☕️ فوائد #قهوه #هسته #خرما
▫️ هسته خرما برای بیماران #دیابتی بسیار مفید است و باعث کنترل #قند_خون می شود.
▫️ مفید برای از بین بردن تورم #پلک های #چشم است.
▫️ خانم های شیرده پودر هسته خرما را دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنند زیرا موجب #افزایش_شیر آنها می شود.
▫️ برای افزایش #بینایی نیز مفید است و مقداری از آن را مانند #سرمه به چشم های خود می مالند.
▫️ بهبود جای #جوش ها، #خراش ها و #زخم های روی بدن! بدین صورت هسته خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر #جای_زخم باشید.
▫️ #هسته_خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و #ضد_سرطان است.
▫️ هسته خرما در درمان #سنگ_کلیه و #سنگ_مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن #دمنوش تهیه کنند و میل کنند.
#مشکلات_گوارشی علی الخصوص درمان #اسهال است برای این منظور به وسیله پودر هسته خرما #فرنی یا #حریره تهیه کنید
🌿@bualii🌿
💠تدابیر تغذیه ای در #سرما_خوردگی
✴️#حریره انواع مختلفی دارد که با توجه به اهداف درمانی، اجزای آن مختلف است
🔶🔹مصرف حریرهی بادام از جمله تدابیری است که برای درمان سرما خوردگی تجویز میشود
🔷🔸حریره بادام از گذشته برای #پاکسازی سینه از #اخلاط و برطرف کردن سرفه مورد استفاده قرار میگرفته است
🔶🔹حریره بادام یکی از بهترین حریره هاست و مصرف آن موجب تولید #خون صافی و صالح در #کبد میشود
♻️از طرفی مصرف #حریره_بادام هنگام سرما خوردگیها، اسباب غلیظ شدن #نزلاتی که به سینه میریزد🎈
و سبب بروز سرفه میشود 🎈
را فراهم میکند و به تسکین سرفه و #آبریزش بینی🎈
در سرما خوردگی کمک میکند
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
☘☘☘
⭕️ادامه سرما خوردگی و #آنفولانزا در بارداری 👇👇
💠#حریره ای با ترکیب زیر تهیه شود:⬇️⬇️
🔷١- ◽️آب سرد ٢ لیوان،
◽️آرد ٢ قاشق غذا خوری
🍃مخلوط شده و خوب هم زده شود.
سپس مخلوط را
روی حرارت قرار دهید. و
◽️١ قاشق روغن #زیتون،
◽️۵ قاشق شکر،
◽️ ۵ قاشق گلاب،
◽️کمی دارچین و
◽️کمی زعفران
🍃 اضافه کرده و آنقدر روی حرارت هم بزنید تا به قوام فرنی برسد،
✅ هرنیم ساعت یک
نعلبکی درهنگام #سرماخوردگی میل شود.
🔶۲- هر ٢ ساعت یکبار با محلول غرغره شامل🔻🔻
🍃 عرق، آویشن، زیره، نعنا، زنیان یا انیسون+ کمی
عسل و نمک و چند قطره سرکه #غرغره کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀طرزتهیه شیربادام
👌 ۱۴عدد مغز #بادام خام شیرین درختی را با یک لیوان آب مخلوط نموده و روی اجاق قرار دهید. به محض جوش آمدن اجاق را خاموش و صبر کنید کاملا خنک شود.
👈 پس از آن، پوست بادام را جدا کنید و با آب خنک بشویید.مغزهای آماده شده با یک قاشق عذا خوری عسل +یک لیوان آب سرد(جوشانده باشدبهتراست) به مدت سه دقیقه در مخلوط کن مخلوط کنید.
🌸 شیر به دست آمده فوق العاده سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است.
👌 این نوشابه برای رفع #سرفه وخشونت سینه، حلق،حنجره وتنگی نفس وتسهیل خروج اخلاط سینه و بهبودبیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار موثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی را نیز بر طرف می کند.و کسالت و نگرانی را نیز به سرعت از بین می برد و برای افرادی به راحتی نمیتوانند تمرکز پیدا کنند می تواند مفید باشد.
👌مصرف این نوشابه اشتها و گرسنگی زیادی در بعضی افراد ایجاد می کند! از این رو، کسانی که از ین نوشابه استفاده می کنند بهتر است که همیشه همراه خود مقداری خوراکی داشته باشند.
✍ طرز تهیه #حریره بادام
👌 چند قاشق آرد برنج را در شیره بادام حل می کنیم و روی حرارت ملایم گذاشته و مرتباً به هم می زنیم تا کمی غلیظ و آماده میل شود.
