🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان
🚫 پرهیز از پرخوری
🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنیهای افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی
✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آشهای ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی
🚫و پرهیز از ادویههای تند و تیز، کاکائو، سس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 کاربردهای زیبایی نارنج
♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیدهاید: روغن نارگیل جهت رطوبترسانی و جوانسازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرمکنندگی مو بسیار موثر است.
✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌
🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم میکنه.
🔸 طرز تهیه روغن نارنج:
نارنج را با آب، پوستهای تکهتکه شدهاش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه.
🔹 این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، #بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتابسوختگی گرفته تا سوختگیهای دیگه.
🔹 زیبایی پوست با نارنج:
🔸 یک عدد نارنج با #گلاب رنده و میکس کنید و هفتهای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید.
🔸 آب نارنج و #ژلآلوورا را به نسبت مساوی ۱۰ دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است.
🔸 ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است.
🔸 ضماد پختهی نارنج و #عسل برای درمان عفونتهای_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است.
✍ استاد تاجبخش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
افزایش_وزن_کودک
🔸 بغل کردن و بوسیدن کودک توسط مادروپدر باعث چاقی و رفع کمخونی فرزند میشود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار میکند که سبب رشد میشود.
☑️ سوپ گندم+ روغن زیتون با پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه
☑️ حلیم گندم+ عسل هفته ۳ وعده
☑️ بادام ومویز روزی ۷_۴ عدد
☑️ انجیر شبها ۷_۳ عدد
☑️ زیتون صبح ها ۷_۳ عدد
☑️ حلوای چاق کننده
🔶 سویق کامل یاسویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) وهرروزاستفاده شود.
🟠 تقویت کودکان
🔶 کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغزاست که سبب سبکی خواب میشود.
🔸 طبیعت آن سرد و تر است.
🔸 رطوبت بخش و ملین است.
🔸 زود هضم و مناسب کودکان گرم مزاج است.
🔸 کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان برای اضافه وزن گزینه خوبی است.
🔸 خوراک تهیه شده از کدو با به و عسل و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند.
🔸 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر سرخ یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋رفع تیرگی اندام خصوصی در طب سنتی👇
🍃استفاده از روغن نارگیل و روغن بادام که دارای خواص روشنکننده هستند
🍃مخلوط لیمو و عسل که لیمو به عنوان روشنکننده و عسل به عنوان مرطوبکننده عمل میکند
🍃استفاده از ترکیب ماست و زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی و لایهبرداری
🍃استفاده از ژل آلوئه ورا که خواص تسکیندهنده و روشنکننده دارد
🍃مالیدن آب سیبزمینی به ناحیه تیره که به روشن شدن کمک میکند
🍃رعایت بهداشت مناسب و استفاده از لباسهای نخی و آزاد به منظور جلوگیری از تحریک پوست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋رفع خشکی دست
💫 شیر
💫 گلاب
💫 آبلیمو
❤️چهار ق.چ شیر را با چند قطره گلاب و آبلیمو مخلوط کنید و به دستها بزنید و بعد از چند دقیقه، آن را با آب سرد بشویید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 تأثیر فصول سال بر بدن انسان
✴️#فصل_پاییز
🍁مزاج این فصل سردو خشک است و دقیقا دراین فصل کسانی که اختلال مزاج دارند و دچار غلبه سودا هستند، به افسردگي مبتلا میشوند.
🍁خشکی در این فصل در بدن زیاد میشود و افراد با مزاج خشک به دقت و مراقبت بيشتري نیاز دارند.
✅بهترین درمان ها استفاده از خوراکی ها و رفتارهای رطوبت بخش از جنس گرم هست مثل روغن مالی بدن با روغن بنفشه یا کنجد.
🔷توصیههاي مناسب فصل پائیز👇👇
🔸مصرف کدو حلوایی،شکر سرخ،
کاچی،شیره بادام رطوبت ذاتی خوبی به بدن ميبخشد.
