✨کلینیک تخصصی فیزیوتراپی شهرپزشکان
⭐️⭐️⭐️⭐️
فیزیوتراپیست : خانم دکتر زهره ابراهیمی
دکترای حرفه ای فیزیوتراپی
✅ سابقه فعالیت از سال 81
✅ درمان تخصصی بی اختیاری ادرار و مدفوع
✅ بازتوانی پس از شکستگی
✅ درمان گردن درد با سوزن
✅ درمان کمردرد و بی حسی ها با سوزن
✅ درمان دیسک کمر و گردن
✅ درمان مشکلات کف لگن با بیوفیدبک
✅ درمان شانه و خارپاشنه با شاک ویو
و.....
✍️آدرس: بلوارجمهوری، بلوار محمود نژاد - ساختمان شهر پزشکان - طبقه اول
☎️ تلفن: 3-32405001
#فیزیوتراپی #ابراهیمی #بلوارجمهوری #شهرپزشکان #بیوفیدبک
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
کلینیک فیزیوتراپی توانبخش
⭐️⭐️⭐️⭐️
فیزیوتراپیست دکتر مصطفی علیزاده
✅دارای بیش از 22 سال سابقه فیزیوتراپی
✅فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی ایران
✅مگنت تراپی
✅دیاترمی
✅الکتروتراپی
✅لیزر
✅همکاری با تمام بیمه ها و تکمیلی ها از جمله شهرداري -بانك ملي-
بنياد شهيد وجانبازان -بيمه البرز- اسيا- بيمه اتيه سازان حافظ -بيمه دانا
خدمات درماني تامين اجتماعي - نيروهاي مسلح -
كميته امداد
بيمه تكميلي ارامش پارسيان و....
✍️آدرس : میدان سعیدی ، بلوار نیروی هوایی ، کوچه 2 ، پلاک 31
☎️تلفن:36605777-36605252
#علیزاده
#فیزیوتراپی
#میدان_سعیدی
#فیزیوتراپی_توانبخش
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسیدی‌ترین نوشابه کدومه؟!👆🧐
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این ویدئو نشون میده که استحکام دندان {آسیاب} انسان، در مقابل فشار خارجی چقدر زیاده!
۲۸۵ کیلوگرم!!!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻چند عادت غذایی مفید👌👇
🔹روز را با میوه شروع کنیم
🔹بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود
🔹کشمش را جایگزین قند کنیم
🔹با نوشابه قهر کنیم
🔹برنج مان را آبکش نکنیم
🔹نان سفید استفاده نکنیم
🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم
🔹سیر و پیاز رو در برنامه غذایمان بگنجانیم
🔹آب زیاد بخوریم
🔹چیپس نخوریم
🔹ماهی بخوریم
🔹با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
🔹ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم)
🔹غذا را خوب بجویم
🔹نمکدان ها را در ویترین بزاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم)
🔹از ماست کم چرب غافل نشویم
🔹گوجه فرنگی خور باشیم
🔹دیر شام نخوریم
🔹زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم
🔹ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
آشنایی با علائم هشدار پیش از بروز ایست قلبی👇
🔺پژوهشگران می‌گویند ۵۰ درصد افرادی که دچار ایست قلبی می‌شوند، از ۲۴ ساعت قبل دچار برخی علائم هشدار دهنده هستند که معمولا نادیده گرفته می‌شوند. ضمن اینکه نتیجه بررسی آنها نشان داده این علائم در زنان و مردان متفاوت است
🔺به نظر می‌رسد علامت هشدار اصلی در خانم‌ها ایجاد «احساس تنگی نفس» است و در آقایان «درد قفسه سینه». به همین خاطر توصیه شده در صورت ایجاد ناگهانی این علائم، آنها را جدی بگیریم و به پزشک مراجعه کنیم.
🔺ایست قلبی پدیده‌ای کشنده است که بر اساس آمار آمریکا سالیانه ۳۵۶ هزار نفر دچار آن می‌شوند و تنها ۱۰ درصد افرادی که دچار آن می‌شوند، نجات پیدا می‌کنند.
🔺ضمن اینکه نباید آن را با مشکلاتی مانند سکته قلبی اشتباه گرفت. در سکته قلبی، یک یا چند رگ قلب دچار گرفتگی شده و خونرسانی به قلب مختل میشود اما ضربان قلب همچنان ادامه دارد، در حالی که در ایست قلبی، با توقف کامل قلب مواجه هستیم (هرچند سکته هم میتواند سبب ایست قلبی شود).
