#کرونا #پیشگیری و درمان #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 🔶 شلغم 🔶 👈استفاده از شلغم در پیشگیری و درمان کرونا توصیه می شود. 🔸 راه رایج این است که شلغم را با مقدار کمی آب بخار پز نمایید. 👈 در طول زمان پخت از بخور دادن بخار شلغم هرگز غفلت نکنید. 👈 استفاده زیاد از شلغم در آشهای بیماران هم باید مد نظر باشد. ✅شیره عسلی شلغم : یک مخروط از قسمت پهن یک شلغم بزرگ جدا کنید و از قسمت وسط این مخروط با میله بافتنی یا وسیله مشابه دو یا سه سوراخ تا پایین شلغم ایجاد کنید. شلغم را روی یک لیوان و روی بخاری قرار دهید و مخروط روی شلغم را از عسل پر کنید. مایع غلیظ حاصل یک داروی عالی و یک شربت سینه گیاهی طبیعی و موثر است. ✅شربت شلغم: یک شاه دارو در درمان انواع سرماخوردگی و گرفتاری‌های ریوی است. آب شلغم را با ابمیوه گیری بگیرید و آن را با مقداری شکر یا نبات یا شکر سرخ یا عسل به قوام بیاورید. و بسته به شدت بیماری و سن بیمار هر دو ساعت از یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری مصرف شود. #تدابیر_سلامت_14 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا # اسانس نعنا: 🍃🍃🍃 ✅ استشمام اسانس نعنا چند بار در روز یا مالیدن آن به زیر بینی برای پاکسازی بینی و پیشگیری از ابتلا توصیه می شود. 👈کسانی که مبتلا به سینوزیت، خشکی بینی و گرفتگی بینی هستند در دوران پیشگیری از این دارو استفاده کنند. 🍃🍃🍃 روشهای مصرف در زمان ابتلا: 1⃣ ماساژ اسانس نعنا روی سینوس ها، بالای ابروها و زیر بینی، همچنین استشمام عمیق آن، هر هشت ساعت پیشنهاد میشود. 2⃣استفاده به شکل بخور: اضافه کردن چند قطره از اسانس به محلول بخور اثر بخشی آن را زیاد می‌کند. 3⃣ برای رفع سردرد و سایر دردهای عضلاتی می توان چند قطره از اسانس را روی موضع درد ماساژ داد. در صورت وسعت ناحیه درد، اسانس را با روغن زیتون مخلوط کنید. 👈در صورت عدم دسترسی به اسانس نعنا در عطاریها، می‌توان از قطره منتول که در داروخانه ها موجود می باشد نیز استفاده نمود. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_15 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 سالادها: 1⃣ سالاد هویج و سبزیجات با آب نارنج تازه و روغن زیتون همراه با جوانه گندم یا ماش یا نخود یا شبدر 2⃣ سالاد سیب خرد شده و کشمش 3⃣ مصرف زیتون پرورده #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_16 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 استفاده از فرنی و حریره مغز بادام، در ایام پیشگیری و همچنین در زمان ابتلا توصیه می‌شود. 🍃🍃🍃 🔸حریره مغز بادام با آردبرنج: مغز بادام شیرین را در آب جوش ریخته تا بتوانید پوست آن را بکنید. بادام پوست کنده را چرخ کرده، درون پارچه نازکی ریخته سه لیوان آب گرم روی آن بریزید تا شیره بادام گرفته شود. سپس سه قاشق غذاخوری آرد برنج در شیره بادام حل کرده، دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا حدی که غلیظ شود. سپس آن را گرم گرم میل نمایید. 👈 می توانید به جای آرد برنج، از پنج قاشق غذاخوری نشاسته گندم استفاده نمایید. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_17 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 #نخود ✴️خوردن نخود به اشکال مختلف، ریه را قوی میکند. لذا در پیشگیری و ابتلا توصیه میشود. 🍃🍃🍃 روشهای مصرف: 1⃣ استفاده از نخود در طبخ غذاها. 2⃣ نخود برشته سنتی (نخودچی). 3⃣ حریره نخود: نخود کاملاً پخته که از پوست جدا و له‌ شده باشد + کمی عسل. 4⃣ #نخودآب: یک لیوان نخود را با ‏۵۰ گرم گوشت گوسفند (ترجیحاً بره)، یک قاشق غذاخوری برنج ایرانی و‏ ‏مقداری آب با حرارت ملایم، حدود ۴ ساعت پخته تا نرم شود. سپس یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین یا روغن‌زیتون، کمی نمک، یک عدد پیاز خردشده، ۵ گرم چوب دارچین و کمی زعفران سائیده اضافه کرده و می‌گذاریم یک ساعت دیگر بجوشد تا جا بیفتد. این غذا در انتها باید کمی آب داشته باشد و برای یک نفر کافی است. #نکته های نخودآب: 🍋 اضافه کردن کمی آب لیموترش به این غذا اشکال ندارد. ❌در طبخ این غذا از اضافه نمودن گوجه فرنگی، رب گوجه، سیب زمینی و ... خودداری کنید. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_18 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #عسل: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 مصرف عسل برای افزایش توان بدن و پیشگیری از بیماری‌های عفونی مناسب است، لذا استفاده از آن در زمان پیشگیری و ابتلا توصیه می‌شود. 🍃🍃🍃 روشهای مصرف: 1⃣هر روز مقداری عسل بخورید. پیشنهاد میشود که افراد بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری عسل میل کنند. 2⃣شربت عسل: یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کنید و یک قاشق مرباخوری تخم شربتی هم به آن اضافه کنید‌، و آن را جرعه جرعه میل نمایید. در زمان سلامت روزی یک لیوان و در روزهای بیماری میزان مصرف را زیاد کنید. 👈درصورت ابتلا به بیماری یک سوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل به این نوشیدنی اضافه کنید. 👈افزودن یک قاشق غذاخوری بارهنگ و کمی عرق نعنا، در روزهای بیماری به این نوشیدنی پیشنهاد می شود. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_19 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 زنجبیل: 🔸زنجبیل در افزایش توان بدن و پیشگیری از بیماری موثر است. در درمان کرونا نیز تاثیر خوبی دارد. بنابراین برای پیشگیری و درمان قابل استفاده است. 🍃🍃🍃 روش‌های مصرف: 1⃣استفاده در غذاها، چای و سایر نوشیدنی ها. 2⃣مربای زنجبیل. 3⃣دمنوش و جوشانده زنجبیل روزی یک بار در پیشگیری و در زمان بیماری روزی ۲ تا ۳ مرتبه. 4⃣مقداری پودر زنجبیل را با کمی عسل مخلوط کنید به نحوی که خمیر نسبتاً سفتی تشکیل شود. روزی سه قاشق چایخوری از این معجون میل کنید. 👈میتوانید معجون فوق را در یخچال گذاشته تا سفت شود، سپس با دست اندازه یک نخود برداشته به شکل قرص دربیاورید و روزی دو مرتبه استفاده کنید. 5⃣ کپسول ضد سرماخوردگی دست ساز: دارچین، زنجبیل و پوست نارنج آسیاب شده را مساوی با هم مخلوط کرده و داخل کپسول بریزید و روزی دو عدد میل کنید. 6⃣مخلوط زنجبیل، زیره سیاه و نعنا، برای پیشگیری و درمان مناسب می باشد. ❌منع مصرف: افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند، همچنین کسانی که داروهای قلبی و داروهای ضد انعقادی مصرف می کنند و یا مبتلا به سنگ صفرا هستند، در مصرف زنجبیل احتیاط کنند. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_20 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 دارچین: 🔸دارچین با کاهش احتمال بروز بیماری‌های عفونی، تلطیف خلطهای غلیظ، اثر آرامش بخشی بر اعصاب و... از بهترین داروها برای استفاده در پیشگیری و درمان بیماری کروناست. 🍃🍃🍃 روشهای مصرف: 1⃣ اضافه کردن به خوردنی ها و آشامیدنی ها 2⃣ دمنوش دارچین: روزی یک مرتبه در زمان پیشگیری و تا سه مرتبه در زمان درمان استفاده شود. ✅یک قاشق چای خوری پودر دارچین را در یک لیوان آب جوش ریخته، یک نعلبکی روی آن گذاشته بعد از ۱۰ دقیقه، شیرین و میل شود. ✅روش دیگر اینکه دو بند انگشت چوب دارچین را خرد کرده، با دو لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان سر خالی بماند. صاف و شیرین و میل کنید. 