🔸استفاده از مسهلات و ملینات (باتوجه به مزاج شخص)
🔸حجامت در شروع پاییز (با رعایت تدابیر و نظر طبیب حاذق طب اسلامی ایرانی )
🔶ممنوعیات این فصل👇👇
🔸مصرف گوشت و غذای مانده
🔸مصرف سوسیس کالباس، فستفودها و سرخکردنیها
🔸زیاد رفتن حمام
🔸زیادهروي در مجامعت
🔸پرخوری و پرنوشی
🔸مصرف موادغذایی سودازا
🔸تنها نشینی و گوشهگیری کردن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍐چرا به گلابی میگن «شاه میوهها» !
💟میوه گلابی برای بیماران دیابتی میوه بسیار مناسبی است، چون قسمت اعظم قند آن سلولز، سوربیتول و لوولوز است، شاید به همین دلیل پزشک ایرانی ابوعلی سینا، گلابی یا کمپوت آن را برای اکثر بیماران مجاز دانسته است و آن را «شاه میوهها» خوانده است
💟 گلابی یکی از میوههای ضد عفونی کننده و ضد مسمومیت است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#بانو_جان
خانــم ها در مـــواقع ناراحـــتی
یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند
👈یک خانم قوی وقتی ناراحته
اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست
👈وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه
❌نه اینکه سه روز قیافه بگیره ،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌معایب بستنی چیست؟👇👇
❗️چربی در ناحیه شکم ایجاد میشود
❗️چاقی شکم
❗️سرد شدن معده
❗️زمینه ساز آلزایمر
مزاج بستنی سرد و آلزایمر هم از سردی است
❗️مضر معده:مشکلات معده از سردی است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃روغن نعناع
✨اگر مقداری روغــن نعنا را روی بینــی و پیشانی بمالیـد
⇦✨به سرعــت از شر هر نوع سردردی خـلاص می شویـد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 #کایروپرکتیک
✅ حرکت دادن ستون مهره
#اصلاح_مهرههای_گردن
🔻این تکنیک برای کسانی که😌😌
👈دیسک گردن
👈آرتروز
👈یاجابه جایی مهره دارند
بسیارعالی است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰 ۹ اشتباه رایج تغذیهای از منظر طب اصیل اسلامی
۱. مصرف زیاد نوشیدنیهای سرد: مصرف نوشیدنیهای سرد به خصوص بلافاصله بعد از غذا، باعث تضعیف هضم و ایجاد بلغم و کاهش جریان خون در معده در بدن میشود.
۲. استفاده از مواد غذایی ناسازگار باهم: مصرف غذاهایی که با یکدیگر ناسازگارند، مانند مصرف لبنیات با گوشت، میتواند موجب فساد اخلاط و بروز بیماریها شود.
۳. نوشیدن مایعات همراه غذا: نوشیدن آب یا سایر مایعات همراه با غذا باعث کاهش حرارت غریزی معده و ضعف هضم میشود.
۴.زیادهروی در مصرف گوشت قرمز: مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش صفرا و حرارت در بدن میشود که میتواند به بیماریهایی مانند نقرس و مشکلات کبدی منجر شود.
۵. مصرف غذاهای مانده و بیات: غذاهای بیات و مانده به دلیل تغییر طبع، میتوانند باعث تولید اخلاط فاسد و ضعف قوای بدنی شوند.
۶. خوابیدن بلافاصله بعد از غذا: اینکار باعث ایجاد بلغم و کاهش هضم میشود. در پزشکی جدید نیز این عادت میتواند به ریفلاکس معده و افزایش وزن منجر شود.
۷. مصرف غذاهای تند و ادویهدار به مقدار زیاد: این غذاها باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن میشوند و میتوانند به مشکلات گوارشی و پوستی منجر شوند.
۸. نخوردن غذا در زمان مناسب : خوردن غذا در زمان نامناسب میتواند باعث سوء هضم و تولید اخلاط ناسالم، بینظمی در قند خون و اختلالات متابولیک گردد.
