سیب زمینی شکم پر🤤 مواد لازم : سیب زمینی ۳ عدد فیله مرغ ۵ عدد قارچ ۱۰ عدد نصف فلفل دلمه پیاز ۱ عدد فلفل سیاه پودر سیر آویشن ⤹༢➥ @dehkadebanoo

. ⚜#تغذیه در مدرسه 🍊🥕🥒🎒 ❌چندتا توصیه مهم و ایده درباره تغذیه بچه ها در مدرسه ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

میدونستی مصرف شکر میتواند موجب شود که گلبول‌های سفید خون به کمای موقت بروند ؟😳 ▫️کاهش تعداد گلبول های سفید خون نشان دهنده پایین آمدن قدرت دفاعی بدن است و اگر در این زمان هر گونه میکروب بیماری زا وارد بدن فرد شود، توانایی مقابله با آنها کاهش می یابد و ممکن است فرد به بیماری های مختلف مبتلا شود. ▫️بنابراین اگر طی یک روز چند بار مواد شیرین بخورید، سیستم ایمنی بدن به‌طور مداوم در وضعیت نامساعد قرار خواهد گرفت. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @dehkadekadbanoo

خوراکی هایی که عامل زرد شدن دندان های شما میشوند، کدامند؟🤔 ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @dehkadekadbanoo

۳ مدل #لقمه_مدرسه 🥪🍞😊 ✅لقمه اول : پنیر گردو خیار گوجه ریحون ✅لقمه دوم : تخم مرغ آبپز زیتون گوجه خیارشور ✅لقمه سوم : شکلات صبحانه فندق خرد شده موز مربا ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @dehkadekadbanoo

#دانستنی حرص و جوش زیاد برابر با بیماری " ام اس " براساس تحقیقات استرس، فشار عصبی و حرص وجوش خوردن در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند. برای چیزای الکی حرص نخورید 👌 @dehkadekadbanoo

#کوفته_با_مغز_قارچ_و_پنیر مواد لازم: نیم کیلوگرم گوشت گوساله دوبار چرخ شده(گوشت نیم چرب باشه) از 1 استکان به اندازه 1 بند انگشت کمتر آرد سوخاری(یا از نصف لیوان کمی کمتر) 1 استکان آب سرد(یا از نصف لیوان کمی کمتر ، آب را کم‌کم بریزید که احیانا مواد گوشتی خیلی آبکی نشه) 1 عدد پیاز متوسط(رنده کنید و آب‌ آن پیاز را بگیرید، فقط تفاله آن نیاز است) 1 قاشق‌مرباخوری نمک 1 قاشق‌چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق‌چایخوری زیره 1 قاشق‌چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق‌چایخوری جوش شیرین (میشه بکینگ پودر اضافه کرد) برای داخل آن: 1 بسته قارچ 1 عدد فلفل کاپیا(فلفل ترکیه‌ای) 2 عدد فلفل سبز نمک 1 قاشق‌چایخوری پودر فلفل فلفل سیاه فلفل قرمز پرک شده پنیر پیتزا پنیر چدار ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ @dehkadebanoo

تزئین الویه قرتی مواد لازم: نون تست 🍞 تخم مرغ آبپز🥚 گوجه گیلاسی 🍅 برگ نعنا🍃 @dehkadebanoo

#ترفند ساده ترین دورچین تزئین خیار سالاد🥒 @dehkadebanoo

#کیک_یزدی😍😋 آرد ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد شکر ۲۰۰ گرم ماست ۱۷۵ گرم روغن مایع ۱۷۵ گرم گلاب ۲ قاشق غذاخوری زعفران غلیظ ۱ ق چ(به دلخواه)من برای رنگ کیک استفاده کردم شما دوست نداشتید میتونید استفاده نکنید عسل یا شربت بار ۱ قاشق غذاخوری بکینگ پودر ۱ قاشق غذاخوری هل سبز ساییده ۱ قاشق چایخوری وانیل نوک قاشق چایخوری نمک میوه ۱/۴ قاشق چای خوری @dehkadebanoo

