فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Wrist_Mobility
#CTS
#Carpal_Tunnel_Syndrome
#Wrist_Pain
#Rehab
#توانبخشی
#مچ_دست
◀️این روزها به دلیل کار زیاد با دست، خانم ها بیشتر دچار گیر افتادگی و درد در ناحیه مچ دست می شوند
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Wrist_Pain
◀️ بدون درد مچ، حرکت شنا و حرکات پرس را اجرا کنید.
اگر شما هم از درد مچ در هنگام تمرینات پرس در بدنسازی رنج می‌برید این فیلم را حتما ببینید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