#کنترل_ذکر کیفیات حس فرعی اگه ما بتونیم نحوه کارکرد ذهنمون رو درک کنیم میتونیم عوامل مؤثر بر اون رو بهتر بشناسیم و از اون برای تغییر ذهنیتمون استفاده کنیم حالا به شما دو عامل معرفی میکنم که با کمک اونها بهتر میتونید ذهنتون رو کنترل کنید +عامل اول تغییر خودِ تصورات مثلا اگه بدترین خاطرات تو ذهن شما وجود داره باید بدونید میتونید به مرور زمان تمرین کنید سراغ اون خاطرات نرید و در عوض خاطرات خوب و دسته اول خودتون رو از صندوقچه ذهنتون بیرون بیارید +عامل دوم نحوه تصورات ذهنی خودتون رو تغییر بدید مثلا در بعضی افراد تصاویر متحرک بسیار نیرومند هست در بعضی دیگه آوای صداها ممکنه تاثیرگذار باشه این موارد کیفیات حسی فرعی نامیده میشن که باعث میشه در درون خودمون واکنش سریع تری به این محرک ها نشون بدیم

مثلا تصور کنید یکی از شما به دنبال این هست که یک خاطره تلخ ، و یا یک فکر منفی رو کنترل و یا کاملا ترک کنه👌🏽 برای این کنترل افکار چه عادتی رو میتونه در خودش به وجود بیاره؟ #بهش‌فکر‌کنید🧠

#راهکار💡 برای اینکه بتونید از طریق ایجاد عادت های مثبت افکار منفی رو از خودتون دور کنید ابتدا نیازه عادت های خوب و بد خودتون رو بشناسید !!🤨 یک دفتر و خودکار رو آماده کنید📝 و شروع کنید به نوشتن عادت هاتون ممکنه بین لیست عادت ها از نوشتن یک مورد خیلی مهم و اساسی فراموش کنید⚠️ مثلا!!! عادت کردن به بیکاری😴 عادت کردن به عدم برنامه ریزی📋 عادت کردن به هدف نداشتن📈 برای اینکه بتونید افکار منفی رو کنار بزارید باید قید بیکاری رو بزنید چون این افکار مزاحم دقیقا زمان بیکاری به ذهن شما حمله میکنن👊🏾

#راهکار 💡 اگه تو سن نوجوانی باشی احتمالا یک بار این سوال برات به وجود امده که چطوری افکار و یا گناهان جنسی رو ترک کنم؟ تنها راهکارِ من برای کنترل و ترک این افکار فقط این 3 مورد هست 1_ عامل محرک خودت رو بشناس 🗞 بگرد ببین چه چیزی باعث میشه تو به سمت این افکار یا گناه بری؟ ممکنه عامل محرک تو : #گوشی‌وفضای‌مجازی‌باشه #دیدن‌تصاویر‌وفیلم‌های‌نامناسب‌باشه #خوندن‌رمان‌های‌غیراخلاقی اگه عامل محرک تو یکی از این موارد هست راهکار مؤثر فقط حذف اون عامل محرک هست 2_بیکار نباش💪🏽 اگه برای خودت برنامه ریزی نکنی شیطان برات برنامه ریزی میکنه 📋 3_قدم سوم :تا میتونی اون رفتار و اون فکر رو برای خودت زشت و قبیح بدون بگرد ببین از چه چیزی خیلی متنفر هستی؟🤨 و تلاش کن تا به ذهنت اینو بفهمونی که اون افکار هم خیلی زشتن منتهی تو باطن اصلی اون رو نمیبینی اگه ازم بپرسی کدوم یکی از این موارد بالا خیلی مهمن و اثر گذارن قطعا میگم : بیکار نبودن🏃🏻‍♂

#باور‌های‌غلط عده ای به اشتباه فکر میکنن راه ترک گناه تنها عبادت و رسیدگی به امورات مذهبیه درحالی که این تصور بسیار غلط و اشتباهه🚫 البته که امورات معنوی نقش زیادی در ترک گناه ما دارن☺️ اما راهکار اصلی نیستن دین اسلام توصیه زیادی به کار و تلاش کرده مخصوصا برای تلاش جوان اهمیت ویژه ای قائل شده متاسفانه افراد زیادی رو میبینیم که تنها خواستن با انجام فعالیت های مذهبی خودشون رو از گناه دور کنن😶 و از برنامه ریزی غافل شدن و روز به روز در گناه غرق شدن اینکه مذهبی باشیم و خودمون رو مشغول کارهای مذهبی بکنیم خیلی خوبه اما اینکه مذهبی باشیم ولی برنامه ریزی بلد نباشیم فاجعه اس🤯 #پس‌اگه‌قصد‌ترک‌گناه‌داری‌از‌برنامه‌ریزی‌غافل‌نشو

#سوالات‌شما من داخل این کانال فقط از راهکارهای عمومی مطلب میزارم مثلا یکی از راهکارهای عمومی کنترل ذهن که تقریبا برای همه مناسبه #بیکار‌نبودن‌ هست اما برای برنامه ریزی شرایط افراد متفاوته نمیشه برای همه یک روش برنامه ریزی رو گفت سعی میکنم مطالب کلی در مورد برنامه ریزی رو هفته های آینده بزارم اما اگه راهکار مخصوص خودتون رو میخواین میتونید از ای دی زیر وقت مشاوره دریافت کنید👇 @moshaver_samte_too "مشاوره رایگان نیست" هزینه هر نیم ساعت مشاوره ۲۰ تومان و فعلا فقط برای بانوان مشاوره داریم

کفر متحرک، به اسلام می‌رسد ولی اسلام راکد، «پدر بزرگ کفر» است. ✨

براتون صوت های تنبلی و بی حوصلگی استاد شجاعی رو میزارم :) فقط باید مطمئن باشم حتما صوت هارو گوش میدین 🤨 https://abzarek.ir/service-p/msg/805617 در مورد صوت ها توضیح‌میدیم و اگه خواستید خودتونم خلاصه میکنید :)

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱ بعضیا بی حوصله و تنبلند... اما فقط در امور دنیایی!. بعضیا فقط در امور آخرتی! بعضیا هم در هر دو ‼ شما جزو کدوم دسته اید؟... چرا؟؟

صوت اول رو گوش کنید زمانی که گوش دادید داخل لینک ناشناس اطلاع بدین👌 تا وقتی که تعداد نسبتا زیاد شد باقی صوتهارو بزاریم🎵 نمیخوام صوت ها انباشته بشن روی هم ناشناس👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/846519