آرامش در زندگی نتیجه سه عبارت است: 🔹تجربه دیروز 🔸استفاده از امروز 🔹امید به فردا اما اغلب ما با این سه عبارت زندگی می‌کنیم: 🔸حسرت دیروز 🔹اتلاف امروز 🔸ترس از فردا در حالی که آفریدگار 🔹 گذشته را عفو 🔸امروز را مدد 🔹و فردا را کفایت می‌کند ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

10 راز از دکتر انوشه...🌱💚 که فکر کنم هر روز به دردمون بخوره #دکتر_انوشه🌸💥 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

بزرگترین اشتباه آدم های ناموفق @daneshanushe✍️

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . بعد از ناهار برادر بزرگ وزن برادر حسین هم اومدن .مادر حسین شروع کرد به حرف زدن بچه های حسین همه کوچیک هستن تو این چندماه که زنش مرده ما خونه وزندگی نداشتیم نوبتی میرفتیم کارهای بچه ها رو انجام میدادیم ولی گفتیم دیگه نمیشه بالاخره ما هم زندگی داریم .همه چی هم حسین داره خونه وظرف وظروف هرچیزی که بگی هست تو فقط میخوای بیای سر زندگی حاضر وآماده . آقام وخالم اینقدر عجله داشتن از دست من خلاص بشن که مهریه چیزی تعیین نکردن وگفتن مهریه نمیخواد بابا این حرفا چیه .ولی حسین گفت بدون مهریه نمیشه که حاجی صدتومن مهریه من شد ویه اجاق گاز ویه یخچال هم قرار شد پشت عقدنامم باشه .همین مهریه من شد ولی برای شیربها از حسین چهارتا قوچ بزرگ گرفتن و چندکیلو شیرینی ویه لنگه قند کله ای وپنج کیلو شکر ودو حلب روغن وپانصد تومن پول نقد .برای گرفتن شیربها حسابی سنگ تموم گذاشتن حتی چند بسته کبریت و چند پاکت سیگار هم گرفتن از حسین بدبخت .دیگه از روی حسین خجالت میکشیدم بخاطر رفتارهای اقامینا وندید بدید بازی هایی که درمیوردن . بعد از نوشتن شیربها ومهریه وحسین اینا رفتن وقرار شد فردا بیان منو ببرن خرید . از حسین بدم نیومده بود یعنی مرد بدی به نظر نمیرسید سربه زیر واقا بود هرچیزی هم برای مهریه وشیربها آقام گفته بود حسین بیشتر از گفته هاشون بهشون داد پس خسیس هم نبود . فردا صبح با شنیدن صدای در تپش قلب گرفتم صدای  کوبیده شدن قلبمو به سینه میشنیدم .لباس درست وحسابی که نداشتم به زور یه دست لباس پیدا کردم پوشیدم ورفتم تو حیاط ولی با دیدن سکینه وآقام وخالم خشکم زد لباس پوشیده تو حیاط آماده بودن تا با ما بیان خرید برادروزن برادر حسین هم بودن .واین شد که یه ایل برای خرید راه افتادیم .سکینه وخالم تا شهر یه کله پچ پچ کردن وخندیدن  تودلم گفتم ای خدا امروز زودتر تموم بشه اینا ابرو برای من نمیزارن اصلا به این فکر نمیکنن که من با این خانواده میخوام زندگی کنم. ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌

🔶🔷تصمیم با خودته ... 🎙#دڪتر_انوشه جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

بعضی ها اونقدر برای زندگی میجنگند که فرصتی برای زندگی کردن ندارن ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

رشد کردن یعنی : - یاد بگیریم که برای ارتباط با افرادی که به عمد در دسترس نیستند، دست و پا نزنیم. - شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم، در میان بگذاریم. - بتوانیم رشته افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند - به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم - قادر باشیم قبل از هر حرکتی، کمی مکث کرده و شرایط را واقع بینانه بررسی کنیم - به اندازه کافی شجاع باشیم تا گفتگویی را که همیشه از آن اجتناب میکردیم انجام دهیم - بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم، مسئولیت کارهایمان را بر عهده بگیریم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . وقتی به شهر رسیدیم .هرکدوم نظری میدادن .حسین هرمغازه ای میرفت که برای من چیزی بخره آقام وخالم جلوشو میگرفتن ومیگفتن چیه بابا خرج اضافه مریم احتیاجی نداره  استفاده نمیکنه اصلا ولش کن پول حروم کنن اینا . ولی سکینه وخالم با پول حسین برای خودشون لباس خریدن وکفش خریدن سکینه برای مرضیه وجواد هم لباس خرید ومیگفتن سر خریدی باید برای ما هم یه چیزی بخره یانه .زنداداش حسین هم چپ چپ نگاه میکرد ونیشخند میزد .ازخجالت داشتم آب میشد .انگار برای خالم وسکینه اومده بودیم خرید نه برای من .من هنوز چیزی نخریده بودم ولی اونا دستشون پر بود از خرید . من اصلا روم نمیشد چیزی بگم یعنی اجازه حرف زدن نداشتم مثل بره  فقط پشت سرشون راه میرفتم . تا اینکه همه مشغول حرف زدن ونگاه کردن به مغازه ها بودن که حسین سرعت راه رفتن رو کم کرد وتا به من برسه .وگفت هرچیزی میخوای بگو تا بخریم  ظهر شده ولی تو چیزی نگرفتی .ازهر چیزی خوشت اومد فقط با سر به من اشاره کن من میفهمم باشه .؟ سرمو به نشونه باشه تکون دادم وحسین رفت .سکینه اومد کنارم وبا شونه زد بهمو گفت چی بهت میگفت خجالت نمیکشی هنوز هیچی نشده پچ پچ راه انداختی ؟ مریم:برو سکینه پا روی دم من نزار .برو خرید عروسیتو بکن هرچی باشه عروس شمایی . سکینه:نه بابا حالا خوبه دوتا تیکه لباس من خریدم .خوب هنوز هیچی نشده اینجوری هوای جیبشو داری چه برسه عقد کنی وچندسال باهاش زندگی کنی .چیه زورت اومده یعنی من به اندازه دوتا تیکه لباس برای شما زحمت نکشیدم ؟مادری نکردم ؟ مریم:خندیدم وگفتم نمیدونم والا خودت چی فکر میکنی ؟ به طلا فروشی رسیدیم حسین گفت بریم حلقه والنگو بخریم .برادرش وقتی دید خانواده من خودشون اصلا به فکر من نیستن ودست به هرچیزی میزنم میگن نمیخواد نیاز نداری .اونم گفت ما چرا تو خرج بیوفتیم گفت نه بابا حسین یه انگشتر ازاون خدابیامرز هست اونو میاریم دیگه تو این شرایط چقدرم خرج ختم و دفن وکفن دادی ازکجا میخوای بیاری شکم بچه هاتو سیر کنی .؟سرشو رو به آقام چرخوند وگفت نه حاجی دروغ میگم نظر شما چیه ؟ آقام سرشو تکون داد وگفت چی بگم والا خودتون میدونید هرچی صلاحه اونو انجام بدید ..

پدری و مادری فرماندهی نیست‼️ 🎙#دکترهلاکویی کانال دکتر انوشه @daneshanushe✍️

💞💞توجه و پذیرایی از همسر/ دکتر نبی 🎥#دکتر_نبی ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe