فردی هستین که روزانه دفع مدفوع دارین، ولی دفعتون راحت نیست😤
همش به این فکر می‌کنی که چرا این مسئله رو داری☹️😣
میدونستی شما جزو افرادی طبقه بندی میشین که یبوست دارن 😱
و علتش سوء مزاج های سرد گوارشی هست🤦♀
#هشدار_سلامتی
#یبوست
#سردی_مزاج
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🟣تاثير انواع #خواب بر #گوارش
🌝خواب صبحگاهی:
صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست میشود.
🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع
در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.
🌚خواب شب قبل از سبک شدن معده
بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه میشود و موجب بروز #نفخ_معده میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🛑#ناراحتی_اعصاب_افسردگی 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹بطور کلی #افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند، این بیماری را بیشتر میکند.
🔸 فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . #افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود .
✅#زنان چون دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند.
⬅️ یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید #یبوست خود را بر طرف کند،چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشوند ، فقط باعث یبوست و #خواب_زیاد و چاق شدن بیمار می شود .
⛔️عمق فاجعه :
عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند .
🔴 پزشک با دادن داروهای شیمیایی و رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند
⛔️فاجعه ای دیگر :
بیمار #افسرده اگر #سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد.سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر #مرگ است .
⛔️باز هم فاجعه ای دیگر :
برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند
❌این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود .
❌عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود .
🟢افسردگی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه درمانی به راحتی درمان میشود.
✅#قرص_نخوریم
🔹درمان ضعف اعصاب (جایگزین کپسول فلوکستین):
🔸↫ دمکرده گل گاو زبان + سنبل الطیب + اسطوخدوس + بادرنجبویه + افتیمون
هر شب یک لیوان میل شود.
🔸↫ مصرف عرق بیدمشک با بهار نارنج به صورت شربت هر روز صبحها میل شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 عوارض #قطره_آهن در کودکان
📛 قطره آهن به غیر از #تخریب_دندان ، عوارض زیر را نیز به دنبال دارد:
👈#یبوست
👈دلپیچه
👈نفخ و رفلاکس
👈بیش فعالی
👈پرخاشگري
👈خستگي بدن
👈کاهش اشتها
👈بلوغ زودرس
👈کند ذهنی
🚫 بر اساس باور غلطي که در جامعه رایج شده، هرچند خرابي دندان‌ها در کودکان با مصرف قطره آهن ایجاد مي‌شود، اما والدین و اطرافیان کودک، خراب شدن دندان‌ها را به مصرف شیرینی‌جات توسط کودک، ربط می‌دهند !!
🟢 جایگزین طبيعي قطره آهن #شیره_انگور میباشد.
❌❌ کودکی که از شیر مادر تغذیه میکند، به هیچ وجه، به داروهای شیمیائی تقویت کننده مانند قطره آهن، ویتامین و... نیازی ندارد و #شیر_مادر تمامي املاح و ویتامین‌ها، و مواد غذايي مورد نیاز بدن را در خودش دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺آب میوه مناسب شما چیست؟
🔹1.اگر #ضعف دارید آب سیب و زعفران بخورید.
🔸2.اگر #خواب خوبی ندارید آب کاهو بخورید.
🔹3.اگر احساس #حرارت و گرما دارید آب هندوانه بخورید.
🔸4.اگر #اضافه وزن دارید آب کرفس بخورید.
🔹5.اگر #تهوع و کم اشتهایی دارید آب انار بخورید.
🔸6.اگر #یبوست دارید آب گلابی بخورید.
🔹7.اگر به هر دلیلی #خون زیادی از دست دادید(خون دماغ، عادت ماهیانه یا...) آب هویج بخورید.
🔸البته دقت کنید خوردن خود میوه یا خرد شده آن بدلیل فیبر زیادی که دارد بهتر است و توصیه می شود.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺بادام و تقویت مغز
🔸در منابع طبی حکمای کهن، بادام شیرین افزایش دهنده جوهر دِماغ (بافت عصبی مغز) و مقوی نیروهای اصلی آن (از جمله شناخت، حافظه، و پردازش اطلاعات) دانسته شده است.
