برای بدن انسان سود و منفعت ندارد زیرا به کلی فاقد ویتامین های گروه B است و در بدن مطلقا انرژی تولید نمی کند. 💢ولی همه آن تبدیل به #چاقی چربی خون شده و در نهایت به #فشار خون دیابت و کبد چرب تبدیل می شود. 🔷↫ و این در حالی است که آموزه های ادب و فرهنگ ما می گوید شما که در طول سال چرب و شیرین زیاد می خورید در رمضان اصلا نخورید. 🔷چند خوردی چرب و شیرین از طعام یک دو روزی امتحان کن در صیام 🔷↫ خواهش می کنم ضررهای بی شمار زولبیا و بامیه را برای فرزندان و نزدیکان خود توضیح دهید تا در مصرف آن احتیاط کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⬅️#کراتینه کردن موها درخانه با مواد خانگی😍 ⬅️راز داشتن پوستی #صاف و #شفاف ⬅️حذف #تیرگی و #سیاهی های بدن😍 ⬅️#چاقی و #لاغری با راحت روش ممکن ⬅️رفع #جوش و #لک و #چروک صورت🤢 #ماسک های جوانساز و گیاهی #آبرسانی کردن پوست و مو بامواد خانگی😍 ⭕️روش‌هایی‌ارزان‌وتضمینی بزنید رو لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5

🌺خواص متفاوت انواع #نان 📍 نان گندم طبیعتی گرم، نان جو طبیعتی سرد و نان برنج طبیعتی سرد و بسیار خشک دارد. 📍 #نان_گندم (که به حد اعتدال پخته شده و سبوس آرد آن در حد اعتدال گرفته شده)، بهترین نان برای #تندرستان است. 📍 #نان_جو زودهضم‌تر از نان برنج است و در مبتلایان به #چاقی، #اسهال_مزمن، #تب‌ها و #دیابت انتخابی مناسب است. 📍نان جو #نفاخ است و در سردمزاجان موجب #قولنج (Colic) می‌گردد. 📍 #نان_برنج باعث ایجاد #تشنگی، #انسداد_کبد و #انسداد_طحال می‌شود اما در صورت مصرف کوتاه‌مدت #مقوی_بدن، #نیکو_کننده_رنگ_رخسار و برطرف کننده #اسهال_صفراوی و #اسهال_خونی است. 💠💠 @bualii 💠💠

⛔️خوراکی های ناسالم برای کودکان 🏵ماست های میوه (کارخانه ای) 🏵#اسنک های میوه ای (پاستیل و آبنبات) 🏵مافین ها (کارخانه ای) 🏵کره بادام زمینی 🥜(کارخانه ای) 🏵غلات صبحانه (مانند کورن فلکس) 🏵آب میوه ها صنعتی 🏵بیسکویت های شور(تردک یا کراکر) 🏵#چیپس سبزیجات و میوه در این خوراکی ها از روغن های جامد هیدروژنه، شکر اضافه، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، شربت ذرت، آرد سفید تصفیه شده، ماده نگه دارنده و نمک استفاده می کنند که هم ارزش غذایی چندانی ندارند و هم کودکان را در معرض خطر ابتلا به #چاقی و #دیابت نوع 2 در بزرگسالی قرار می دهند.   🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚡ راه حلی ساده برای درمان #چاقی موضعی ⚡ اقسام چاقی و اینکه آیا هر نوع تغذیه‌ای برای هر نوع چاقی مناسب است ؟ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