فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡 یک تمرین عالی برای اصلاح وضعیت #زانوی_عقب رفته و ار مراحل مهم توانبخشی #پارگی رباط ACL
باز شدن کامل زانو بسیار اهمیت دارد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍شایعترین علایم #یائسگی👇👇
✅#پوکی استخوان
✅گر گرفتگی و قرمز شدن صورت
✅افزایش گرفتگی در عضلات
✅تعریق شبانه
✅سوزش زبان و کام
✅بینظم شدن قاعدگی
✅درد مفاصل
✅تغییر در خلق و خو
✅درد ناحیه سینه
✅خستگی مفرط
✅سردرد
✅نازك شدن یا ریزش مو و افزایش موهاي زاید صورت
✅#تپش قلب
✅اختلال خواب
✅تغییر در بوي بدن
✅#سرگیجه و نبود تعادل
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠درمان #هیستونی (اختلال مغزی):
عدم توانایی راه رفتن و دست و پای سرد از علائم این بیماری است.
درمان
برای درمان موارد زیر را یک دوره ۱۲۰ روزه رعایت کنید تا به درمان برسید:
الف) جوشانده (اسطوخودوس + سنبل الطیب) شبی یک لیوان همراه با عسل میل شود.
ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس مصرف شود.
ج) #روغن_مالی ملاج با روغن سیاه دانه هر شب
د) چکاندن روغن سیاه دانه داخل بینی شبی ۳ قطره به صورت یک روز درمیان (۴۰ روز)
ه) مصرف دانه ها از قبیل (پسته ـ فندق ـ گردو) آرام آرام میل شود تا جذب بزاقی شود.
و) زیتون صبحها ۷ عدد ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ـ #کشمش روزی ۴۰ عدد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۱۰تفاوت دو تصویر دخترک گلفروش رو پیدا کن😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bua
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Hip
#Warm_Up
#Banded
#Loap
✅ پروتکل تمرینی بسیار عالی جهت گرم کردن مفصل #ران با #کش #لوپ
#تقویت_عضلات_ران
#تقویت_سرینی
پ.ن: هر کدام از این تمرینات را میتوان در ۳ ست و با ۱۰ تکرار انجام داد.
توجه: این تمرینات جهت اصلاح #زانوی #پرانتزی وتقویت عضلات #باسن هم بکار میرود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀سرکنگبین #رازیانه ای
🔸در بانوان افتادگی گونه را نیز درمان می کند و به بدن زن فرم می دهد
🔸 اما در دوران خاص(عادت ماهانه) نباید مصرف شود
🔸و معادل رازیانه هم برای مردان و هم برای زنان برای فرم دهی بدن انگور است.
🔸اگر انگور نبود از شیره استفاده کنید.
🔸و اگر شیره نبود کشمش مفید است.
◾️برای کسانی که کیست سینه دارن مناسب نیست❌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
27.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐راهکارهای ساده و سنتی پیشگیری از بیماری سرطان
🍎🍎🍎
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 خرس عسل خوار رو بین زنبور ها شناسایی کن🐝 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @buali
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Release_trapz
✅ بهبود درد عضلات #گردن و #پشت
رانندگی و نشستن های طولانی مدت و استفاده از تلفن همراه منجر به درد در ناحیه گردن می‌شود.
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠گل نرگس رافع دیوانگی و جذام
💠و پیسی و سرماخوردگی
💠و زکام برمبنای طب اسلامی
❗️از بوییدن گل نرگس غفلت نکنید
🌸پیامبرخدا (صل الله علیه و آله و سلّم):
🌱گُل نرگس را ببویید،هر چند در روز یک بار،هر چند در هفته یک بار،هر چند در ماه یک بار،هر چند در سال یک بار،و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هستهاى از دیوانگى، #جذام و #پیسى وجود دارد و بوییدن نرگس، آن را دور مىکند.
🌸امام رضا (علیه السلام) می فرمایند:
🔹 استشمام #گل_نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به #زکام و سرما خوردگی در زمستان است.
❗️منبع: بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹٫
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🥛#کلسیم خانگی
◀️ سنجد کامل رو اسیاب کنید هر روز
🔸1 لیوان شیر
🔸1 قاشق غذاخوری پودر سنجد
🔸 1 قاشق غذاخوری شیره انگور🍇
👈اگر یبوست داشتید مقدار #سنجد کمتر باشه
✍روش دوم
◀️روزی 14 #بادام درختی که خودتون بشکنید پوسته های قهوه ای گرفته بشه
🔹 خورده بشه چربی داشتید میزانش کمتر بشه
🔹از سردیجات زیاد هم پرهیز شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
33.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡درمان یبوست نوزادان از نگاه طب سنتی
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اگه گربه ای که داره نگات میکنه رو پیدا کنی،چشات مثل شاهینه❗️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡8 نرمش ساده و کاربردی دست
جهت پیشگیری از سندرم
#تونل_کارپال
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎯 چند توصیه درمورد #شوره‌سر
👈 پرهیز از خارش پوست سر با ناخن وشانه تیز
👈 ماساژ پوست سر واستفاده ازفشار پخش شده دوش آب درهنگام شست‌وشو
👈 استفاده از آب باگرمای مناسب برای شستشوی سر
👈 خشک کردن موی سر بدون استفاده از خشک‌کن ودر صورت استفاده با دمای پایین
👈 بهداشت سر وعوض کردن دائم روکش بالش خواب
👈 عدم استعمال #دخانیات درصورت امکان
👈 استفاده از #شامپوی ملایم ومناسب سر(ازنظر خشکی ویا چرب بودن)
👈 ماساژ ۲۰دقیقه پوست سر با #سرکه رقیق،پیش از آب‌کشی. ویا ماساژ سر با شانخ وبرس آغشته به نمک خوراکی.
💥نڪته‌مهم:
در صورتی‌که به مدت زیادی شوره سر مشاهده شود، باید آن را جدی گرفته،زیرا پوست سر دراین شرایط می‌تواند میزبان بسیاری از باکتری‌ها و#قارچ‌ها شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن
۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.
۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.
۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب
۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن
🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