🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🍋🍌🍊🍇
#اصلاح سبک زندگی
🕰 زمان مصرف میوه ها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان #منع ❌ مصرف ، تا #بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 #به
بهترین زمان #صبح ناشتا و کلا در حال #گرسنگی و قبل از #غذا 🍽 مصرف شود .
🔹 #گلابی 🍐
مانند به صبح #ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 مصرف شود .
🔹 #انار
قبل و بعد از غذا🍽 خوب است مصرف شود ، قبل از غذا #سیر میکند و بعد از غذا🍽 ، غذا🍽 را #هضم میکند .
🔹 #سیب 🍎🍏
کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا🍽 و ناشتا باشد و چه بعد از غذا🍽 ، کلا صبح مصرف شود .
🔹 #خربزه و #هندوانه 🍉
نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا🍽 و در حال سیری یا هنگام غذا🍽 بعنوان غذا🍽 با #نان 🍞 مصرف شود .
🔹 #انجیر
#شب نباید مصرف شود و #روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
#انبه نیز #گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 #آلو
بعد از غذا🍽 و کلا شب یا بعد از #صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان #گرما یا #ابتلا به #گرگرفتگی مصرف شود همچنین زمان #تشنگی .
#گیلاس 🍒، #آلبالو ، #زالزالک و #ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 #مرکبات
اعم از #پرتقال 🍊، #نارنگی ، #لیمو 🍋، #گریپ_فروت، #بالنگ بعد از غذا🍽 مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا🍽 مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نکند زیرا #چشم 👁را #چپ میکند.
🔹 #موز 🍌
بهتر است قبل از غذا🍽 مصرف شود یا بعنوان غذا🍽 مصرف شود .
🔹 #هلو 🍑و #زردآلو
حکم آلو را دارد و کلا #ظهر یا #بعدازظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 #انگور 🍇
صبح ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا🍽 با نان🍞 خورده شود .
🔹 #کیوی
کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا🍽 بهتر است .
🔹 #خرما
قبل و بعد از غذا🍽 میشود مصرف کرد ولی خرمای #سرد مانند #برنی نباید ناشتا مصرف شود .
#نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 #خیار
با #نمک خورده شود هنگام غذا🍽 یا بعد از غذا🍽 .
🔹 #کاهو
نزدیک #ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد #مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 #توت
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
سیب 🍎🍏و کلا میوهای #معطر را اول #بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کل #میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و #کشمش و انگور🍇 و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ کلا میوهای سرد یا #ترش بعد از غذا🍽 یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم #صبح و قبل از غذا🍽 مصرف شود.
(میوه های سرد #خواب_آور 😴هستند)
❎ بهتر است بعد از میوه #آب خورده نشود بخصوص انار.
❎ میوه ی #کال مصرف نشود مگر برای #درمان ، مانند #سیب_کال🍏 که درمان #تب 🤒🤒است.
http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c
#اصلاح سبک زندگی
حقایقی در وصف #نمک_دریا
#نمک و نمک نشناس (درمان با نمک):
آیا تاکنون توجه کرده اید که نمک قادر است به اعماق وجود شخص نفوذ کند و چرا #اشک #چشم 👁و #عرق #انسان شوری دارد ؟!
آیا میدانید فقط #شورکردن #دهان با نمک دریا هنگام #خواب 😴و قبل و بعد از هر وعده غذایی از #تخمیر آن و #فساد #دندان جلوگیری میکند و حتی #میکروب_معده را هم از بین میبرد!
آیا میدانید که چرا به یکباره #نمک_ید_دار وارد #سفره ایرانیها شد و تمام #نمک_سنگ ها و نمک های #دریا از بازار جمع شد.
آیا میدانید #نمک_طبیعی و دست نخورده بشر #فشارخون را تنظیم میکند و حتی #فشار_بالا را پایین میاورد ،امتحان کنید!
آیا هرگز #آزمایش کرده اید که اگر فقط 5 قاشق غذاخوری نمک #ید_دار را درآخور گوسفندانی🐑 که #بچه دار هستند بریزید بعد از 48 ساعت تمام گوسفندان🐑 بچه خود را #سقط میکنند.😱
آیا هرگز به این همه سقط خانمها درماه سوم تانهم دقت کرده اید😔
نمک یددار باید دارای 2ppm #یدات و 48ppm #ید باشد در صورتیکه در آزمایشات انجام شده مقدار ید موجود در نمک یددار 48ppm یدات و 2ppm ید میباشد.
آیا میدانید که با حذف نمک طبیعی، #قرص #لووتیروکسین جزو بالاترین آمار فروش دربین قرص ها، (جهت #تیروئید_کم_کار و #پرکار) قرار گرفت .
نظر پزشکان بیخبر !! این است که این قرص باید تا آخر #عمر مصرف شود.
من تعجب کردم از مریضی که میگفت مدت 20 سال است قرص لووتیروکسین میخورم.
سوال این است آیا تمام کسانی که #تیروئید_پرکار و کمکار دارند اگر فقط هرکدام 10 سال و هر روز روزی دوتا قرص مصرف کنند سرانه فروش این قرص سر به آمار و ارقام نجومی میگذارد.
چرامدت 35 سال پیش کسی نه #تیروئید کمکار داشت و نه تیروئید پرکار و همه نمک طبیعی (بدون اضافه کردن #ید_شیمیایی ) مصرف میکردند.
❓ سوال مهم و اساسی دیگر :
چرا بسیاری از افراد از تیروئید کم کار #رنج میبرند، فریب این مسئله اینگونه است که چون ید #بدن شما کم است به بیماری تیروئید مبتلا شده اید .
درمدت 40 سال اخیر که غذاهای #مردم به سمت #طبع_سرد و #تر و #سرد و #خشک ( کارخانه ای ، فست فودی، فریزی، کنسروی، #پاستوریزه #هموژنیزه و ...) سوق داده شده است آمار تیروئید در #ایران غوغا کرده است
توصیه ویژه به خانمهایی که سقط دارند:
یکی از عوامل سقط نمک ید دار است.
جالب است قرص لووتیروکسین چه قرصی است که هم جهت تیروئید کمکار و هم جهت تیروئید پرکار توصیه میشود
مگرنه اینکه کمکاری تیروئید از #سردی است و پرکای تیروئید از #گرمی
این چه قرصی است که مزاجش هم #گرم است و هم #سرد ؟
وا اسفا!!!!!!!!!!!!!
تمام کسانی که جهت دندانهای خود از نمک استفاده میکنند و کرده اند نه دندان خرابی دارند نه مشکل #معده دارند و نه مشکل تیروئید.
نمک را بشناسید بهترین نوع نمک #نمک_سیلیتک است که همان نمک سنگ یا نمک دریاست و نمک هرچه سفیدتر باشد #شیمیایی تر است.
#مراقب_باشید:
با مصرف ( #آب و نمک و #روغن ) #فاسد #ملت درحالت #خودکشی تدریجی است.
آنقدر نشر دهید تا کسانی که #نمک_نشناسند نمک طبیعی را بشناسند.