🔸برای تقویت کارکردهای مغز و نگهداری بافت آن، می توان از بادام درختی شیرین به صورتهای گوناگون ِ نوشیدنی و غذای خوراکی بهره برد که در فهرست زیر به آنها اشاره می کنم:
- بادام خیسانیده در آب یا شیر
- شیره بادام (مخلوط بادام پوست گرفته + آب)
- شیربادام (مخلوط بادام پوست گرفته + شیر)
- مغز بادام کوبیده، آمیخته با نبات کوبیده
- مغز بادام کوبیده، سرشته شده با عسل
- حریره بادام
- خورش مغز بادام
- خورش فسنجان بادام
✅ چند نکته:
🔹هریک از خوردنی های بادامی بالا در شرایط خاصی می توانند از دیگر خوردنی ها سودمندتر باشند مثلا اگر هدف طبیب تقویتِ همزمان مغز و معده باشد #خورش فسنجان بادام با کمی رب انار شیرین مفیدتر است؛ و اگر هدف رساندن انرژی سریع به مغز در شرایط خستگی فکری باشد شیربادام با عسل بهتر از دیگر موارد خواهد بود.
🔹کسانی که دچار #یبوست هستند بهتر است پوست روی مغز بادام را بگیرند و سپس با آب یا شیر در میکسر مخلوط کنند.
🔹مصرف پیاپی بادام تف داده و شورشده به منظور تقویت مغز در افراد سالم توصیه نمی شود، ولی در برخی اختلالات مزاجی مغز با تشخیص طبیب آگاه می تواند بطور کوتاه مدت تجویز گردد.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺آب میوه مناسب شما چیست؟
🔹1.اگر #ضعف دارید آب سیب و زعفران بخورید.
🔸2.اگر #خواب خوبی ندارید آب کاهو بخورید.
🔹3.اگر احساس #حرارت و گرما دارید آب هندوانه بخورید.
🔸4.اگر #اضافه وزن دارید آب کرفس بخورید.
🔹5.اگر #تهوع و کم اشتهایی دارید آب انار بخورید.
🔸6.اگر #یبوست دارید آب گلابی بخورید.
🔹7.اگر به هر دلیلی #خون زیادی از دست دادید(خون دماغ، عادت ماهیانه یا...) آب هویج بخورید.
🔸البته دقت کنید خوردن خود میوه یا خرد شده آن بدلیل فیبر زیادی که دارد بهتر است و توصیه می شود.
💠💠 @bualii 💠💠
🍎🍏چیپس سیب
❄️تو این روزهای سرد می تونید سیب رو بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک دربیاد!
💪برای میان وعده کودکان چیپس سیب پر انرژی و مفید است😍
🔸اگه هم تمایل دارید می تونید روی این ورقه ها مقداری شکر و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم رو تو جیب بچه ها بریزید. 😉
🔹این چیپس های خوشمزه منبع غنی #فیبر و #ملین هستند.
🔸 #یبوست اطفال رو برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور هم هستن 😋
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠درمان #پف_زیر_چشم:
⭕️چشمانم زیرش یک حلقه ی پف کرده ی سیاه رنگ شدید که قبلا نبوده افتاده تو رو خدا به من کمک کنید دارم دیوونه میشم این حلقه که موندگار نیست؟
✅پاسخ:
مشکلتان به راحتی قابل درمان است. این مشکل از غلبه سودا ایجاد می شود.
🔻موارد زیر را رعایت کنید به مدت ۴ ماه:
✨کاهش جدی #سودازاها مخصوصاً چای. عدس. گوشت گاو. بادمجان. سوسیس و کالباس. قند و شکر. سرخ کردنی ها
✨شبی ۱ لیوان سرکه انگبین (۱۲۰شب)
✨حجامت عام دو مرحله ماهی یک بار در ربع سوم ماه قمری
✨ اگر #یبوست دارید حتما آن را درمان کنید.
