.
🦋ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید.
اگر ارزش شما نزد خودتان
به این بستگی دارد که دیگران چقدر
برای شما ارزش قائل می شوند، به
احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد
هستید که تمام زندگی شان را وقف
راضی نگه داشتن دیگران می کنند.
#لازم_نیست همه از شما خوششان بیاید
یا با سبک زندگی شما موافق باشند.
نکات خوب و بد انتقادات دیگران را
مد نظر قرار دهید
❌ اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما
را کس دیگری تعیین کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
ـ💠حجامت گام اول نیست!
رازی دانشمند بزرگ ایرانی می گوید، تا می توانی درمان را با غذا به سامان برسانی،از دارو بهره مگیر و تا انجا که می توانی با داروی مفرد درمان کنی داروهای مرکب را به کار مبر.
درمان طب سنتی شامل سه مرحله است.
1️⃣تدابیر حفظ سلامتی و تدابیر درمان بیماری بر اساس شش اصلی ضروری طب سنتی،تدبیر غذا یا رژبم درمانی مهمترین جزء است.
2️⃣دارو درمانی است.
3️⃣اقدامات دستی یا یداوی که حجامت جزء آن است.
بنابراین طب سنتی ایرانی مساوی با حجامت نیست و حجامت قدم اول درمان همه بیماریها نیست
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 با جابجایی یک چوب کبریت معادله رو حل کنید! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bual
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 اونایی که اهل پوشیدن
کفش پاشنه بلند هستن
این کلیپ رو حتما ببینند
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#جوانه_نخود
🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃
✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.
🔸↫ این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.
🔸↫ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⏰رابطه سحرخیزی و افسردگی !
🔅یکی از مهمترین فواید سحرخیز بودن از منظر روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست و آمار خودکشی در این افراد بسیار پایین است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟ماسڬ
🌀سفت شـــدن پوست صورت با خیـــار
خیـــــار را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید.
🔅می توانید از گلـابــــــ مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید
🔅تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.
این کار را 20 دقیقــــه و هفته ای سه بار انجام دهید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
😘فواید بوسیدن کودکان
▫️بوسیدن به کودک کمک می کند در معرض تجربه مثبت عشق قرار بگیرد
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا
💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین)
❣️خوراک اول و مهم روغن هست
💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه
💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده
💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین
💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم
✍️ادامه دارد ...
💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا
🏴 @hajbaba🏴
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تفاوت دو تا تصویر گاومیش رو‌پیدا کنید! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Flat_Foot
#Rehab
#Corrective
#Exercises
#Short
#Holds
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی ویژه ناهنجاری #کف_پای_صاف
تمرین اول: ایجاد قوس در کف پا با کشیدن پنجه پا به سمت بدن
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍔پرخوری کردن، مضر تر از گرسنگی!
🔅به عقیده دانشمندان دانشگاه هاروارد پرخوری کردن در وعده شام بیشتر از گرسنگی برای خواب شبانه و سلامت بدن مضر و مختل کننده است.
🍃 به همین خاطر دانشمندان اصرار دارند که وعده شام شب را سبک برگزار کنید. برای مثال چند برش پنیر کم چرب با گردو بخورید که هم هوس شام خوردن و گرسنه نخوابیدن را رفع کند و هم هضم آن برای معده سخت و سنگین نباشد.
پنیر کم چرب از جمله ساده‌ترین و بهترین غذاهای شام شب است. همچنین شما می‌توانید برای شب از غذاهای سبک مثل سالاد حبوبات و.... استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
👱🏻♀ #خانمها_بدانند
هیچ مردی از زنش نوازش طلب نمیکند
اما... اگر واقعاً دوستش دارید و به فکر
زندگیتان هستید، حتما نوازشش کنید!
💠 مردها به خاطر غرور این مساله را
پنهان می کنند!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
326.9K
💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا)
#پرسش و #پاسخ
#ارسالی_اعضای_کانال
سلام من نامنظمی پریودی دارم و بین ماها خیلی فاصله میوفته ،مهر ماه پریود شدم تا الان دیگه نشدم ،باید چیکار کنم ؟
#نامنظمی_پریودی
#سوال_پر_تکرار
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اعداد گمشده جدول رو پیدا کنید🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
پاسخ مناسب، باید با پر کردن بلوک‌های پایین هرم شروع کنید و سپس به بالا بروید:
3 + 2=5
2 + 6 = 8
6 + 1=7
5 + 8=13
8 + 7=15
13 + 15 = 28
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#IT_Band
#Runner_Knee
#PFPS
#Unilateral
#Bridge
#Band
◀️ مجموعه تمرینات تخصصی توانبخشی برای
#سندروم_ایلیوتیبیال_باند
#درد_کشکی_رانی
#زانوی_دوندگان
#درد_زانو
👈تمرین اول: پل یکطرفه باسن با کش مقاومتی
👈 کاهش درد زانو و جلوی ران
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
ترکیــب شنبلیـــــله و انجــــــــــیر 😍🌱
💟 ترکیبی بسیار مناسب برای رفع
تب و لرز می باشد؛ سردی را به شدت دفع می کند و باعث افزایش عرق می شود⬅️ تَب را با تعریق خارج می کند
👈یکی از بهترین درمانهای رماتیسم مفصلی معجزه ی شنبلیله و انجیر است
💟 تخصص مفاصل است
💟همچنین، برای تمام بلغم‌های بدن، سردی های بدن و مفاصل بسیار مفید است
طرز تهیه🔻
✅یک مشت سبزی و تخم شنبلیله و یک مشت انجیر در یک ظرف همراه با سه لیوان آب نیم ساعت آرام بجوشد تا یک لیوان آب باقی بماند بعد از ولرم شدن از صافی عبور دهید و میل کنید .
💟برای دردهای عمقی مانند؛ رماتیسم مفصلی تا 7 مرتبه بصورت یک روز درمیان یک وعده میل شود
👈جهت رفع تب و لرز ناشی از عفونت یک مرتبه هم کافیست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