🌱۶ نشانه که شما با افراد امنی در ارتباط هستید : ۱. به راحتی با آن‌ها حرف می‌زنید، نگران این‌که آن‌ها را تحت تاثیر خودتان قرار دهید و یا این‌که نکند حرف اشتباهی بزنید ، نیستید.. ۲. رفتار شما کنار آن‌ها بنظر خانواده یا دوستانتان عجیب نیست، شما کاملا خودتان هستید! ۳. وقتی بخواهید چیزی را جشن بگیرید، آنها اولین کسانی هستند که بهشان خبر می‌دهید. ۴. وقتی اوضاع و احوال خوب نیست و اوقات سختی را می‌گذرانید می‌توانید به آنها پناه ببرید. ۵. وقتی نیازتان را به آن‌ها می‌گویید احساس عجیب یا بدی ندارید. ۶. وقتی با آن‌ها هستید احساس می‌کنید به آدم بهتر و دوست داشتنی‌تری تبدیل می‌شوید و خودتان را بیشتر دوست دارید. .

‹💛🍋› این ۱۴ تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۳۰ سالته : ۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش. ۲.بیشتر ریسک کن. ۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن. ۴.بیشتر کتاب بخون. ۵.هدف داشته باش. ۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته. ۷.نه گفتن رو یادبگیر. ۸.وابستگی رو حذف کن. ۹.خودت رو ببخش. ۱۰.روی ذهنت کار کن. ۱۱.یادبگیر هوشمندانه کار کنی. ۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر. ۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده. ۱۴.علاقت رو پیدا کنید .

فال روزانه ۱۴۰۲.۱۱.۲۰ چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک. عمر خود را هدر نداده‌اید و تاکنون تلاش‌های زیادی انجام داده‌اید. با این حال، آن‌گونه که باید و شاید مواظب دستاوردهای خود نیستید و مدتی است که از ادامه تلاش، دست کشیده‌اید. در سالی که با تولدتان آغاز کر‌د‌ه‌اید، شش‌دانگ حواستان را جمع کنید و بیشتر از همیشه مواظب داشته‌های‌تان باشید. بهمن را با شادکامی به پایان می‌رسانید. به اسفند که رسیدید، خبر فرخنده‌ای به دست شما می‌رسد. این خبر را با دوستان و اعضای خانواده به اشتراک بگذارید و لحظه‌هایی سرشار از شادکامی را پشت سر بگذارید. فروردین سال آینده که از راه رسید، فرصتی پیدا می‌کنید تا راهی سفری جانانه شوید. این سفر را به فال نیک بگیرید و حسابی خوش بگذرانید. اردیبهشت سال آینده را با احتیاط بیشتری سپری کنید. در این ماه خطری سلامت وجود نازنین‌ شما را تهدید می‌کند. به خرداد سال آینده که رسیدید، مشکلی حقوقی راه شما را سد می‌کند. در برابر این مشکل کوتاه نیایید و به اطرافیان ثابت کنید که حق با شماست. تیر سال آینده زمان فرخنده‌ای برای شماست. در این ماه از جایی که انتظارش را ندارید، پولی روانه حساب‌های بانکی شما می‌شود. به صلاح شماست که تمامی این پول را خرج نکنید و قسمتی از آن را برای روز مبادا کنار بگذارید. به اَمرداد سال آینده که رسیدید، عشقی آتشین به جان شما میفتد. مواظب احساسات خود باشید و اجازه ندهید قلبتان بر عقلتان غلبه کند. در شهریور سال آینده با افراد جدیدی آشنا می‌شوید. این آشنایی را به بهانه‌ای برای گسترش دامنه دوستان‌تان تبدیل کنید. تغییر جدیدی در آبان سال آینده در زندگی شما ایجاد می‌شود. پذیرای این تغییر باشید و سبک جدیدی را در زندگی در پیش بگیرید. سالی که با تولدتان آغاز کرده‌اید را با شادکامی به پایان برسانید. در این سال به گونه‌ای رفتار کنید تا به الگویی درخشان در کارنامه زندگی شما تبدیل شود .