✨ارده با شیره ۴ وعده در هفته.ب ادام درختی روزی ۱۴ عدد. انگور و انار زیاد بخورید.
✨زیر چشمتان را هر شب با ترکیبی از (۵ واحد روغن زیتون+۲ واحدسرکه) ماساژدهید. (۴۰ شب)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃تدابیر فصل بهار
🍏بهار بهترین و معتدل ترین فصل در میان فصول چهارگانه است.
🍏هوا در بهار به تدریج گرم می شود و سرما و تری زمستان به تحلیل می رود.
🍏 مزاج بهار گرم و تر است و گرما و رطوبت برای روشن نگاه داشتن چراغ حیات و سلامتی لازم و ملزوم یکدیگرند.
🔅دفع مواد نامناسب:
در فصل زمستان به علت سرمای حاکم، مواد زاید در بدن منجمد شده و باقی می مانند. در بهار که هوا کم کم گرم می شود، این مواد زاید به تدریج ذوب شده و به حرکت در می آیند.
به همین خاطر بیماری های قدیمی دوباره قد علم می کنند. اگر عضوی از بدن ضعیف باشد، مواد زاید به آن حمله کرده و در آن تجمع پیدا می کنند.
🔅گاهی نیز مواد اضافی به سمت پوست هجوم می آورند تا بلکه از آنجا راهی برای خروج بیابند و به همین دلیل بروز دمل ها و جوشهای پوستی در این فصل شدت می یابد.
♻️بنابراین اطبای طب سنتی توصیه می کنند که قبل از اینکه این مواد اضافی برای بدن مشکلی ایجاد کنند، بهتر است که راه خروج آنها از بدن باز شود.
🔰 راه های متعددی برای خروج مواد اضافی و پاکسازی بدن وجود دارد. یکی از مهم ترین این راه ها، دفع آنها از طریق مدفوع است.
🔅بنابراین در کسی که لینت طبع نداشته و دفع مدفوع او به خوبی صورت نمی گیرد و به بیان ساده تر دچار یبوست می باشد، مواد اضافی راه مناسبی برای دفع ندارند و در نتیجه در بدن تجمع می یابند.
🌀 بنابراین برطرف کردن #یبوست و مصرف مواد غذایی #ملین مانند آلو، تمرهندی، هویج، مویز و انجیر مناسب است.
✨دکتر کرد افشاری
_ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
. ادامه👇 * گاهی به علّت بَد خوری است، در این نوع تشنگی موارد زیر رعایت شود: ❌مواردی که باید پره
.
ادامه👇
2.سبزی #خُرفه، سرشار از اُمِگا 3 است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است.
3.آلبالو ضدّ تشنگی است و شربت آلبالو برای رفع عطش بسیار مناسب است.
4.برای رفع ضعف عمومی و تشنگی: شربت آب سیب عسل
5.برای رفع ضعف أعصاب و ضعف قلب و رفع تشنگی: شربت گُل بیدمشک عسل
6.برای رفع عطش و گرمازدگی در محیط گرم: یک بطری 1.5 لیتری آب + آلو بخارای خشک 14 عدد + خاکشیر شسته شده یک قاشق پلو خوری+ آبمیوۀ یک عدد یا نصف عدد لیمو ترش تازۀ شیرازی مخلوط گرددو این مخلوط یک تا دو ساعت خیسانده و سپس مصرف شود
7.برای رفع #یبوست و عطش: 2 الی 3 لیوان شربت خاکشیر، یعنی خاکشیر شسته شده را در آب جوش بماند، وِلَرم که شد، با عسل طبیعی شیرین شود و مصرف گردد.
8.شربت سِپِستان (سبستان) که تشکیل شده از آب و 30 عدد سپستان بزرگ تازۀ شیرین، برای رفع یبوست (یعنی ملیّن بطن) و مُسَکّن عطش (یعنی کسیکه عطش کاذب یا عطش فراوان دارد)، مفید است.
💫توجّه: سپستان برای کبد مضرّ است و مُصلح آن در سرد مزاج‌ها پَر گل محمدی (گلبرگ) و در سایرین عنّاب است.