🔺به همین خاطر دانستن اصول احیا (CPR) برای همه افراد ضروری است چون در چنین شرایطی میتواند جان افراد را نجات دهد
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاحالا عمل آب مروارید چشم رو دیده بودین؟!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
چرا باید از قبل بیشتر آب بنوشید !💧
مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه کم آبی بدن میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
مدت زمان مناسب نگهداری گوشت در فريزر و یخچال (☝️🏻)
برای عزیزانتون ارسال کنید تا خدایی نکرده دچار مسمومیت نشن !!
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این انیمیشن جالب نحوه تشکیل جوش بر روی صورت و بدن انسان را نمایش می‌دهد
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند تا حرکت ساده برای رفع کمر درد👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جمعه ها رایحه ی خوش
زندگی ست
جمعه ها پراز خاطره ست☺️
جمعه ها روز خانواده و
دور هم بودنها است
روز آدینه تون
پراز خاطرات ماندگار 🌺🍃
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
#تقویم_نجومی
✴️ جمعه 👈17 شهریور / سنبله 1402
👈22 صفر 1445 👈 8 سپتامبر 2023
❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است:
✅خرید و فروش
✅و داد و ستد و تجارت خوب است.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد محبوب مردم و زندگی پاکی دارد.
🚖سفر: مسافرت خوب و سلامتی در پی دارد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓امروز قمر در برج سرطان و برای امور زیر مناسب است:
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️بذر افشانی و کاشت.
✳️کندن چاه و کانال.
✳️درختکاری.
✳️و آغاز نگارش کتاب و مقاله نیک است.
🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت:
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث فقر و بی پولی می شود.
💉حجامت.
خون دادن فصد و زالو انداختن...
#خون_دادن یا حجامت ، باعث قوت دل است.
✂️ ناخن گرفتن.
جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد.
👕👚 دوخت و دوز.
جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود...
✴️️ وقت استخاره.
در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است
❇️️ ذکر روز جمعه.
اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بر اساس مطالعات انجام گرفته ، خوردن شکلات تلخ میتواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا یک سوم کاهش دهد !
☘10خاصیت شکلات خوردن (☝️)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
22.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پنج تمرین ساده برای تقویت عضلات پا و رهایی از زانودرد!
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود:
🔸پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی
🔸مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند.
🔹علائم زخم معده:
🔸زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
🔹درمان سنتی زخم معده:
🍯عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید .
🍌موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید.
🩺💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
خانم دکتر سارا خوش آمد
⭐️⭐️⭐️⭐️
(جراح دندانپزشک)
✅ فارغ التحصیل از دانشگاه تهران
✅ اطفال
✅ درمان ریشه ( عصب کشی )
✅ انواع ترمیم
✅ انواع پروتز ( ثابت و متحرک)
✅ زیبایی ( اصلاح طرح لبخند ، ونیر کامپوزیت و لمینت ، بلیچینگ)
✅درمان اطفال و بیماران تحت بیهوشی
آدرس: زنبیل آباد،میدان شهید صدوقی ، ابتدای عطاران ، ساختمان پزشکان صدرا طبقه دوم واحد ۱۰
تلفن: 02532401448
موبایل مطب : 09217329599
دکتر #خوش‌آمد #دندانپزشک_جراح_اطفال #زنبیل_آباد
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر علیرضا بابکی
⭐️⭐️⭐️⭐️
(جراح دندانپزشک)
✅ درمان ریشه
✅ جراحی دندان و لثه
✅ ترمیم های دندانی و زیبایی
✅ اطفال
✅ پروتز ثابت و متحرک
✅ فارغ از تحصیل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران
✅بیمه های قابل قبول: 🔴تمامی بانک ها 🔴 تامین اجتماعی
آدرس: زنبیل آباد،میدان شهید صدوقی ، ابتدای عطاران ، ساختمان پزشکان صدرا طبقه سوم
تلفن: 32915453
دکتر #بابکی #دندانپزشک_جراح_اطفال #زنبیل_آباد
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور پوسیدگی دندان را تشخیص دهیم؟👆
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور متوجه بوی دهان خود شویم؟
☘گاهی بوی دهان باعث آزار دیگران میشود، اما خودمون متوجه نمیشیم؛
روش‌های تشخیص بوی بد دهان در کیف بالا(☝️)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
پیشگیری و درمان واریس
☘واریس بیماری است که در طی آن دیواره ی وریدها(سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی می‌شوند. این مشکل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده میشود. هر ورید یا سیاهرگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان خون است. واریس هنگامی رخ می‌دهد که این دریچه‌ها دچار نارسایی شده باشند و به فعالیت طبیعی خود ادامه ندهند.