زندگی مثل یه دفتر مشقه، دو صفحه‌اش از قبل توسط خدا پر شده‌اند. صفحه‌ی اول تولده، صفحه‌ی آخر مرگه، صفحه‌های میانی خالی‌اند. پس، اون صفحه‌ها رو با لبخند و عشق پر کن ♥️ .

#درک نام دیگری برای عشق است. اگر شما درک نکنید، نمی‌توانید #عشق بورزید. .

*#یک زن فقط سایه سر نمیخواهد همراه میخواهد احترام نمیخواهد حرمت میخواهد هدیه نمیخواهد قدردان میخواهد هم درد نمیخواهد درمان میخواهد #جمع اینها میشه #مرد! برای زن زندگی تون "مرد" باشید ❤️هر گونه ناراحتی و #استرس زن در طول دوران بارداری بر جنین وی تاثیر می گذارد اگر می خواهید فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، از فکر و خیال و غم و غصّه بی دلیل پرهیز کنید😇😇 یادتان باشد که حتّی یک ساعت استرس هم عینا در زندگی آینده فرزندتان منعکس خواهد شد بنابراین در این دوران، بی خیال دنیا و مافیها باشید .

♥️🔕عشق واقعی چه ویژگی‌هایی رو داره؟! • آزادی رو ازتون نمی‌گیره • باعث رشد شما می‌شه • باعث می‌شه روزبه‌روز پیشرفت کنید • احترام حکم اول رو داره • آرامش رو براتون فراهم می‌کنه • به‌صورت روحی - روانی به شما آسیب نمی‌زنه • در اون تعهد وجود داره • صمیمت و بالندگی درش حکمفرماست • صداقت در اون مهم‌ترین حکم رو داره • سعی در تغیر دادن شما نداره • از بابت چیزی که هستید از شما تشکر می‌کنه • باعث می‌شه شما در رابطه خودتون .

هر کس یه برداشتی از شما داره، نه از خودتون دفاع کنید، نه بخاطرش عذرخواهی کنید. برداشت اونه، مشکل خودشه. .

#روانشناسی #حتما_بخوانید🦋🔆 بهتره این کارها رو عقب نندازی: ۱- به عزیزانت بگی که چقدر دوسشون داری. ۲- اگر غمگینی به خودت اجازه بدی که گریه کنی. ۳- اگر اشتباه کردی عذر خواهی کنی. ۴- به دنبال چیزی که لایقش هستی بری. ۵- اگر خواسته یا نیازی داری درخواست کنی. ۶- تصمیمات مهم زندگیت رو بگیری. ۷- از جسم و روانت مراقبت کنی. ۸- در روابطتت حد و مرزی تعیین کنی. ۹- نه گفتن رو یاد بگیری. ۱۰- خودت رو ببخشی. ۱۱- خودت رو بپذیری. ۱۲- مهارت های ارتباطی رو یاد بگیری. ۱۳- تکیه کردن به خودت رو یاد بگیری. ۱۴- در جهت شناخت بیشتر خودت و رفتن به مسیر زندگی سالم قدم برداری. ۱۵- با کتاب آشتی کن. ۱۶- برای خودت هدف تعیین کن. ۱۷- گذشت کردن رو یاد بگیری. ۱۸- در برابر مشکلاتت مقاومت کن. ۱۹- از شکست هات نا امید نشی و ازشون درس بگیری. ۲۰- خودت باشی.♥️💭 .