👌 این غذا با طبیعت گرم و تر، بسیار زود هضم است و برای #کودکان شیرخوار و افراد مسن مناسب است.
👌 جهت #پوکی استخوان، نرمی استخوان و رشد استخوان نیز مفید است. چاق کننده است و نیروی درونی بدن را افزایش می دهد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀 تدابیر بدندرد، ضعف و بیحالی ناشی از سرماخوردگی
Muscle ache/ Back pain/ Long-term fatigue or tiredness
یکی از عوارض شایع ابتلا به کرونا سویه اومیکرون ضعف، خستگی و بدندرد همراه با کاهش توان بدنی است. تدابیری جهت تسکین یا رفع این علایم وجود دارد که عبارتند از:
✅ خوردن #نخوداب همراه با عصاره گوشت
✅ مصرف #بادام درختی، مویز، کشمش، انجیر
✅ میل کردن #زرده تخم مرغ عسلی روزی یک عدد
✅ نوشیدن شربت عسل یا آبهویج+آبسیب روزی 2 فنجان
✅ مصرف #حریره بادام و شیربادام (ترکیب بادام پوستگرفته، عسل و آب)
✅ تناول سوپ جو یا سوپ بلغور گندم با سبزیجات هویج، گشنیز و جعفری
✅ نوشیدن #دمنوش اسطوخودوس با کمی عسل و آبلیمو روزی دو فنجان در میانوعدهها
✅ تدهین (روغن مالی با ماساژ ملایم) پشت ریهها، دستها و پاها با #روغن_بابونه یا #روغن_به یا #روغن_مرزنجوش روزی دو بار
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
💠برای اینکه فرزندی سالم و تندرست داشته باشید موارد زیر را رعایت نمایید.
✨از ماه ۶ به بعد
الف) #حریره بادام هفته ای ۵ وعده
ب) دو الی سه قاشق غذاخوری شیره "انگور" را با یک استکان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده روزانه به بچه دهید
🍃توجه: شربت عسل را می توانید به همین شکل تهیه و پس از یکسالگی برای بچه شروع کنید.
ج) روغن مالی تمامی اعضا بدن هفته ای ۳ بار با روغن زیتون یا کنجد تا دو سالگی
ه) آب انگور ـ آب سیب و آب هویج خانگی توصیه می شود.
و) #سوپ گندم بدون رشته همراه با روغن زیتون از ۹ ماهگی مفید است.
🦋توجه بسیار مهم:تا دو سالگی خوبست مادری که شیر میدهد غذاهای گرم را بیشتر مصرف کند و از لبنیات و سردیها دوری کنید.غذاهای زیر توصیه میگردد:
🔸خرما روزی ۷ عدد
🔹انجیر شبها ۷ عدد
🔸زیتون ۷ عدد صبح ها
🔹#مویز ۲۱ عدد
🔸نخودچی ۱۹ عدد
🔹کنجد روزی یک قاشق مرباخوری
🔸ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده
آبگوشت
🔹سوپ گندم و #فسنجان و سبزی تازه
🔸سیب ـ گلابی ـ خربزه ـ انگور
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭐️مقویات خوراکی اعضای #رئیسه بدن
💠شما با گنجاندن خوراکیهاي زیر در رژیم غذايي، قواي بدن مرتبط با سیستم عصبي، مغزي، خونی، #قلبي ــ عروقي، و گوارشي و.... را بطور همزمان و با هم تقویت میکنید.
🔸 این موارد در همه افراد و مزاجها قابل مصرف است:
🍎 #سیب و آب سیب، کمپوت سیب، رب سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، #دمنوش سیب، سویق سیب، مربای سیب، حلوای سیب
🍏 #به ، مربای به، رب به، دمنوش به
🥕 #هویج، آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، حلوای هویج (منظور از هویج، هویج فرنگي نارنجی رنگ موجود در بازار نیست و منظور، هویج قمي یا همان #زردک مي باشد.)
🌹#گل سرخ (گل محمدی):
نوشیدن و استشمام گلاب یا عطر محمدی طبيعي اصل، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ و...
🥜 #بادام شیرین درختی:
#حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام و...
🍎 #انار شیرین:
شربت انار، رب انار شیرین یا ملس و...
🫙 #ادویه مقوی و مفرح:
دارچین، #زعفران، بهلیمو و...
🍯 #تنقلات طبيعي مفید:
عسل، #مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند)
🥩 #گوشت تازه و جوان:
گوشت بره یا #گوسفند جوان، #گوشت بوقلمون، گوشت کبک، گوشت کبوتر و گنجشک، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