9.برای پیشگیری از تشنگی به نقل از أبوعلی سینا: تخم خُرفِه که هفت بار دوغ تُرش روی آن ریخته، و خشک شود، سپس صبح و شب یا به همرا غذا مصرف شود
10.اگر کسی بلغم شور دارد، درمان تشنگی و عطش او با نوشیدن آب جوش وِلَرم است و اگر کسی بلغم صفرا دارد، درمان تشنگی‌اش آب آشامیدنی سالم و آب سرد عادی است. به شرط اینکه جرعه جرعه بنوشد و این مطلب فرمایش امام صادق علیه السلام است که فرمودند: مَصُّوا الْمَاءَ مَصّاً وَ لَا تَعُبُّوهُ عَبّا، یعنی آب را بصورت مکیدنی متناوب بنوشید نه قورت قورت و نه به یکباره.
11.هر روز به مقدار نصف قاشق چای‌خوری نارمشک مخلوط عسل گردد و میل شود (ضدّ عطش و ضدّ تعریق زیاد و...).
12.یک قاشق مربّاخوری آبلیمو تُرش تازه مخلوط در یک لیوان آب آشامیدنی سالم بنوشد
ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎗کشف عامل جلوگیری از ابتلا به #سرطان_سینه
📌به نقل از اسپوتنیک، لانا باتنر، پزشک متخصص طب طبیعی اظهار کرد: روغن بذر کتان به جلوگیری از پیشرفت بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند و خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد.
📌همچنین به گفته او روغن دانه کتان حاوی مواد مفید زیر است:
➖ اسید‌های چرب امگا ۳ برای ساخت غشا‌های سلولی که خاصیت ارتجاعی عروق را افزایش می‌دهند، خطر #دیابت را کاهش می‌دهند و #هضم غذا را بهبود می‌بخشند، ضروری است.
➖ روغن بذر کتان همچنین باعث کاهش وزن میشود و در روند دفع سموم از بدن نقش دارد.
➖ فیبر موجود در روغن بذر کتان عملکرد روده را عادی کرده و #یبوست را برطرف میکند و پروتئین‌های مفید آن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهند.
❌در عین حال، همه نمی‌توانند از روغن بذر کتان استفاده کنند. به عنوان مثال، این خوراکی برای مادران باردار و شیرده منع مصرف دارد. بهتر است از مصرف روغن برای افرادی که اختلالات خونریزی دارند و کسانی که خود را برای جراحی آماده میکنند خودداری شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔰تدابیر طب‌ایرانی در سلامت‌باروری آقایان
🍎برای حفظ سلامت باروری باید به موارد زیر دقت کنید:
🔮استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک بعلت کاهش تولید تستوسترون منجر به کاهش تولید اسپرم می شود.
🔮مصرف آب یخ بعد از نزدیکی باعث ضعف قوای مردانه می شود.
🔮ضعف عمومی بدن ، و#یبوست باعث کاهش میزان اسپرم از حد طبیعی می شود.
🔮غذاهای #سودا زا در تولید وعملکرد اسپرم اختلال ایجاد می کنند.
🔮سیگار کشیدن و استفاده از قلیان سبب کاهش تولید تعداد اسپرم و همچنین کاهش حرکت آن می شود.
🔮پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان و نشستن طولانی و یا گذاشتن لپتاپ روی پا با بالا بردن حرارت ناحیه بیضه ها باعث از بین رفتن و کاهش کیفیت اسپرم می شوند.
🔮فاصله گذاری مناسب در فعالیت جنسی بر اساس مزاج، سبب افزایش حجم اسپرم می شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 مسهل یا ملین؟
♻️ #ملین ها( لینت‌دهنده ) در سطح روده‌ها عمل میکنند و باعث رفع یبوست میشوند ولی #مسهل ها( اسهال دهنده ) داروهای قوی هستند که روی اعضا و جوارح بدن تاثیر می‌گذارند. سطح عملکرد مسهل تنها روده نیست بلکه روی مغز، مفاصل، قلب و کبد هم تاثیر می‌گذارد و مصرف آن نیاز به تجویز طبیب دارد.
