🔻علامتی از کبد چرب که حتما باید به آن توجه کنید☝️🏻 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۴حرکت عالی و مفید برای اصلاح فرم بدن👌 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چگونه بهتر بخوابیم؟ روش‌هایی برای داشتن خواب بدون استرس 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻بیقراری و بدخلاقی در کودکان 🔹 اگر در میان اطرافیان شما کودکانی هستند که چندین‌مرتبه در طی روز عصبانی شده و قشقرق به راه می اندازند، و با جیغ و فریاد و بهانه گیری شکیبایی شما را به چالش می کشند، توصیه میکنیم توضیحات #حکــیم_حســین_خیـراندیش در رابطه با #بیقراری کودکان و #انواع_بداخلاقی و #درمان هرکدام را ببینید. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💫🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟💫 💜💜💜💜💜💜💜 📚داستان زیبای پدر ✍️مـردی نـزد عالمی از پــدرش شڪایت ڪرد. گفت: پدرم مرا بسیار آزار میدهد. پیــر شده است و از من میخواهد یڪ روز در مزرعه گندم بڪارم، روز دیگر میگوید پنبه بڪار و خودش هم نمیداند دنبال چیست؟ مرا با این بهانه‌گیری‌هایش خسته ڪرده است... بگو چه ڪنم؟ عالم گفت: با او بساز. گفت: نمی‌توانم.! عالم پـرسید: آیا فرزنـد ڪوچڪی در خانه داری؟ گفت: بلی. گفت: اگر روزی این فرزند دیوار خانه را خراب ڪند آیا او را می‌زنی؟ گفت: نه، چون اقتضای سن اوست. آیا او را نصیحت میڪنی؟ گفت: نه چون مغزش نمی‌رود و ... گفت؛ میدانـــی چرا با فــرزندت چنین برخورد میڪنی؟! گفت: نه!! گفت: چون تو دوران ڪودکی را طی ڪرده‌ای و میدانی ڪودڪی چیست، اما چون به سن پیری نرسیده‌ای و تجربه‌اش نڪرده‌ای، هرگز نمیتوانی اقتضای یڪ پیر را بفهمی!! "در پـیـری انـســان زود رنــج میشــود، گوشه‌گیر میشود، عصبی میشود، احساس ناتوانی میڪند و ... "پس ای فرزند برو و با پدرت مدارا ڪن، اقتضای سن پیری جز این نیست." 🌹#شبتون‌درپناه‌خــــدا✨💫 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید 📚@doctor_qom

🍁سلام 🍂صبح پنجشنبه تون بخیر و شادی 🍁روزتون پر از خوبی 🍂لحظه هاتون پر از آرامش 🍁نگاهتون پر از مهربانی 🍂دوستی هاتون پر از صفا 🍁زندگیتون پراز محبت 🍂پنجشنبه تون پربرکت و زیبا به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻۷ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست : ۱. زینک (برای مراقبت از پوست و مو) ۲. منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) ۳. ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) ۴. امگا۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) ۵. ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) ۶. کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) ۷. گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻چه کسانی در معرض زخم پای دیابتی قرار می‌گیرند؟ + بفرستید برای کسایی که دیابت دارن تا بیشتر مراقب خودشون باشن به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻ورزشهای مناسب برای افراد مبتلا به #کبد_چرب👆 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻اینم ۱۰ ماده غذایی که باعث افزایش سرعت سوخت و ساز در بدن میشه: 🔹این مواد طبیعی کاری که خیلی از چربی سوزها میکنن رو انجام میدن، پس نیاز به هزینه های بی مورد نیست. 🥚 اگر قصد کاهش وزن دارید و سرعت متابولیسم بدنتون پایینه میتونید از این مواد غذایی کمک بگیرید. ⁦🌶️⁩ حالا این تصور رو نکنید که بشینید تو خونه اینارو بخورید لاغر میشید ، این مواد غذایی زمانی به شما کمک میکنه که رژیم اصولی و تمرین خوب دارید و مسیر رو هموارتر میکنن. 💟برای دوستان خود ارسال کنید به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom