فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شمااجازه داریدیک انسان را فقط وفقط با دیروز خودش قیاس کنید
🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۴ سال سن خانوم از شما بزرگتره
#دکتر_هلاکویی
🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد عزیز:
خیلی کوتاه به من بگو زندگی چیست؟
پاسخ:
بازیگوشی ،
شادمانی ،
عشق ورزی
همین کافی است....
🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇
@daneshanushe✍️
لطفا" با ارزش باشید....
باخودتان جوری برخورد نکنید که انگار مانده اید روی دست خودتان،
مانند جنس های باد کرده مغازه ها،
آنگاه حتما" با اکراه قیمت ارزانی،
رویتان می گذارند......
وبا منت شما را قبول می کنند،
لطفا" با ارزش باشید
وقدر آنچه که هستید را بدانید....
#دڪــتــــر_انــــوشــه
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
افرادی که زیاد تیکه کلام دارن
فشار عصبی دارن ...!
🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇
@daneshanushe✍️
🖌#دڪتر_انوشه
↴
شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان میدهید که ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ.
اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید. خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید.
باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ.
ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯید.
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮید ، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
اگر می خواهید دیگران را تغییر دهید، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ. حتی یک هزارم درصد هم از شخصیت ارزشمند خود برای آدمی که شایسته شما نیست، عقب نشینی نکنید.
🖌#دڪتر_انوشه
#همراه_ما_باشید_با_کانال👇👇
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دشمنان زندگی مشترک✅
@daneshanushe✍️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸ســــلام صبح بـخیر
🌺الهی نگاه پر مهر خدا
🌸همراه لحظه‌هاتون
🌺سلامتی و نیکبختی
🌸گوارای وجودتون
🌺بارش برکت و نعمت
🌸جاری در زندگیتون
🌺روزتـون خوشگل و زیبـا
✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو ابزار ارزشمند برای انسان👏
@daneshanushe✍️
•برای این‌که بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
-سریع قضاوت نکنیم
-انتظاراتمان را کم کنیم
-به خودمان نگیریم
-صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم
-گاهی سکوت کنیم
-قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم
-همدلی را فراموش نکنیم
-به حل مسئله فکر کنیم
-حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنیم
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
📚@Dr_anosh📚
🔺افزایش اعتماد به نفس درکودکان
1⃣ هرگز سوالات فرزندانتان را
بی پاسخ نگذارید
پرسش های فراوان کودکان
نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.
2⃣ از تحقیر فرزندان خود
در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید.
تذکرات لازم را بعدا 👈در فضایی محبت آمیز ,
آرام و بدون سرزنش به او بگویید.
3⃣ عقاید فرزندان را نمی توان
با تحقیر , اجبار و ... تغییر داد.
سعی کنید اختلاف سلیقه فرزندتان با خود را
درک کنید و آن را تحمل نمایید
و عقاید انحرافی آن ها را با آگاهی دادن اصلاح کنید.
4⃣ از اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود
بسیار یاد کنید.
بگذارید فرزندتان با شنیدن تعریف های شما
احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.
5⃣کودکان خود را با عبارتهایی صدا بزنید که
موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آن ها
و اطرافیان آنها بشود
مانند علی آقا زینب خانم و ...
6⃣ مسئولیت هایی را به فرزندان خود واگذار کنید
که متناسب با سن و توانایی های آن ها باشد.
👈یک کودک شش ساله به تنهایی نمی تواند
در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد
ولی می تواند یک قالب پنیر بخرد .
#دکتر_انوشه
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@daneshanushe✍️