🔹 تمام مسهل‌ها #یبوست ایجاد میکنند زیرا پس از اسهال بدن خشک میشود، لذا مصرف ملین توصیه میشود.
🔹 ویژگی ملینها این است که می‌توان آن را برای همه افراد از جمله کودکان، افراد مسن به کار برد اما مسهل‌ها را نمی‌توان براحتی برای همه افراد به کار برد. انجیر خیسانده، آلو بخارا، تمرهندی، خاکشیر با آب گرم از جمله ملینها هستند.
🔹 اگر بخواهیم یک ترکیب ساده معرفی کنیم که هم ملین باشد، هم خونساز باشد، هم از بین برنده سودای غیرطبیعی، هم دافع انگل و هم سنگ شکن: یک لیوان آبجوش+ خاکشیر، گلاب، عسل، روغن زیتون از هر کدام ۱ قاشق که صبح ناشتا خورده شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 #یبوست اُم‌الامراض بدن⚠️
🚫 مواد غذايي در آخرین مرحله گوارش، اگر بیش از حد داخل روده مانده و از بدن دفع نشوند، دوباره از طریق کبد جذب بدن میشوند!
📛 يعني فضولات و مواد زائدی که باید از بدن دفع می‌شدند، مجدداً توسط بدن دوباره مورد تغذیه قرار مي‌‌گیرند!!!
💢 حالا این مواد (که همان سودای فاسد هستند) ساعت‌ها داخل بدن باقي مانده و روي هرکدام از اَعضاء و اندام‌هاي بدن عوارض وحشتناکی از خود بجا می‌گذارند...!!
⚠️ عوارض #یبوست:
یبوست يعني اُمّ الاَمراض بدن (مادر بيماري‌ها) چه عوارضي مي‌تواند در بدن ما داشته باشد؟!
🛑 یبوست يعني تجمع سودای فاسد در بدن عوارض زیادی بهمراه خواهد داشت از جمله :
🔻سودای فاسد به صورت بریزه میشه ⬅️ کک و مک و لکه‌هاي پوستي
🔻سودای فاسد به پوست بریزد میشه ⬅️ اگزمای پوست و لکه‌هاي تیره و قهوه‌ای رنگ
🔻سودای فاسد داخل روده باقي بماند میشه ⬅️ سرطان روده
🔻سودای فاسد وارد مغز شود میشه ⬅️ افسردگي، کسالت، خستگي، بداخلاقی، بدبيني، وسواس و...
📛 و این عوارض همچنان ادامه خواهند داشت.... تا زمانی‌که معضل #یبوست برطرف و درمان شود.
#عوارض_یبوست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🔖 پیشگیری از #زردی نوزادی
❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری
مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه
نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان
مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل)
شیردهی مکرر به نوزاد
❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد
مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠بارداری و کمبود کلسیم
💤در دوران بارداری ، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به
موادی است که مادر دریافت می کند.
🔆در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود
🔆مصرف قرص کلسیم عوارضی
مانند سنگ کلیه ، خار پاشنه ، #یبوست
و ..برای مادر و حتی جنین ایجاد
می کند
👈کلسیم طبیعی با مصرف 👇
🍃#بادام درختی ●تخم شربتی ●انجیر
گوشت کبوتر● شیر بادام ●برگ چغندر
#شیر محلی با عسل و سویق سنجد●
زیتون و روغن زیتون ● کله جوش
⛔️پرهیز از نوشابه ، قند و شکر سفید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚜گردو دوست خوب روزهای سرد!
✍ مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند.
🌐 مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن میشود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند.
🔆 مصرف گردو برای افراد مسن بسیار خوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع #یبوست سالمندان کمک میکند.
🔰مصرف #گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد.
⚠️ مصرف زیاد گردو برای #گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است.
🦋 گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) میشود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم ۲ساعت فاصله باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍑برگه #زردآلو خشک یکی از بهترین خشکبارها برای رفع #کم_خونی و #یبوست است.