❤️ وقتی رابطه ات کات شد اینکارو بکن : 🔴١) قطع هر گونه ارتباط و تماس : هم حضوری ، هم چت ، حتی پروفایلشم در فضای مجازی چک نکنید 🔘٢) رویابافی ممنوع : یکی از بدترین کارهای بعد از جدایی اینه که بشینی با خودت بگی کاش فلان کار رو نمیکردم یا . . . 🔘٣) گذشته رو رها کن : بعد از جدایی ذهن ما به صورت ناخودآگاه شروع می‌کنه به مرور خاطرات خوب؛ تا وقتی کنترل ذهنت رو به دست نگیری نمی‌تونی به آرامش برسی 🟣۴) پذیرش احساسات : بعد از جدایی احساسات مختلف و متناقض میاد سراغمون (تنفر ، دلتنگی و ...) خیلی مهمه بدونید این حس طبیعیه و خودتون رو سرزنش نکنید 🟡۵) خودت رو دوست داشته باش : بعد از جدایی کیفیت سلامت روان و عزت نفسمون کاهش پیدا می‌کنه.با خود مراقبتی مثل انجام کارهايی که دوست دارید به خودتون کمک کنید

مثل پیرزنا #روسری زیر گلوت گره نزنی پاشی بری #مهمونی😒😒 طوری روسری سرت کن که همه محو تماشات بشن و به به و چه چه کنن🤩🤩 بیا اینجا انواع مدل بستن #شال و #روسری گذاشته 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 #نو_عروسا کانالش واسه شما حرف نداره 😉

اتفاق عجیب شب اول عروسی یک دختر🔴🔴 تقریبا ساعت ۱ شب بود که مهمون ها کم کم خداحافظی میکردند و هر کدوم به سمت خونه هاشون میرفتند..... #خونه کم کم خلوت میشد‌‌‌‌....حوالی ساعت ۱.۳۰ بامداد بود که بالاخره همه رفتن و ما دوتا #تنها شدیم شوهرم رفت ی دوش بگیره منم رفتم سمت اتاق ک لباسمو عوض کنم اما تا دراتاق بازکردم ......😳😳👇 https://eitaa.com/joinchat/14417969C9c8d3505b3 بله خیلی باید مراقب بود😭😭👆

ما اغلب برای از یاد بردنِ درد و رنجِ خویش به آینده پناه می‌بریم.. در پهنه‌ی زمان ، خطی تصور می‌کنیم که فراسوی آن خط درد و رنجِ ما پایان خواهد یافت... اما این وعده ها ،حقه های ظریف ذهن هستند که نقد و زمان حال را رها کنیم و به نسیه و آینده بچسبیم به این امر واقف باشید که همه چیز به هشیاری ، حضور و آگاهی ما در لحظه حال بستگی دارد و صرفا تنها گذشت زمان تضمینی برای افزایش آگاهی و هوشمندی نیست. .

خوب است آدمی جوری زندگی کند که آمدنش چیزی به این دنیا اضافه کند و رفتنش چیزی از آن کم...! حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد. باید که جای پایش در این دنیا بماند. آدم خوب است که آدم بماند و آدم تر از دنیا برود. نیامده ایم تا جمع کنیم، آمده ایم تا ببخشیم، آمده ایم تا عشق را ؛ ایمان را ، دوستی را با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم که فقط و فقط با وجود ما پر میشود و بس! بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت. آمده ایم تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم... پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم... .

➰ویژگی دخترای مغرور:👸🏻🔥 ●💎همیشه سخت بدست بیاید؛ ارزش خودتونو بدونید و حداقل امکان حتی بدست نیافتنی هم باشید. ●🎈بهترین چیزا رو انتخاب کنید؛بهترین چیزا فقط به اورجینال پوشیدن نیست ! چیزایی مثل بهترین دوستا ، بهترین کارها و... ●🌼محدودیت گفتاری داشته باشید، یعنی اینکه همه حرفاتونو نگید قسمتی از حرفاتونو بگید! راز هاتونو به همه نگید. ●💕مرموز ابراز علاقه کنید، یعنی در عین بی توجهی و سرد بودن یهو یک کار برای دلگرمی است .

