ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد. @cliniczananvamamaeimaryam

✍خواص درمانی فوق‌العاده انار معجزه فصل 💠بهبود کم‌خونی 💠 درمان افسردگی 💠 تسکین درد معده 💠 کاهش پلاک دندان 💠 جوان‌ سازی پوست 💠 کاهش ابتلا به سرطان 💠 جلوگیری از بیماری قلبی @cliniczananvamamaeimaryam

🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃🌟💥 ✅📜 لیست غذاهای گرم ✔️🌺 قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. °💐°🌺 ☘ °💐° °✬°💐° °💐°✬°💐°✬‌°💐°✬°💐°@cliniczananvamamaeimaryam

درد زایمان، جزو سه درد اصلی پزشکی حدود 40 سال است که #زایمان_اپیدورال در دنیا رواج پیدا کرده است. از آنجایی که دردهای زایمان طبیعی جزء 3 درد اساسی و مهم پزشکی محسوب می شوند، پزشکان زیادی تلاش کردند تا زایمان طبیعی را به روشی انجام بدهند که دردها به اندازه چشم گیری کاهش پیدا کند. همانطور که می دانید درد سکته قلبی، درد سنگ کلیه و درد زایمان طبیعی جزء بدترین دردهایی هستند که ممکن است یک نفر در طول زندگی خودش آن را تجربه کند. بنابراین پزشکان زنان و زایمان و متخصص بیهوشی در صدد برآمدند تا برای آن چاره ای پیدا کنند.   @cliniczananvamamaeimaryam

#قندخون مطالعات نشان میدهد مقدار قند خون نرمال در بارداری باید در حالت ناشتا باید کمتر از۹۰، یک ساعت بعد از غذا کمتر از ۱۲۰و دوساعت بعد از غذا 200 باشد. @cliniczananvamamaeimaryam

🍶🍃خوردن گردو در بارداری بانوان باردار روزی یک عدد #گردو میل کنند، گردو علاوه بر تقویت عمومی بدن مادر باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند @cliniczananvamamaeimaryam