▫️بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهای اضافه را میسوزاند.
#برگه_زرد_آلو_خشک
#رفع_یبوست
#رفع_کم_خونی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀نشانه هایی از #آلرژی کودکان به #شیر گاو!(پروتئین گاوی)
▫️گرفتگی و نفخ
▫️خارش و التهاب پوست
▫️چشم، صورت و لب‌هایی متورم
▫️سرفه و خس‌خس کردن
▫️اسهال و یا مدفوع با رگه‌های مواد مخاطی یا خون
▫️#یبوست (به یاد بسپارید، تنها نشانه‌ی یبوست در این سن، مدفوع سفت و گلوله‌گونه است)
▫️استفراغ یا ریفلکس
▫️اشتهای کم
▫️#اگزما (لکه‌های سرخ و خشک پوست)
▫️رشد نه چندان خوب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:
#کدو بخورید ، چرا که عقل را تیز و کارایی مغز را زیاد می کند
✨ عَلَيْكُمْ بِالدُّبّاءِ فَاِنَّهُ يُذَكِّى الْعَقْلَ وَيَزيدُ فِى الدِّماغ ✨
📚بحارالانوار جلد63 صفحه229
✅ #فواید_کدو:
🍃 کدو #عقل را هم زیاد می کند
🍃 برای زیاد شدن #گوشت بر بدن و یا رفع #ضعف مزاج نیز مفید می باشد
🍃 کدو موجب کم شدن #چربی در خون می شود
🍃 مصرف کدو موجب #زیبایی پوست صورت می شود
🍃 رطوبت رسان و مفید برای درمان #خشکی_مغز
🍃 #ملین و مفید در درمان #بواسیر و #یبوست
🍃 موثر در درمان و پیشگیری از #آلزایمر و کوچک شدن #مغز
🍃 کدو برای عدم ابتلاء به #سرطان_پوست، #ترک_خوردگی_پوست، #نسوختن_پوست در آفتاب مفید است
🍃 مصرف عدسی با کدو هم #سنگدلی را خوب می کند
🍃 کدو برای درد #قولنج هم مفید است
🍃 کدو #قلب را شاداب می کند و #غم و #هم را دور می کند.
🍃 مفید برای کسانی که #بیش_فعال هستند
🍃 موجب #آرام شدن افراد #عصبی می شود
🍃 تخم کدو مفید برای درمان #پروستات می باشد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ #یبوست
#علل_پیشگیری_درمان
◼️پیشگیری از یبوست
🔸اصلاح سبک زندگی
🔹تنقیه
🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب.
🔹پیاده روی
🔸ترک ورزش حرفه ای
🔹استلقاء( لم دادن )
🔸طول رکوع و سجده
🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم .
🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء.
🔹به چپ تکیه دادن .
🔸ترک ناهار کردن .
🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن .
🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه .
🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی .
🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...)
🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع.
🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم .
🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان .
🔸شستشو با سعد مقعد .
◼️علل یبوست
🔻خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی .
🔺 غلبه سودا
🔻 انحراف لگن
🔺تکه در روده
🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی .
🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود.
🔻عدم تحرک و ورزش کردن .
🔺پرخوری کردن .
🔻پراکنده خوری .
🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن .
🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /.....
🔺پوشیدن کفش سیاه.
🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت .
🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست).
◼️◼️درمان یبوست
🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است .
⭐ترک سردیها و خشکیها .
🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر.
⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) .
🌟آب جوشیده ولرم ناشتا.
⭐دمنوش سنا و گل سرخ ۳ روز یکبار .
⭐تنقیه .
⭐شستشو با آب سرد .
🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج.
🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا
🌟مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی
🌟عسل ناشتا در صبح
🌟سودابر ( افتیمون , داروی طب اسلامی) بهترین و شایعترین درمان سودا است
🌟فصد
🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار)
🌟داروی ملین طب اسلامی(بسفایج )
🔴🔴 فصد و نوره درمانی برای افراد بالای 15 سال هست.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