880.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
الهی...🌿🤲
خدایا شکرت..🥰
@cafebentaa |کافه بنتا☕️
✨ کارگاه ویژه و تحولآفرین: مدیریت «اضطراب، استرس و حرص» ✨
در این کارگاه قصد داریم با نگاهی عمیق به روانشناسی هیجانات و ترکیب آن با آرامشِ برخاسته از اخلاق و معنویت، یاد بگیریم که چگونه:
🌱 استرسهای مخرب روزمره را مهار کرده و به آرامش برسیم.
🌱 ریشههای اضطراب را بشناسیم و به جای فرار، با مهارتهای عملی با آنها روبرو شویم.
❤️🔥این جلسه، یک فرصت بینظیر برای شروعی دوباره و ساختن روانی سالمتر برای خودمان و الگویی بهتر برای فرزندانمان است. بیایید با انگیزهای زیبا و ارادهای محکم از صفر شروع کنیم و مسیر آرامش را «با هم بسازیم».
کارگاه مدیریت اضطراب و استرس😰
درکافه بنتا☕️
رزروی،توسط گروه اقای مقدادزارعی.👥
جلسه ی خوب وارامش بخشی بود🌱
شماهم میتونین کافه بنتا رو برای جلسات،تولد و دورهمی های بزرگتون،رزرو کنین🥰
شبتون اروم✨
@cafebentaa |کافه بنتا☕️
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنکیک میوه ای 🍓🍌🍒
باحرفای انگیزشی،که من دوس میدارم😇
مواد لازم 👇🏻
تخم مرغ ۱ عدد
شکر ۲ ق غ
دارچین یا وانیل نصف قاشق
روغن یک چهارم پیمانه
شیر یک سوم پیمانه
آرد یک پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
نمک خیلی کم
نکته 👇🏻
روغن داخل تابه نریزید و تابه حتما داغ
باشه
@cafebentaa |کافه بنتا☕️
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فکرکنم کاکائو اونجا ارزونه که انقد دست ودلبازی میکنن😱😋😢
مسئولین رسیدگی کنن🥸😏
اخ دیدی داشت یادم میرفت...😱👇
منم موخواام😢😅
@cafebentaa |کافه بنتا☕️
🌸 سالروز میلاد با سعادت نبی مکرم اسلام حضرت محّمد (ص) و امام جعفر صادق(ع) بر عموم مسلمانان تبریک و تهنیت باد🌸
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄
@cafebentaa |کافه بنتا☕️
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روز عیده 🎊
خواستی عیدی بدی..🎁
وعیدیت،ی کتاب خوبه..📔
و کاغذ کادوت کم بود..😥
کتاب رو این شکلی کادو کن 😍👆
@cafebentaa |کافه بنتا☕️