👈اضافه کردن کمی میوه خشک یا تازه سیب، این نوشیدنی را گوارا، آرام بخش و موثرتر در درمان میکند. ❌بانوان باردار از خوردن دارچین پرهیز کنند. همچنین کسانی که مبتلا به زخم معده هستند در مصرف دارچین احتیاط نمایند. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_21 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا: #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 شیر بادام: 🔸 شیر بادام مقوی، اشتها آور و آرامش بخش است، لذا در دوران پیشگیری و ابتلا به بیماری کرونا توصیه می شود. 🍃🍃🍃 روش مصرف: ✅ ۱۲ عدد مغز بادام درختی شیرین را در آب خیسانده، بعد از چند ساعت پوست آنها گرفته شود. سپس همراه با یک لیوان آب ولرم، در مخلوط کن به صورت همگن درآید. با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین و میل شود. 👈 میتوان تعداد ۵ تا ۷ عدد مغز پسته یا یک قاشق مرباخوری پودر نارگیل هم به این مخلوط اضافه نمود. 👈 در زمان پیشگیری روزی یک لیوان و در زمان درمان تا سه لیوان می توان استفاده نمود. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_۲۲ ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا: #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 سبزیجات: 🔸سبزیجات را در صورت امکان به صورت تازه مصرف کنید. 🔸برای شستشوی سبزی، در آب شستشوی آن ها کمی سرکه بریزید. 🔸از سبزی های معطر مثل نعنا، ریحان، پونه، سوسنبر، مرزه، بادرنجبویه، جعفری، شوید، گشنیز و ... بیشتر استفاده کنید. 🔸استفاده از آنها در سوپ و آش هم مناسب است. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_۲۳ ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا: #خوراکی های مناسب: 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 🔶 ادویه: ادویه ای مثل هل، دارچین، زنجبیل، زعفران و آویشن را در غذا استفاده کنید.( به ویژه در افراد سرد مزاج) 👈استفاده از زعفران در غذاها حتی در اندازه کم در بیماریهای دستگاه تنفسی و بیماری‌های نوپدید توصیه می گردد. 👈زعفران هم در عفونت‌های تدریجی و هم در عفونت‌های ناگهانی و آنی موثر است. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_24 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅

#پیشگیری و درمان کرونا #خوراکی های مناسب: 🍃🍃🍃 #آویشن: استفاده از آویشن در زمان پیشگیری و در درمان توصیه میشود. 🌾🌾🌾🍃🍃🍃 روشهای مصرف: 1⃣اضافه کردن به خوردنی ها و آشامیدنی ها. 2⃣ دمنوش آویشن 🔸 یک قاشق چایخوری پودر آویشن را در یک لیوان آب جوش ریخته یک نعلبکی روی آن گذاشته بعد از ۱۰ دقیقه صاف، شیرین و میل شود. 🔸 روش دیگر اینکه یک قاشق مرباخوری برگ آویشن را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا یک لیوان سر خالی بماند، شیرین و میل کنید. 3⃣دمنوش آویشن + عناب 🔸 یک قاشق غذاخوری برگ آویشن+ ۵ عدد عناب (که با چنگال خراش داده شده) را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم بجوشانید، تا یک لیوان سر خالی بماند، سپس آن را شیرین کرده و میل کنید. 👈 مصرف این دمنوش به منظور پیشگیری روزی یک بار و در زمان بیماری روزی سه مرتبه پیشنهاد میشود. ❌ بانوان باردار و کسانی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، از مصرف آویشن‌ اجتناب کنند. #پیام_سلامتی #توصیه_های_طب_سنتی #پیشگیری_درمان #کرونا #تدابیر_سلامت_25 ┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮ 💎https://eitaa.com/coronapeshgiry ╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