#تدابیر_غذایی
#پیشگیری
#کرونا
🍃✨🍃✨🍃✨🍃
#غذاهای_متضاد که اصلا نباید باهم مصرف شود.
❌ مصرف همزمان لبنیات و ترشیجات
❌ مصرف همزمان ماهى و لبنیات، ماهی و ترشی
❌مصرف ماست با تخممرغ، ماست و باقلا
❌ مصرف انار بعد از مصرف حلیم
❌مصرف انگور بعد از خوردن شیر برنج یاخ کلهپاچه
#موارد زیر حتی الامکان کم مصرف شود👇
❌ غذاهای طبع سرد مانند ماهی، شیر، ماست، دوغ، سالادها و ترشیها
❌غذاهای مانده، خوراکیهای حاوی مواد نگهدارنده مانند کنسروها و غذاهای صنعتی آماده، روغنهای چند بار حرارت دیده در فستفودهای سرخشده بازاری، تنقلات مصنوعی (چیپس، پفک، ذرت بوداده، ژله، کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و ...)
❌ غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو و شتر، بادمجان، گوشتهای صنعتی مانند کالباس و سوسیس، سالاد الویه، پنیر پیتزا، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، آش رشته و نان غیربرشته و خمیر و غذاهای چرب و سنگین مثل کلهپاچه، حلیم، سرخکردنیها، موز و ...
❌ انواع نوشابه و نوشیدنیهای مصنوعی و بازاری
❌ انواع سس
- شیرینیهای قنادی و صنعتی بهویژه شیرینیهای تر و خامهای و شیرینیهای خمیری مانند انواع کیک و کلوچه
❌ پنیر شور، خیار شور (خون غلظت پیدا میکند)
🍃✨🍃✨🍃✨
#توصیه_های_طب_سنتی
#پیشگیری
#کرونا
#تدابیر_سلامت_۷
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#تدابیر پیشگیری از بیماری و کرونا
#بوهای_خوش
🌸➖🍃➖🍎➖🍋➖🍊
بوییدن بوهای مناسب مانند سیب، به، خیار، نارنج، پوست پرتقال، لیمو، گلاب، عرق بهارنارنج، عرق بیدمشک، برگ شمعدانی عطری، سوسنبر، مرزه، رزماری، گل یاس، گل مریم، ریحان، یا نعناع
🍃استفاده از این روش زمانی که به هوای تازه دسترسی نیست، در طول روز به افزایش توان بدن در مبارزه با بیماری کمک میکند.
➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖
#کیسه_رایحه
همچنین میتوان
➖سیاهدانه نیمکوب،
➖ زنجبیل ساییده،
➖ کاکوتی یا تخم گشنیز
آسیاب کرده را در پارچهای نازک پیچیده، مقابل بینی بگیرید و مرتب بو کنید.
🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃➖🍃
#توصیه_های_طب_سنتی
#پیشگیری
#کرونا
#تدابیر_سلامت_۸
─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅─
#پیشگیری و درمان کرونا:
#خوراکی های مناسب:
🌾🌾🌾🍃🍃🍃
شیر بادام:
🔸 شیر بادام مقوی، اشتها آور و آرامش بخش است، لذا در دوران پیشگیری و ابتلا به بیماری کرونا توصیه می شود.
🍃🍃🍃
روش مصرف:
✅ ۱۲ عدد مغز بادام درختی شیرین را در آب خیسانده، بعد از چند ساعت پوست آنها گرفته شود. سپس همراه با یک لیوان آب ولرم، در مخلوط کن به صورت همگن درآید. با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین و میل شود.
👈 میتوان تعداد ۵ تا ۷ عدد مغز پسته یا یک قاشق مرباخوری پودر نارگیل هم به این مخلوط اضافه نمود.
👈 در زمان پیشگیری روزی یک لیوان و در زمان درمان تا سه لیوان می توان استفاده نمود.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#پیشگیری_درمان
#کرونا
#تدابیر_سلامت_۲۲
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#پیشگیری و درمان کرونا:
#خوراکی های مناسب:
🌾🌾🌾🍃🍃🍃
سبزیجات:
🔸سبزیجات را در صورت امکان به صورت تازه مصرف کنید.
🔸برای شستشوی سبزی، در آب شستشوی آن ها کمی سرکه بریزید.
🔸از سبزی های معطر مثل نعنا، ریحان، پونه، سوسنبر، مرزه، بادرنجبویه، جعفری، شوید، گشنیز و ... بیشتر استفاده کنید.
🔸استفاده از آنها در سوپ و آش هم مناسب است.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#پیشگیری_درمان
#کرونا
#تدابیر_سلامت_۲۳
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
🔸💠 #سوپ_ضد_ویروس_قوی_ (کمک_به_بهبودی_کرونا)
💥👈توجه: عزیزان دقت نمایند این سوپ جنبه غذای دارویی داشته و ضمن تسریع درمان کرونا، کمک به تقویت بدن و عوارض پس از کرونا مینماید همچنین در رفع تنگی نفس؛ تب و... مفید و موثر می باشد.
⭕️مقدار مصرف برای بیماران کرونایی: هر ۴ تا ۶ ساعت یک کاسه ماست خوری
👈همچنین برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف یک کاسه ماست خوری از این سوپ در طول روز سفارش میشود.
♻️ ترکیبات:
¤ گندم پرک: دو سوم استکان
¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری
¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری
¤ هویج: یک و نیم عدد
¤ شلغم: یک عدد
¤ سیب درختی: نصف (در صورت موجود نبودن یک چهارم سیب زمینی)
¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غداخوری
¤ نمک، زعفران، سیاهدانه: به مقدار لازم
¤ زردچوبه، پودر زنجبیل، پودر دارچین: یک قاشق مرباخوری از هر کدام
¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری
¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری
¤ عرق یونجه : ۳ لیوان، عرق نعنا : یک لیوان، آب: ۲.۵ لیوان
¤ پیاز: یک عدد کوچک
¤ سیر کوبیده: ۶ حبه
¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند ۵۰ تا ۷۰ گرم
¤ سبزی جعفری و شوید، مرزه، ترخون مجموعا ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری
¤ آبلیمو دو قاشق غذاخوری
✅طرز تهیه:
🔸ابتدا گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید.
🔸یک و نیم هویج متوسط، یک عدد شلغم، سیب درختی و یا سیب زمینی و یک عددپیاز کوچک را حبه ایی خرد کنید.
🔸مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و ۶/۵ الی ۷ لیوان ترکیب ( عرق یونجه، آب، عرق نعنا) روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اضافه کنید.
🔸پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحا جا بیفتد.
🔸پس از پخت مواد اولیه(حدودا یکساعت بعد)، در این مرحله سبزی های خردشده را اضافه کنید.
🔸پس از پخت سبزی؛ نمک، سیاهدانه، زعفران، پودر زنجبیل، پودر دارچین، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید.
🔸 یک ربع الی ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ؛ سیر کوبیده را اضافه کنید.
👈درصورت داشتن تب، از گوشت قرمز و زعفران استفاده نشود.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#پیشگیری و درمان_درمان
#کرونا
#تدابیر_سلامت_۲۳
#موکب_مواسات
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/movasatmoukeb
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