☘علایم:
- تغییر رنگ پوست
- خشکی و نازک شدن پوست
- التهاب
- پوسته پوسته شدن پوست
- زخم های باز
☘پیشگیری
- بالا نگه داشتن پاها
- خودداری از پوشیدن لباس های تنگ
- جلوگیری از یبوست: یبوست یکی از مواردی است که می تواند سبب ایجاد یا تشدید واریس شود. لذا با مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای حاوی فیبر باید از بروز آن جلوگیری کرد.
- پرهیز از اضافه وزن
- زیاد نماندن در حمام و سونا
☘درمان:
- جوراب های مخصوص واریس بپوشید.
*اگر پزشک تشخیص داد که واریس شما باید درمان شود و یا ظاهر ورید های واریسی برایتان مهم است شما می توانید موارد زیر را انجام دهید:
- اسکلروتراپی(ترمیم عروق) به منظور بستن ورید ها
- لیزر درمانی برای از بین بردن ورید ها
- استفاده از دستگاه رادیوفرکانسی برای بستن ورید ها
- جراحی برای بستن و یا برداشتن ورید ها
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدا از بیرون اینطوری به مغز و گوش ما میرسه
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔴 تشخیص #پوکی_استخوان با شناخت علائم اولیه این بیماری👇
🔹مراحل اولیه پوکی استخوان علامتی ندارد در اکثر موارد، افراد مبتلا به پوکی استخوان نمی‌دانند که به این بیماری دچار هستید تا زمانی که دچار شکستگی استخوان شوند.
پوکی استخوان تا سال‌ها ممکن است در بدن وجود داشته باشد اما هیچ علامتی نداشته باشد.
🔹 اما مهم‌ترین علامت پوکی استخوان درد است که این درد هم زمانی بروز پیدا می‌کند که استخوانی در بدن در اثر پوکی و تحلیل رفتن شکسته شود. این شکستگی لزوما در اثر ضربه اتفاق نمی‌افتد و ممکن است فرد در هنگام راه رفتن معمولی یا خم شدن برای برداشتن وسیله‌ای یا چرخش ناگهانی دچار شکستگی استخوان شود که در اثر درد متوجه این مسئله خواهد شد.
🔹برخی از علائم اولیه پوکی استخوان عبارتند از:
➖تحلیل رفتن و ضعیف شدن لثه‌ها
➖کاهش قدرت چنگ زدن با دست
➖ناخن های ضعیف و شکننده
⬅️ حتی اگر هیچ کدام از این علائم را ندارید اما سابقه خانوادگی پوکی استخوان را دارید، صحبت با پزشک میتواند به شما در ارزیابی خطر و اینکه آیا باید نگران پوکی استخوان باشید یا نه کمک خواهد کرد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
چگونه #پوکی_استخوان را درمان کنیم⁉️
🔺اگر آزمایش شما نشان دهد که پوکی استخوان دارید، پزشک برای ایجاد یک برنامه درمانی با شما همکاری خواهد کرد. پزشک شما به احتمال زیاد داروها و همچنین تغییر شیوه زندگی را تجویز خواهد کرد و درمان پوکی استخوان با تغذیه را هم توصیه می‌کند.
🔺 برای مثال یکی از خواص ماست تاثیر آن بر پیشگیری از پوکی استخوان است. این تغییرات سبک زندگی می تواند شامل افزایش میزان کلسیم و ویتامین D و همچنین ورزش مناسب باشد.
🔺واقعیت این است که هیچ درمانی برای پوکی استخوان وجود ندارد، اما درمان مناسب میتواند به محافظت و تقویت استخوان‌های شما کمک کند. این روش‌های درمانی می‌توانند به کند شدن روند شکست استخوان به دلیل پوکی استخوان در بدن شما کمک کنند و برخی از درمان‌ها حتی می توانند باعث رشد استخوان جدید شوند.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom