🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه اگه #چربی_دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻 @kilinikzananvamamaimaryam

‍ #بلدرچین_برای_کودک👼 به دلایل زیر حتما گوشت بلدرچین 🍗را در برنامه غذایی کودک قرار دهید: میزان #چربی گوشت بلدرچین 🍗بسیار کم است. مفید برای رشد #قد کودک: پروتئین گوشت #بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد.🍗 مفید برای کودکان #کمخونی: این گوشت🍗 منبع خوبی از #نیاسین، #فسفر، #مس، #روی، #آهن، #سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است. @cliniczananvamamaeimaryam

🔴 درمان #کمخونی بعد از #زایمان 🔴 🔰مصرف شیر و عسل گرم 🔰مصرف سبزیجات تازه مثله ریحان 🔰مصرف تخم مرغ عسلی 🔰مصرف شیره انگور 🔰مصرف ارده با شیره یا عسل 🔰مصرف کاچی با کره روستایی 🔰مصرف گوشت گوسفند کباب شده @cliniczananvamamaeimaryam

😵‍💫🩸نشانه‌های #کمخونی در بدن 👌بهترین درمان کمخونی، خوردن سبزی #تره است. @cliniczananvamamaeimaryam

✅ خواص گل‌قند 👈طبیعت گرم و تر دارد 🔹تقویت کننده مغز و قلب 🔹 تقویت کبد 🔹تقویت رحم 🔹 آرامبخش اعصاب و خواب 🔹تقویت معده و روده 🔹ضد یبوست 🔹ضداسپاسم 🔹بهبود عملکرد گوارش و کبد 🔹اشتهاآور، نشاط آور 🔹رفع #کمخونی 🔹درمان افسردگی 🔹 شاداب کننده 🔹رفع بوی بد دهان 🔹تقویت کننده عمومی بدن 🔹تقویت قوه باه و قوای جنسی 🔹درمان سرد مزاجی بانوان 🔹 تقویت کننده پوست 🔹کمک به هضم غذا 🔸 گل سرخ محافظ جنین است و نمی‌گذارد جنین #سقط شود 🔸جهت برطرف کردن #نفخ بارداری و لینت‌مزاج گلقند استفاده شود 🔸گلقند یکی از بهترین منضج های بلغم و سودا می باشد مخصوصا اگر همراه گلاب و عرق رازیانه استفاده شود. 🔸 از گل‌قند به عنوان ملین و مسهل می توان استفاده کرد ▪️ به عنوان ملین: مقدار مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری ▪️به عنوان منضج : نصف لیوان گلاب + نصف لیوان عرق رازیانه + یک قاشق مربا خوری گلقند (روزانه ۲ تا ۳ وعده) 📝روش مصرف 👈بزرگسالان: 1تا2 قاشق مربا خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا 👈کودکان بالای دو سال: 1 قاشق چای خوری، 3 بار در روز، نیم ساعت بعد از غذا 📌دارو در ظرف دربسته، دور از نور و در دمای 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود @cliniczananvamamaeimaryam

. چند نکته درارتباط با عدم وزن گیری جنین🔹🍄🔹🍄🔹🍄🔹🍄🔹 نکته اول : اگر مادر #کمخونی و بهم ریختگی مزاجی نداشته باشه وزنگیری به طور طبیعی انجام میشه👶🏻 ✅نکته دوم : #جفت باید سلامت باشه گسستگی،هماتوم،#جایگیری ناصحیح باعث عدم تغذیه کامل جنین و عدم وزنگیری میشه👧🏻 ✅نکته سوم : برای درمان کم وزنی جنین حتما اول دومورد بالا رو درمان کنید اولی رو با #اصلاحات غذایی دومی رو با کمک #قابله و استراحت👩🏻‍🦳 ✅نکته چهارم : رعایت #رژیم غذایی تقویتی نقش بسیار مهمی رو داره اما حواستون باشه برای کم وزنی نقش حبوبات پررنگ تر از #چربخوری هاست😋 ✅پس #سویق ها و غذاهایی که با #حبوبات طبخ میشه فراموش نکنید چند تا ماده غذایی مهم 😊👇🏻 آجیل بی نمک🐿🥜🌰 شیر و عسل🥛 کشک و کره🧈 شیربادام🧋 فالوده سیب🍎 موز🍌 گردو و نارگیل🥥 شکر سرخ🎍 @cliniczananvamamaeimaryam