کانال زناشویی ویژه مخصوص شب جمعه 👙 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Ce15bb42543 خواهشا اگه متأهل نیستی نیا 🪢

‌ بزن رو گربه ببین کجا میبرتت😈💦👀 ┈┈╱╲┈┈┈╱╲┈┈╭━╮ ┈╱╱╲╲__╱╱╲╲╰╮┃ ┈▏┏┳╮┈╭┳┓▕┈┈┃┃ ┈▏╰┻┛👃🏼┗┻╯▕┈┈┃┃ ┈╲┈┈╰💋╯┈┈╱▔▔┈┃ ┈┈╰━┳━━━╯┈┈┈┈┃ ┈ ┈┈┃┏┓┣━━┳┳┓┃ ┈┈┈┈┗┛┗┛┈┈┗┛┗┛ بی جنبه ها نزنن بی زحمت💦❌🔥☝️🏼 ‌

🥯آرزو دارم عصر زیباتون 🌷پراز ملودی شاد و پراز آرامش 🥯پراز لبخند از ته دل باشه 🌷عصرتون شیرین و دلچسب .

‏سندرم بامبی؛ وقتی بچه گوزن با آدما برخورد میکنه آدما از روی محبت میان و نوازشش میکنن ولی بچه گوزن دیگه نمیتونه برگرده پیش خونوادش! چون خونوادش به خاطر بویی که از آدما روی بدنش مونده، پسش میزنن بچه گوزن طرد میشه و آخر سر میمیره... اینو ربط بده به خیلی از روابط و رفتارات! .

#شکرگزاری ⏺ تا جای ممکن شکرگزار باشید نه تنها به خاطر موهبتهای بزرگ، بلکه برای چیزهای کوچک. ما هیچ حقی نسبت به هستی نداریم. پس هرچه داده می شود یک نعمت از جانب خدای مهربان است پس تا میتونید از خداوند قدردانی کنید 🐤 .

-<{ تحقیقات روانپزشکان این رو اثبات کرده که گذاشتن فقط 20 دقیقه پیاده روی در جایی مثل پارک توی برنامه روزمرمون میتونه باعث شاد تر زیست کردن ما بشه 💚#روانشناسی ❣@asheghannehh

🖤 روانشناسی ثابت کرده : آدمایی که زود عصبی میشن ، مهربون ترین قلب هارو دارن! چرا؟ چون آدمایی که زود عصابشون به هم می‌ریزه ، هیچوقت کینه ای به دل نمیگیرن؛ همیشه خیلی زود اشتباهات بقیه رو فراموش می‌کنن؛ حتی تو تایم عصبانیت ممکنه چیزای تلخی بگن ولی هیچوقت منظوری ندارن! حالا چرا زود عصبی میشن؟ چند تا دلیل داره؛ اولیش به این دلیله که آدمای عصبی معمولا درونگرا هستن و یه جایی که تمام چیزایی که حبس کردن رو تخلیه می‌کنن! دومیش اینه که آدمای عصبی نمیتونن نا عدالتی رو تحمل کنن! سومیش و مهم ترینش اینه که زحماتشون نادیده گرفته شه! دلیلای دیگه ای هم وجود داره! ولی اینا مهم ترینن! راستی ، آدمایی که زود عصبی میشن ، با یه عذر خواهی قشنگ خر میشن .

دندونی که لقه رو باید کشید! اولش درد داره! بعدش حس خالی بودن جاش رو اعصابته بعدش انگار نه انگار روزی اونجا بوده! این حکایت بعضی آدماست .

با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: ۱. تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت ۲. تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی ۳. تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم. ۴. تکنیک یک تا پنج: تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی. ۵. تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری ۶. تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم ۷. گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گلهای قالی رو بشمارم. ۸. تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی. .

تو آرزوی بلندی و دست من كوتاه تو دوردست امیدی و پای من خسته‌ست همه وجود تو مهر است و جان من محروم چراغ چشم تو سبزست و راه من بسته است. •فریدون_مشیری .