#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 انواع چاقی و درمانها ♻️ در درمان #چاقی توجه به این نکته ضروریه که حتما نوع چاقی تشخیص داده بشه و #رژیم بصورت #سلامت_محور طراحی بشه تا از ایجاد #ضعف_بدنی پیشگیری بشه.. توضیحات را از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش بشنویم... 🌿 @bualii 🌿

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ #رژیم_انگور🌹🍃 سلام دوستان صبحتون به خیر .با توجه به فصل تابستان و تنوع میوه در این فصل خصوصا انواع #انگور، #رژیم خاص این میوه ارزشمند رو پیشنهاد میکنم. 🌹🍃 حضرت #امام_صادق (ع) فرمودند: #انگور_سیاه بخور تا اندوهت از میان برود. 1- انگور از نظر طبیعت گرم و تر بوده وخود به تنهایی #منضج #اخلاط است بهترین نوع آن انگور قرمز ویاقوتی می باشد.🌹🍃 2- مصلح انگور : #زیره ،بادیان ،#رازیانه ،تخم کرفس ، #سکنجبین و غذاهای ترش بوده است.🌹🍃  3- خواص انگور  : قلیایی کننده خون ،تولید کننده خون صالح ،رفع خستگی وضعف تقویت کننده قوی سیستم ایمنی ،تقویت حافظه، تامین کلسیم بدن ،تقویت کننده نطفه جنسی (در زن ومرد)،ضد صفرا و دم و سودا ،مفید در بیماریهای ریوی ،پیشگیری از سرما خوردگی ،درمان معده ،رفع گرفتگی های کبد و طحال ،رفع یبوست ،درمان کننده مسمومیتهای مزمن، شکستن سنگ  صفرا ، #درمان_بواسیر، درمان سنگ کلیه ومثانه ،رفع سختی ادرار، درمان اورمی واسیدوز ،درمان فشار خون ، #درمان_کم_خونی، شادی آور ،درمان ضعف اعصاب یا افسردگی ،نرم کننده پوست، #درمان_نقرس، #درمان_اعتیاد  🌹🍃دستورالعمل رژیم:کلا طول دوره رژیم 21 روزمی باشد  که هفته اول یک وعده از سه وعده غذا انگور خورده شود وهفته دوم دو وعده انگور  و از هفته سوم فقط انگور خورده شود چون طبع انگور گرم وتر می باشد بهتر است بیشتر در افرادی که طبع سرد دارند استفاده شود ولیکن هر طبعی می تواند از آن استفاده کند،  بشرطی که پر خوری انجام نشده واز مصلح نیز استفاده شود. در طول دوره رژیم بجز هفته اول و دوم هیچ چیز دیگری نظیر #نان وچای و....مصرف نکنید وتنها خوراکی مجاز #آب خوردن و #عسل ومیوه هایی نظیر پرتغال ترش ،لیموی ترش یا شیرین، #هلو ،آلو و #توت_فرنگی می باشد. هندوانه وخربزه نیز گاها در طول دوره می توانید میل کنید. کشیدن سیگار در سراسر طول دوره رژیم ممنوع می باشد .⛔️ در صورت احساس ضعف هر چند یکبارمی توانید یک زرده تخم مرغ نیم عسلی نیز بعنوان غذای کمکی میل کنید .🌾 تذکر:همزمان و بدنبال مصرف انگور نباید آب بخورید(حداقل یک ساعت بعد از مصرف انگور آب میل نمایید)⭕️ نکته:به منظور درمان بیماری های ریوی فقط آب انگور بخورید.⭕️ توجه : هر کیلو گرم انگور از نظر تامین انرژی معادل دو تا سه کیلو گرم گوشت می باشد.🌱 ◼️ @bualii ◼️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‍ ‍ ✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی 🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود. 🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است. 🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن می‌شود. 🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج. 🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است. 🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🔴 #درمان چاقی ♻️ گرمی‌ها اشتها را کم میکند و سردی‌ها #اشتها را زیاد میکند، باید ترک نهار کرد نه اینکه #رژیم سردخوری گرفت. #تغذیه #رژیم_غذایی #اصلاح_تغذیه #حکیم_حسین_خیراندیش ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕و سوجوک🙌 زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

