*🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌼🍃 روش‌های کشف و شفای کودک درون ۱- حتماً برای خود خلوتی روزانه در نظر بگیرید. در این زمان فقط سکوت کنید و بدون هیچ‌گونه تجزیه و تحلیلی، تنها در لحظه غرق شوید. ۲- تا جایی که می‌توانید در طبیعت قرار بگیرید و از دیدن گل‌ها و درختان و گیاهان و مناظر مختلف، لذت ببرید و سرشار از شور و شوق گردید. ۳- هرگز تلاش نکنید با احساسات خود مقابله کنید. هرگاه دوست داشتید بخندید و هرگاه دلتان گرفت، گریه کنید. ۴- به موسیقی شاد و مورد علاقه خود گوش دهید و آن را با خود تکرار و زمزمه نمایید. ۵- قبل از خواب از فضاهای مجازی فاصله بگیرید و اندکی با خود خلوت کنید. ۶- نقاشی بکشید. مهم نیست این نقاشی چقدر زیبا باشد. هر آنچه به ذهنتان می‌رسد را بر روی کاغذ ترسیم کنید. ۷- در یک دفترچه مخصوص، احساسات خود را بدون اتخاذ هیچ تصمیمی، فقط بنویسید. ۸- شعر بخوانید. ۹- به نیازهای کودکانه خود توجه کنید. شاید یک روز هوس کنید مسیری را پیاده طی کنید یا برقصید یا حتی خوردن یک بستنی یخی در میانه ظهر تابستان را تجربه کنید. ۱۰- با دوستانی که به آنها علاقه‌مند هستید، وقت بگذرانید. ۱۱- هر وقت دوست داشتید، پوشش و ظاهر خود را تغییر دهید. تزیینات منزل یا محل کار خود را عوض کنید و برایتان قضاوت دیگران اهمیتی نداشته باشد. ۱۲- به الهامات درونی خود توجه کنید. در هنگام تصمیم‌گیری، به عمق وجود خود نگاهی بیندازید و اگر راضی به انجام برخی از کارها نیستید، آنها را در لحظه رها کنید. ۱۳- به جسم خود توجه کنید و پیگیر علائم درد یا بیماری‌های احتمالی خود باشید. ۱۴- خود را با مجموعه احساسات مثبت و منفی و همانطور که هستید، بپذیرید. ۱۵- هر روز زمانی را فقط و فقط به خودتان و توجه به احساساتتان اختصاص دهید. ۱۶- به اندازه کافی به تفریح و استراحت خود اهمیت دهید. ۱۷- با کودک درون خود حرف بزنید. به او بگویید دوستش دارید، عاشقش هستید و هوای او را خواهید داشت و به خاطر بی توجهی‌هایی که تاکنون نسبت به او داشته‌اید، با زبانی ملایم و آرام عذرخواهی کنید ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

🌱آیا ازداوج محدودیت داره ؟ 🌱محدودیت در ازدواج به چه صورت هست ؟/دکتر میر باقری 🎥#دکتر_میرباقری #ازدواج #محدودیت ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

☝ میگن زن و شوهر دعوا کنند ابلهان باور کنند‼️ 📌رابطه ی تو و همسرت چیزی داره که اگه اونو خووب بلد باشی ؛ اخر همه ی دعواها به آشتی ختم میشه! با دیدن این پست متوجه میشی ، رابطه ج.نسیِ سالم چه تاثیر مثبتی در محکم شدن رابطه داره 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

🔆 باید شخصیت‌های قهرمان را به فرزندانمان نشان دهیم/روانشناس میرسادات 🎥#سید_سبحان_میرسادات #روانشناس

─┅═ঊঈ💔ঊঈ═┅─ #خانواده_همسر زمانی که دیدید احترام ها کم شده بدون قطع رابطه برای مدتی کوتاه از میزان رفت و آمدتان کم کنید ولی هرگز به قطع رابطه فکر نکنید

