بسم الله الرحمن الرحیم سلام به همراهان همیشگی و دغدغه‌مند کانال «با هم بسازیم» 🌸 آیا استرس‌های روزمره، اضطرابِ مبهم آینده و گاهی «حرص» زدن برای رسیدن به خواسته‌های بی‌پایان، آرامش درون و گرمای خانه و خانواده‌تان را کمرنگ کرده است؟ ما اینجاییم تا در کنار هم، این گره‌ها را باز کنیم! ✨ کارگاه ویژه و تحول‌آفرین: مدیریت «اضطراب، استرس و حرص» ✨ در این کارگاه قصد داریم با نگاهی عمیق به روانشناسی هیجانات و ترکیب آن با آرامشِ برخاسته از اخلاق و معنویت، یاد بگیریم که چگونه: 🌱 استرس‌های مخرب روزمره را مهار کرده و به آرامش برسیم. 🌱 ریشه‌های اضطراب را بشناسیم و به جای فرار، با مهارت‌های عملی با آن‌ها روبرو شویم. این جلسه، یک فرصت بی‌نظیر برای شروعی دوباره و ساختن روانی سالم‌تر برای خودمان و الگویی بهتر برای فرزندانمان است. بیایید با انگیزه‌ای زیبا و اراده‌ای محکم از صفر شروع کنیم و مسیر آرامش را «با هم بسازیم». 🗓 تاریخ برگزاری: جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ 🕘 ساعت برگزاری: * ۹:۳۰ صبح: ویژه خواهران * ۱۰:۳۰ صبح: ویژه خانوادگی 🟢 مکان: کافه بنتا (کنار نیروی انتظامی شهیدیه) 💳 بهای سرمایه‌گذاری برای آرامش شما: تنها ۱۵۰ هزار تومان (هزینه‌ای بسیار اندک در برابر دستاوردی بزرگ و ماندگار برای سلامت روان شما و خانواده عزیزتان) 📩 روش‌های ثبت‌نام: ۱️⃣ روش سریع (از طریق فرم پُرس‌لاین): جهت ثبت‌نام آنلاین و تکمیل اطلاعات روی لینک زیر کلیک کنید: 🌐 https://survey.porsline.ir/s/l2s68wdQ ۲️⃣ ثبت‌نام مستقیم از طریق پشتیبانی: مبلغ را به شماره کارت زیر واریز نمایید: 💳 بانک ملت: ۶۱۰۴-۳۳۷۶-۴۶۶۰-۰۰۰۵ به نام: مقداد زارعی محمودآبادی و تصویر فیش واریزی را به همراه نام، نام‌خانوادگی و سانس انتخابی به آیدی یا شماره زیر ارسال فرمایید: 🆔 آیدی ایتا: @Admin_aboalyatama 📲 شماره تماس: ۰۹۱۳۵۲۶۱۶۳۵ منتظر حضور گرم و پرانرژی شما در این کارگاه هستیم. یا علی 🌸

سلاملیکم🌼 دوستان امروز هم از ۱۸الی۲۰قطعی برق داریم🥴 کافه بنتا از ۲۰ الی ۲۲:۳۰ درخدمتتونه😍 @cafebentaa |کافه بنتا☕️

سیبزمینی ماستی 🥔 بنظرم همون چیپس وماسته،فقط روش پختش کاملا متفاوته😉😅 مواد لازم : ◗ سیب زمینی ◗ آب ◗ سیر ◗ جعفری ◗ شوید ◗ کره ◗ ماست چکیده ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل ، پاپریکا ، آویشن ، پودر سیر ، پودر پیاز ) @cafebentaa |کافه بنتا☕️

توجه🚨 توجه🚨 به دلیل قطعی برق صبح ⭕️برنامه ی کارگاه امشب ساعت ۲۰:۳۰ الی ۲۱:۳۰ میباشد⭕️ 🔸از ۱۸تا ۲۰ سانس عمومی کافه هست و در خدمت مشتری های عزیز هستیم 🔸از ۲۰تا ۲۲ سانس اختصاصی کارگاه هست 📣و یه نکته ی مهم تر: اگه کسی از شما دوستای گل خواست در کارگاه ثبت نام کنه حتما حتما به ادمین ثبت نام علاوه بر درخواست ثبت نام @Admin_aboalyatama کلمه ی (کافه بنتا) رو ارسال کنه تا شامل تخفیف ویژه ی اعضای کافه بشه 😉🎁 @cafebentaa |کافه بنتا☕️

الهی...🌿🤲 خدایا شکرت..🥰 @cafebentaa |کافه بنتا☕️

✨ کارگاه ویژه و تحول‌آفرین: مدیریت «اضطراب، استرس و حرص» ✨ در این کارگاه قصد داریم با نگاهی عمیق به روانشناسی هیجانات و ترکیب آن با آرامشِ برخاسته از اخلاق و معنویت، یاد بگیریم که چگونه: 🌱 استرس‌های مخرب روزمره را مهار کرده و به آرامش برسیم. 🌱 ریشه‌های اضطراب را بشناسیم و به جای فرار، با مهارت‌های عملی با آن‌ها روبرو شویم. ❤️‍🔥این جلسه، یک فرصت بی‌نظیر برای شروعی دوباره و ساختن روانی سالم‌تر برای خودمان و الگویی بهتر برای فرزندانمان است. بیایید با انگیزه‌ای زیبا و اراده‌ای محکم از صفر شروع کنیم و مسیر آرامش را «با هم بسازیم».

کارگاه مدیریت اضطراب و استرس😰 درکافه بنتا☕️ رزروی،توسط گروه اقای مقدادزارعی.👥 جلسه ی خوب وارامش بخشی بود🌱 شماهم میتونین کافه بنتا رو برای جلسات،تولد و دورهمی های بزرگتون،رزرو کنین🥰 شبتون اروم✨ @cafebentaa |کافه بنتا☕️

پنکیک میوه ای 🍓🍌🍒 باحرفای انگیزشی،که من دوس میدارم😇 مواد لازم 👇🏻 تخم مرغ ۱ عدد شکر ۲ ق غ دارچین یا وانیل نصف قاشق روغن یک چهارم پیمانه شیر یک سوم پیمانه آرد یک پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ نمک خیلی کم نکته 👇🏻 روغن داخل تابه نریزید و تابه حتما داغ باشه ‌‌ @cafebentaa |کافه بنتا☕️

🚨 سلام و احترام امشب و فردا شب کافه تعطیل میباشد