۹. مصرف زیاد مواد غذایی با طبع سرد در فصل سرد: مصرف غذاهای با طبع سرد در فصول سرد سال میتواند منجر به غلبه سردی در بدن و ایجاد بیماریهای مختلف شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام !؟🧐
▫️اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل میشود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است
▫️در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت میپذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود
+ بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
‼️عوارض استفاده مداوم از انسولین و قرص شیمیایی برای کنترل دیابت‼️
🟢عوارض قرص شیمیایی👇🏻
⭕️رفلاکس ، درد ، سوزش و سرطان معده‼️
⭕️خواب آلودگی و خستگی شدید
⭕️ضعف بدنی و کاهش نیروی بدن
⭕️کاهش یا افزایش وزن غیرعادی
🟢عوارض انسولین👇🏻
⭕️سردرد و سرگیجه
⭕️بروز خطرات ناباروری در خانم هایی که از ناحیه شکم تزریق میکنند‼️
⭕️کمای دیابتی در اثر افت قند
⭕️افزایش چربی های دور شکم
⭕️کبد چرب
⭕️از کار افتادن کلیه ها
❌حالا خودت قضاوت كن كه يه عمر داروي شيميايي بخوري و بدنتو تخريب كني و ديابتت هم درمان نشه يا چند ماه داروي گياهي بخوري و ديابتت رودرمان کنی؟!؟!؟!؟!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
دستور آشپزی این هفتهمون
یه غذای پر خاصیتِ لبنانیِ به اسم؛ #حُمُص😋
🥣مواد اولیه : برای ۴ نفر
🔸ارده ۱ لیوان
🔸نمك دریا به میزان لازم
🔸نخود ۲ لیوان (خام)
🔸سیر ۳حبه
🔸فلفل قرمز، روغن زیتون، آبلیمو نصف لیوان
🥘طرز تهیه:
✍ ابتدا نخود را با مقداری نمک می پزیم به طوری که حدود نصف استکان آب آن باقی بماند. سپس نخودها را در دستگاه مخلوط کن میریزیم.
🔹 کمکم آب نخود را میافزاییم تا نخودها کاملاً پوره شوند ولی مخلوط مواد شل نشود. پوره نخود را در کاسهای ریخته و سیر له شده را هم به آن میافزاییم. کم کم ارده و آب لیمو ترش را اضافه میکنیم، میچشیم تا حدی که مطلوب ذائقهمان باشد. درنهایت با فلفل قرمز و روغن زیتون تزئین میکنیم.
🔰نکات:
1)حتما نخودها را از شب قبل خیس کنید.
۲) و پوست نخودها را بگیرید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🥣🌱 «ماسک مو ماست» برای موی خشک:
⚜ یک فنجان ماست (ترجیحا خونگی) + ۲.ق.غ عسل + یک عدد زرده تخم مرغ + ۱ ق.غ روغن نارگیل یا زیتون
🥣 اول زرده تخـم مـرغ رو خوب بزنید تا روون بشه بعد ماست رو خوب بزنید تا اونم روون بشه حالا همه مواد رو مخلوط کنید و به کل موهاتون بزنید
میتونید چیزی روی موهاتون بگذارید اما چون هوا گرمه ، خیلی کف سرتون رو گرم نکنید بعد ۲۰ دقیقه صبر کنید و بشوریدش.
هفته ای یک مرتبه ( ۴ هفته )
.
🥣🌱 (ماسک مو ماست) برای مو چرب و شوره دار:
🥣 یک فنجون ماست (کم چرب بهتره) + 🍋 ۱ عدد لیمو تازه + 🍚 نصف ق.غ نمک دریا
⚜ مواد رو خوب با هم مخلوط کنید و ۲۰ دقیقه روی کل مو و سرتون بگذارید بعد موهاتون رو خوب بشورید
اینم ۴ هفته، هفته ای یک مرتبه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸دمنوش گل سرخ
✍گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها شده و ریهها را تقویت میکند از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. این دمنوش عوارض و نشانههای سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگیهای برونشی را از بدن دور میکند.
1️⃣دمنوش این گیاه بوی بد دهان را رفع میکند.
2️⃣ همچنین دمنوش این گیاه برطرف کننده نفخ معده است.
3️⃣ تقویت کننده و برطرف کننده ناراحتی های ریه،کلیه و تپش شدید قلب است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#بانو_جان
خانــم ها در مـــواقع ناراحـــتی
یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند
👈یک خانم قوی وقتی ناراحته
اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست
👈وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه
❌نه اینکه سه روز قیافه بگیره ،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