👩‍⚕۵ درمان خانگی #دلدرد کودکان #دلدرد های شایعی که در کودکان ایجاد می‌شود را با چند روش خانگی به راحتی درمان کرد. 1⃣ #گرم_کردن_شکم:که این کار را می‌توان با یک کیسه آب گرم انجام داد، بین کیسه و شکم کودک یک پارچه قرار دارد که به پوست کودک صدمه‌ای وارد نشود. 2⃣نوشیدن #چای همراه با #آبلیمو یا #عسل (⛔️عسل برای کودک زیر یکسال ممنوع) 3⃣جوشانده #زنجبیل که دشمن دل درد است 4⃣خوردن سیب پخته به علت خوشمزگی که کودکان آن را حتما می‌خورند کمک شایانی به این امر می‌کند 5⃣یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب حل شده سریع می‌تواند دل درد کودک را درمان کند @kilinikzananvamamaimaryam

✅ #بارداری 🔆 روش‌های غیردارویی کاهش #تهوع بارداری ♥️ در وعده‌های کوچک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید. ♥️ از دراز کشیدن بعد از خوردن هر چیزی بپرهیزید. ♥️ در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچکی داشته باشید. ♥️ صبح‌ها آرام از روی تخت بلند شوید. ♥️پرهیز از غذا و بوهایی که باعث تهوع شما می‌شود. ♥️ سعی کنید غذاهای سرد یا هم‌دما با دمای اتاق بخورید. ♥️ بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. ♥️ از غذاهای چرب دوری کنید. ♥️ بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. ♥️ #مایعات بیشتری بنوشید. ♥️ روزانه یک لیتر و نیم مایعات بنوشید و نوشیدنی‌ها را یک‌دفعه ننوشید. ♥️ از سایر محرک‌ها از جمله اتاق گرم ، بوی شدید عطر ، چراغ چشمک زن پرهیز کنید. ♥️ هوای تازه تنفس کنید. ♥️ #خستگی باعث افزایش تهوع می‌شود. ♥️ ویتامین‌ها و مکمل‌های خود را با غذا بخورید. ♥️ #زنجبیل را امتحان کنید . ♥️ درمان با بوها را امتحان کنید: برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند #لیمو ، نعناع یا پرتقال می‌تواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند. @cliniczananvamamaeimaryam

🔆 #کاهش_دردهای_قاعدگی ♥️ زنجبیل، عسل و کمی لیمو به آب جوش اضافه کنید و بخورید. ♥️ #زنجبیل میزان هورمون‌های درد در بدن را کاهش می‌دهد و به شما انرژی زیادی می‌دهد که در طول روز احساس #خستگی نمی‌کنید. این ترکیب به کاهش انقباضات رحمی کمک می‌کند. @cliniczananvamamaeimaryam

🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃💥🌟🍃🌟💥 ✅📜 لیست غذاهای گرم ✔️🌺 قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. °💐°🌺 ☘ °💐° °✬°💐° °💐°✬°💐°✬‌°💐°✬°💐°@cliniczananvamamaeimaryam

‍ 🔴🔴🔴 درمان درد قاعدگی با زنجبیل تازه خواص #زنجبیل تازه در تسکین دردهای قاعدگی #درد_قاعدگی به درد احساس شده در طول دوره قاعدگی زن اشاره دارد. یکی از موارد استفاده سنتی زنجبیل در تسکین انواع درد ها از جمله درد قاعدگی است. در پژوهشی در این زمینه از ۱۵۰ زن خواسته شد تا در ۳ روز اول قاعدگی خود، روزانه ۱ گرم پودر زنجبیل مصرف نمایند. تاثیر مصرف زنجبیل بر کاهش درد با میزان اثرگذاری دارو های مفنامیک اسید و ایبوپروفن برابری می کرد. شما می‌‌توانید دو قاشق سوپخوری ریشه زنجبیل تازه را به مدت ۱۵ دقیقه در آب خیس کنید. سپس آن را صاف نمایید و به همراه چند قطره عسل یا آبلیمو بنوشید. #زنجبیل #دردقاعدگی @cliniczananvamamaeimaryam

براى درمان #نفخ از #زنجبيل استفاده كنيد 🔹اگر وعده غذایی سنگین میل کنید، سریع غذا بخورید یا غذایی سرشار از چربی بخورید. دچار حالت پف کردگی یا پری می‌شوید. برای جلوگیری از نفخ غذاهایی است که می‌توانند کمکتان کنند. 🔹زنجبیل یکی از درمان‌های شناخته شده برای بهبود ناراحتی معده است که جهت درمان نفخ و پف‌کردگی به کار می‌رود. زنجبیل به هضم غذا کمک می‌کند و از تعداد زیادی ناراحتی‌های معده از جمله حالت تهوع و نفخ نیز پیشگیری می‌کند. 🔹می‌توانید از شیرینی زنجبیلی، چای زنجبیل یا اضافه کردن مستقیم زنجبیل تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید. ‎ @cliniczananvamamaeimaryam