🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
بسم الله الرحمن الرحیم
📌 #پوکی_استخوان :
درمان :
برای #پیشگیری_از_پوکی_استخوان تغذیه مادر در دوران #بارداری و #شیردهی و تغذیه کودک از هفت ماهگی اهمیت دارد .
مراقب افزایش وزن بی رویه مادر در دوران بارداری و افزایش وزن نوزادان و کودکان باشید .
اجرای برنامه غذایی در دوران بارداری و شیردهی که در بحث های گذشته آمده است باعث بلند شدن #قد کودکان و تشکیل استخوان های درشت و قوی در آنها خواهد شد.
اگر قد کودکان از متوسط قد پدر و مادر کوتاه تر است به دلیل چاقی و یا لاغری کودک است .
به کودکان روزی ۳ لیوان شیر کامل با جوانه گندم و جنین گندم و ۴ تا ۷ عدد بادام درختی با طعم میوه مورد علاقه کودک موز ، نارگیل ، آب سیب ، آب هویج ،توت فرنگی و....بدهید.
هرگز شیر را شیرین نکنید.
مواد قندی سبب کاهش جذب کلسیم می شوند.
اما عزیزانی که این زمان طلایی را از دست داده اند چگونه باید رفتار کنند ؟
با استفاده از یک برنامه غذایی صحیح که در بحث های گذشته آمده است وزن خود را به وزن ایده آل برسانید و به این شیوه از افزایش قند خون پیشگیری و درمان کنید .
به ورزش ( به خصوص ورزشهای کششی و پیاده روی سبک و کوتاه _ سه تا بیست دقیقه در روز ) روی آورید .
مصرف شکر سفید ، قند و مشتقات آن (شیرینی جات ) را ترک کنید.
مصرف دخانیات ،چای ،قهوه و نسکافه را ترک کنید.
آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید .
ادامه دارد....
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
🌿 @bualii 🌿
#تغذیه_پزشکی #کودک
🔴مصرف بیش از اندازۀ سیب زمینی سرخ کرده میتواند به #کم خونی، کوتاهی #قد، پوکی استخوان و ریزش مو به خصوص در کودکان در حال #رشد شود.
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چه رشته ورزشی باعث افزایش طول #قد می شود؟؟؟
به همراه آموزش چند حرکت کششی
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🔶🔹رشد قد اطفال
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰 افزایش #قد در کودکان
❇️ یکی از دغدغه های امروز والدین، افزایش قد در کودکان می باشد و به همین دلیل حتی در مواردی که ضرورتی ندارد از #داروهای #هورمونی جهت به تعویق انداختن #بلوغ نوجوانان استفاده می کنند که این امر عوارض زیادی به همراه دارد.💢
✔️لازم به ذکر است که رشد قدی یک پروسه زمان بر است و برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از #سن مناسب روی این امر وقت گذاشت.
🍃
✔️ سن مناسب در دخترها ۶-۷ سالگی و در پسرها ۹-۱۰ سالگی می باشد.
💠چندین عامل در رشد قدی افراد تاثیر دارد که مهم ترین آن #ژنتیک می باشد.
🍃
⚜ولی گاهی اوقات عواملی باعث می شوند که کودک به رشد طبیعی و متناسب با ژنتیک هم نرسد.
🍃
♻️عواملی که می توانند در رشد قدی فرد تاثیر سوء داشته باشند عبارتند از:
🔻🔻🔻
۱️⃣ مشکلات تغذیه ای مانند #تغذیه نادرست، مصرف زیاد تنقلات ناسالم مانند #چیپس و پفک و #شکلات و …
♦️🌱ادامه دارد...
#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
💫💫💫💫💫💫💫
✨برنج خام معجزه میکند.
☯ باور کردنی نیست ولی حقیقت دارد ، دانه برنج در بدن شما می پزد و در فرایند پخت قد می کشد.
☯ برنج کمر باریک و قد بلند است ، روزی ده عدد با آب #قورت بدهید تا هم #لاغر و قد بلند شوید. وقتی هر روز این کار را انجام می دهید،حکم دارو پیدا می کند. بدن از رفتار دانه ها طبعیت می کند، کمرباریک و #قد بلند می شود. پس می تواند هم باعث افزایش قد و هم لاغری شود .این نوع ارتباط با بدن بسیار عمیق است و از سطح سن و سال هم فراتر می رود. از این رو در هر سنی کار می کند و حتی #قوز سالمندان را هم صاف می کند. داروهای هومیوپاتی هم بر اساس قانون شباهت کار می کنند.
- ⚀اگر می خواهید قد بکشید
- ⚁اگر اضافه وزن دارید
- ⚂اگر می خواهید #تناسب اندام داشته باشید
- ⚃اگر قوز دارید
- ⚄اگر می خواهید راست قامت باشید
- ⚅اگر شانه های افتاده یا گردن افتاده دارید
- ✅ اگر ستون #فقرات خمیده یا پیچیده شده است
می توانید از این روش استفاده کنید.
⚠️:برنج بایدخشک و با آب قورت بدید ، لطفا ازبرنج های جدید دانه بلند #هندی ووو ....که بذرش کاشته نمیشود وحاوی مواد نگه دارنده است، استفاده نکنید..
⚠️از #برنج های سفید قد بلند بدون افت استفاده کنید ، در این روش یکی دو ماه حتی یک روزش هم به اندازه خودش کار می کند،اما بیش از ده عدد اثرش را بیشتر نمی کنه چون بدن به #صلاح دید خودش عمل می کنه توی این روش ها و #زورگویی فایده ای نداره.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