#عصـــــاره‌گوشـت‌ماءاللحـــــم #وفـوت‌وفنـــــش 🔴عصاره گوشت یا ماءاللحم، یک غذای کامل ❇️• ماء اللحم یا آب گوشت، عصاره ای است که از پختن گوشت و #تعریق آن در ظروف شیشه ای دربسته حاصل میشود و سرشار از مواد #مغذی است. ❇️• براساس طب سنتی، عصاره گوشت یا ماء اللحم، یک غذای کامل محسوب میشود. ‌• این ماده غذایی در اکثر دستورات #طبی باید به تنهایی استفاده شود. ‌‌‌♻️ ادامه فواید... 👇👇 🔹• مفید در دختر خانم های ضعیفی که #سیکل ماهانه آنها شروع شده است. 🔸• قابل استفاده در افرداری که مدتهاست #رژیم لاغری دارند. 🔹• کلسیم و #کلاژن موجود در ماء اللحم برای جوان سازی پوست، #ناخن و مو مفید است. 🥄🥄دستور تهیه (روش اول):⚡️ ① گوشت را ریز ریز کرده و در ظرفی شیشه ای ریخته و در آن را محکم ببندید. ② شیشه را در ظرف پر از آبی بگذارید تا چند ساعت بجوشد. ③ سپس در شیشه را باز کرده و عصاره را از محتويات جدا کنید و باز روی حرارت قرار دهید تا چند جوش بزند. ④ اگر می خواهید اثر تقویتی آن را بیشتر کنید می توانید مقداری به یا سیب هم اضافه نمایید. 🥄🥄دستور تهیه (روش دوم): ⚡️ ① گوشت را ریز ریز کرده و در ظرفی شیشه ای ریخته و در آن را محکم ببندید. ② در صورت تمایل در کنار گوشت، کمی پیاز یا سیر یا سبزیجاتی مانند هویج، جعفری و کرفس هم قرار دهید تا عصاره گوشت خوشمزه تری داشته باشید. ③ درب شیشه را محکم ببندید و در یک قابلمه قرار دهید. ④ قابلمه را روی حرارت قرار داده تا آب به جوش آید و سپس حرارت را تا حدی کم کنید که آب داخل قابلمه، خیلی ملایم بجوشد. ۵) چند ساعت اجازه دهید تا گوشت داخل شیشه و با حرارت #غیرمستقیم بپزد و آب گوشت خارج شود. 🔺🔻فوت و فن و نکات تکمیلی: ① اگر در حین پخت آب قابلمه تبخیر شد، مقداری آب داغ به آن اضافه کنید و از ریختن آب سرد خودداری کنید؛ زیرا باعث شکستن شیشه خواهد شد.🌿 ② درون شیشه نیازی نیست آب افزوده شود.🌿 ③ این عصاره بهتر است به عنوان تقویتی و به عنوان به وعده یا میان وعده کامل مصرف شود.🌿 ④ در صورت مصرف درمانی و #اثربخشی بهتر، ترجیحا باید روزانه تهیه شده و حتما هم گرم مصرف شود. ⑤ حتما باید به تنهایی مصرف شده و یک ساعت قبل و بعد از آن چیزی مصرف نگردد.. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴 علت و درمان #پسوریازیس ♻️ پسوریازیس در بدن خود را به صورت #التهاب صفراوی یا التهاب سوداوی نشان می‌دهد. 🔹 روش درمان پسوریازیس و #رژیم غذایی مناسب این بیماری در طب سنتی به چه صورت است؟ 🌿🌿🌿 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 👇ادامه خواص عرق پوست گردو👇 🔻۸. کاهش #اشتها این ماده در برنامه های لاغری و #رژیم غذایی، برای کنترل اشتها مفید است، زیرا حاوی امگا 3، فیبرهای گیاهی و #پروتئین هایی است که باعث احساس سیری می شود.🍃 🔻۹.درد مفاصل، #روماتیسم را تسکین می دهد و از #پوکی استخوان جلوگیری می کند.🍃 🔻۱۰.یک ماده ی ضد کرم (#ورمیفوژ) بوده و در معالجات کرم کدو و کرم معده از آن استفاده می­شود. و جوشانده­ی آن کرم­ های خاکی قرمز را نیز فراری می­دهد و یا نابود می کند.🍃 🔻۱۱.برای رفع سردرد و#سرماخوردگی مفیداست🍃 🔻۱۲: عرق پوست گردو برای رفع #زگیل و زگیل تناسلی #عالی میباشد🍃 🔻۱۳.دردهای رماتیسمی و #نقرس را تسکین می­دهد 🍃 🔻۱۴.برای #پف پای چشم برای درمان ورم ملتحمه #چشم استفاده می­ شود.