📜 #برشی_از_یک_زندگی🩷 #عبرت #ادامه_دارد . چقدر این روزها بی مادری رو بیشتر حس میکردم .بعد از ناهار خوردن اومدن عاطفه رو ببرن خونه داماد .عاطفه تازه فهمیده بود یا شاید هم تازه باور کرده بود که قراره بره ازاینجا .نگاهی به من کرد وشروع کرد گریه کردن اومد بغلم کرد گریه میکرد وآبجی توروخدا نزار منو ببرن من میخوام پیش تو باشم من نمیخوام باهاشون برم .دلم برای سادگیش آتیش گرفت خدا میدونه چه حالی داشتم وخودم.صورت قشنگشو تو دستام گرفتم نگاش میکردم وتند تند میبوسیدمش آبجی جونم توالان باید خوشحال باشی عروس شدی عزیزم تو باید بری خونه خودت خانم خونه خودت باشی منم تند تند با بچهام میایم دیدنت باشه الان اگه تو گریه کنی منم غصه میخورم باشه بخند بخند .عاطفه منو کسی که براش مادری کرده بودم وباهزار بدبختی بزرگش کرده بودم بردنش .من مثل کسی که از یه جنگ بزرگ شکست خورده باشه تلو تلو خوردم ونشستم روی پلها دلم نمیخواست برم بالا وجای خالی خواهرمو ببینم .ازته دلم گریه میکردم وازخدا میخواستم که اونجا باهاش خوب رفتار کنن لااقل از اینجا بهتر باشه براش .سکینه از پیشم رد شد وگفت خوبه خوبه حالا مگه چه خبر شده نشستی اینجا دوساعته داری آبغوره میگیری پاشو ببینم مهمونا رفتن خونه بهم ریختس .منم نمیتونم جمع کنم .تمام نفرتم از آقام وسکینه رو تو نگاهم بهش نشون دادم .اونم دید که کش دادن ماجرا به نفعش نیست گذاشت رفت بالا .یه دوسال ونیمی بود که خواهرم رو ندیده بودیم وازش خبری نداشتیم باید میرفتم شهر وخودم دنبال خواهرم میگشتم نمیتونستم طاقت بیارم .شام گذاشتم جلوشون وجمع کردم وبچه هارو خوابوندم .تا صبح نشستم رو دار قالی وبافتم بافتم که اگه گفتم پس فردا برم شهر دنبال آبجیم آقام نگه نمیخواد بری پس قالی بافتنت چی میشه .باید اینقدر میبافتم که بتونم یه روز برمو برگردم .صبح زود رفتم حیاط جارو کردم وشیر گاو رو دوشیدم وهمه کارامو انجام دادم وسر ناشتایی خوردن گفتم از اعظم دوساله خبر نداریم آقا بریم بگردیم ببینیم کجاست خوبه یا نه .خیلی دلم شور میزنه براش ببین من قالی رو هم بافتم دیشب تا صبح به جای امروز تا غروبمم بافتم .نگاهی به قالی انداخت وانگار دلش به حال روزم سوخت .گفت باشه آماده باش تا برم سراغ ممدعلی بیاد ببرتت .تا سکینه اینو شنید گفت حاجی این که داره تا شهر میره منم برم یه دکتر خودمو نشون بدم خیلی کمرم درد میکنه یه هوایی هم عوض کنم پوسیدم بخدا .خدا خدا میکردم آقام بگه نه نمیخواد بری که گفت :باشه برو اینجوری هم دونفرید.

💫از دو چیز نترس که به دست خداست: 🦋روزی و مرگ 🌺در تنگنا و بلا به دو چیز تکیه کن: صبر و دعا 🌺راز هایت را به دو نفر بگو: خودت و خدایت 🌺تا وقتی نگاه خدا به سوی توست از آمدن بلا و گرفتاری و روی گرداندن دیگران غمگین مباش... 🤲خدایا شکرت ✨✨✨

مردان را کنترل نکنید، اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید، از شما بیشتر فاصله میگیرد؛ مردان دوست دارند آزاد باشند. 🔹مردان در تنهایی باطری‌شان شارژ می‌شود، پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. 🔹مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید، اگر رفتارتان تحکم آمیز و مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید. 🔹به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید، نه اینکه رامش باشید، فقط خودرأی و یک دنده نباشید. 🔹مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند، پس حتی در کوچکترین مسائل با او مشورت کرده و نظرش را محترم بشمارید. 🔹با مردان خلاصه حرف بزنید، مردان عاشق سکوت‌اند و از پرحرفی بیزار .... 🔹به مردان اگر زیاد محبت کنید دلزده می‌شوند، پس محبت کنید اگر جواب گرفتید، باز محبت کنید، اگر مدام شما محبت کنید، خسته‌اش می‌کنید. 🔹خیلی به او وابسته نباشید، همیشه در دسترس او نباشید، از او فاصله بگیرید، بگذارید دلش برای شما تنگ شود. 🔹 یکنواختی در زندگی را تغییر دهید، مردان از یکنواختی زود خسته می‌شوند، ظاهر خود، آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید.

یارو نشسته بوده پشت بنز آخرین سیستم، داشته صد و هشتاد تا تو اتوبان میرفته، یهو میبینه یک موتور گازی ازش جلو زد! خیلی شاکی میشه، پا رو میگذاره رو گاز، با سرعت دویست از بغل موتوره رد میشه. یک مدت واسه خودش خوش و خرم میره، یهو میبینه موتور گازیه باز غیییییژ ازش جلو زد! دیگه پاک قاطی می کنه با دویست و چهل تا از موتوره جلو میزنه. همینجور داشته با آخرین سرعت میرفته، یهو میبینه، موتور گازیه مثل تیر از بغلش رد شد!! طرف کم میاره، میزنه کنار به موتوریه هم علامت میده . خلاصه دوتایی وامیستن کنار‌ اتوبان. یارو پیاده میشه میره جلوی موتوریه، میگه: آقا ! من مخلصتم، فقط بگو چطور با این موتور گازی روی ما رو کم کردی؟! موتوریه با رنگ پریده نفس زنان میگه : داداش… خدا پدرت رو بیامرزه وایستادی!…کش شلوارم گیر کرده به آیینه بغلت نتیجه اخلاقی: اگه می بینید بعضی ها در کمال بی استعدادی پیشرفت های قابل ملاحظه ای دارند، ببینید کش شلوارشان به چه کسی گیر کرده است!😑 جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･

🟣مثالی جالب از آشنایی یک دختر و پسر برای ازدواج با یکدیگر 🎵دکتر عزیزی ❤️