👩‍🍳#نوشیدنی_طالبی خوشمزه ترین نوشیدنی با طالبی رو ساختیم یک ایده خیلی راحت برای سرو و پذیرایی تابستونی @dehkadebanoo

👩‍🍳#پخت_متفاوت_ذرت_خوشمزه مواد لازم: ذرت🌽 آرد🥡 تخم مرغ 🥚 آرد سوخاری 🍘 به این ترکیب کمی هم پنیر پارمسان اضافه کنید محشر میشه @dehkadebanoo

#پیتزای_ماکارونی مواد لازم برای ۱ پیتزای ۲ نفره ۳۰۰ گرم ماکارونی سینه مرغ ۱ عدد قارچ ۱۰۰ گرم فلفل دلمه ای ۱/۲ پنیر پیتزا رنده ۳۰۰ گرم پیازچه ۳ عدد سیر ۴ حبه ادویه مواد : نمک ۱ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ اویشن ۱ ق چ ادویه ماکارونی : نمک ۲ ق چ فلفل سیاه نصف ق چ پودر سیر ۲ ق چ اویشن ۲ ق چ @dehkadebanoo

🍮دسر موز شكلاتی🍮 شک‌ ندارم خوشتون میاد👌🏻 موز؛ سه عدد شکلات تلخ؛ صد و هشتاد گرم @dehkadebanoo

آموزش #دسر_شکلاتی🌰 🍫 🍫 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ @dehkadebanoo

با یکم خامه و رنگ خوراکی ببین چی میشه درست کرد 😍 ژله تزریقی @dehkadekadbanoo

درمان آفت پشه های ریز سیاه روی خاک گلدان 1⃣ توقف آبیاری 2⃣ استفاده ازچسب زرد 3⃣ ریختن شن بعمق1سانت روی خاک 4⃣ ریختن چندحبه سیرروی خاک 5⃣ چای سردشده بابونه 6⃣ پودردارچین 7⃣ سیب زمینی @dehkadekadbanoo

🔰تیپ شخصیتی(قسمت اول تا پنجم) صحبت های #دکتر_عزیزی در رابطه با تیپ های شخصیتی افراد و تاثیر آن بر روابط با یکدیگر در سنین مختلف 💥دوستان این کلیپ ها رو با دقت ببینید #تربیت_فرزند #روانشناسی #برونگرا #درونگرا @dehkadekadbanoo

آموزش #کیک_مدرسه_۲ 😋😍 تمام کیک های مدرسه ای داخل قابلمه و فر دستساز عالی پخته میشن. 💗مواد لازم💗😍😍 تخم مرغ متوسط ۲ عدد آرد ۱۴۰ گرم شکر ۱۱۰ گرم شیر ۷۵ گرم روغن مایع ۷۵ گرم بکینگ پودر 1/2 tsp یا همون قاشق کوچولو خونتون ولی سرش پر نباشه. وانیل ۱ ق چ پودر کاکائو ۱ ق غ تخم مرغ و شکر و وانیل ده دقیقه با دور تند بزنید. شیر و روغن اضافه کنید فقط در حد ۳۰ ثانیه با دور کند بزنید. آرد و بکینگ پودر ۳ مرتبه الک کنید و به مواد اضافه کنید و در حد مخلوط شدن فقط مواد هم بزنید. مواد به دو قسمت تقسیم کنید. یک قسمت ساده و یک قسمت پودر کاکائو بزنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید. داخل قالب های مافین یا کپسول های کاپ کیک یا حتی لیوان کاغذی ها بریزید . 💗دمای فر گازی ۱۷۵ درجه 💗مدت پخت ۳۰ تا ۴۵(تا زمانی که طلایی بشه) 💗دمای فر برقی ۱۶۵ 💗❌️البته که دمای پخت فرهاتون باید بلد باشین. 💗میتونید کامل ساده درست کنید. 💗برای تزئین من از شکلات آب شده و پودر نارگیل و پسته و گردو استفاده کردم.