🍃 🔻۱۵. در گذشته برای درمان #سل استفاده میشده🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 ادامه خواص #شلغم👇👇 🔹#اشتها آور و مقوی #قوای جنسی بوده، هچنین مدر (ادرارآور)می باشد لذا موجب شستشوی مجاری ادراری شده و برای کسانی که مشکلاتی چون سنگ‌های کلیه و مثانه دارند نیز می‌تواند #مفید باشد.🍃 🔹آب شلغم پخته یا له شده آن به طور موضعی برای بهبود ترک خوردگی و خشکی یا #خارش پوست ناشی از #سرما مفید است.🍃 🔹ترشی آن همراه با خردل، لذیذ و اشتهاآور بوده، مقوی احشای داخل شکم و #غیرنفاخ است.🍃 🔹نفاخ است و ممکن است برای برخی افراد #دیرهضم باشد.🍃 🔹البته همین دیرهضمی برای کسانی که #رژیم کاهش وزن دارند مفید است چرا که مدتی در معده می‌ماند و جلوی اشتها را می‌گیرد.🍃 🔹به صورت معمول #پخته مصرف می‌شود. اکر کمی نمک به آن اضافه شود رطوبت آن کاهش می‌یابد و برای افرادی که رطوبت بدن و معده، آنها را اذیت می‌کند عارضه آن کاهش می یابد.🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔴خواص #کاهو 🔹تغذیه پوست 🔸#سموم را از بدن دفع می کند 🔹 بی خوابی را درمان می کند 🔸محافظت از #پوست در برابر آسیب های خورشید 🔹 منبع غنی از اسیدهای امگا 🔸کمک به کاهش #وزن 🔹باعث رشد خوب مو می شود 🔸 #اضطراب را درمان می کند 🔷سطح ویتامین A در برگ کاهو بسیار بالاست. این یکی از مواد مغذی است که به ترمیم و جوانسازی سلول های پوست کمک می کند. این به نوبه خود به پوست کمک می کند تا احساس تجدید حیات را بیش از یک روش عالی داشته باشد. افزودن حدود ۵ تا ۶ برگ کاهو به #رژیم غذایی روزانه تنها کاری است که باید انجام دهید. 🍀🍀🍀 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌱خواص نان جو 🌟 نان جو تنظیم کننده فشار خون و چربی خون است 🌟دیواره معده را تمیز کرده و از #یبوست جلوگیری می کند کم نمک و مناسب برای لاغری است #رژیم #لاغری 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🌐راه های پیشگیری و درمان #فشارخون 🔰کنترل #چاقی ✳️چاقی یکی از بدترین امراضی است که می تواند جلوی درمان فشار خون را بگیرد. برعکس، اگر سعی کنید سایز دور کمرتان متناسب با وزن و هیکلتان باشد، احتمالا می توانید برای درمان فشار خون بالا امیدواری بیشتری داشته باشید. 🔰 #ورزش منظم ✳️شاید باور این نکته برای افرادی که مدت ها است به فشار خون بالا مبتلا هستند سخت باشد. که با روزانه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ورزش مداوم و منظم، می توانند میزان فشار خود را بین ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش دهند. این را تحقیقات علمی می گوید. کافی است هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و بدون وقفه داشته باشید. حتی یک روز هم بدون ورزش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ای نباید بگذرد. 🔰 #رژیم غذایی سالم تر ✳️مهمترین عاملی که در تغییر سبک زندگی به درمان فشارخون بالا کمک می کند، تغییر در خوراکی هایی است که تاکنون مصرف می کرده اید. اگر می خواهید کاهش فشار خون بالا را تجربه کنید، بهتر است خیلی زود غذاهای مضر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. و از خوراکی های مفید استفاده نمایید. ✳️یک غذایی کامل و مفید که در آن انواع غلات کامل، میوه و سبزی و محصولات لبنی کم چرب وجود داشته باشد، می تواند شرایط را برای درمان فشار بالا مهیا کند. این تغییرات باید بر اساس اصول و هوشمندانه انجام شود تا مشکلی برای بدن شما ایجاد نشود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