🔻قلـــبت رو خفه نکـــــن!!🫀
مصرف زیادی این مواد غذایی☝️🏻 موجب مسدود شدن رگ های قلب میشه
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
هدایت شده از آموزشگاه زبان مهرنصیر
🎈🎈آموزشـگاه زبــان مــــهرنصیـــــر🎈🎈
📣📣 آمـوزش تخصصی زبـان انگلیسی با رویکرد ایـــرانی-اســــلامی 🇮🇷🕌
✔️ حضوری 🔸
✔️ مـجازی 🔸
⭐️ ویژه سنین 9 تا 15 سال
⭐️ با اساتید مجرب و کارآزموده
⭐️ ارائه مدرک با مجوز آموزش و پرورش
⏳مهلت ثبت‌نام: تا 31 خرداد
✨ با ما می‌توانید انگلیسی صحبت کنید و آموزش دهید...!
✍️ جهت ثبت‌نام و یا کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید👇🏻
🆔 @nasir_zaban
☎️ مشاوره تلفنی رایگان:
025-32628222
025-32628111
📍آدرس: پردیسان، بلوار 22 بهمن، خیابان اقلیمی، خیابان اکبری، پلاک 31
┄┅═══••✾••═══┅┄
آموزشگاه زبان مهرنصیر
https://eitaa.com/joinchat/3786014759C25a0589eaf
┄┅═══••✾••═══┅┄
⚠️ از ترم جدید جا نمونید...! 💥
7.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻معرفی بهترین داروهای لاغری و تاثیر بینظیر این داروها بر بدن
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻۴ مورد بسیار مهم که نباید انجام بدیم
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تنها ویتامینی که نخوردنش عامل چاقی است‼️😳
این ویتامین تو چه مواد غذایی وجود داره؟
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻مهم‌ترین خواص شگفت انگیز عناب برای سلامتی👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یک_تکه_کتاب
زندگی دقیقا چیزی است
که تصورش می کنی.
هرچیزی که برایت رخ می دهد
محصول فکرهایت است.
پس اگر میخواهی
زندگی ات را عوض کنی
باید فکرهایت را
عوض کنی.
#شبتون_در_آغوش_امن_خدا✨🌸
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح قشنگتون بخیر🌸
موفقیت به معنای این نیست
که مدام اتفاقات عالی برایت رخ دهد،
بلکه یـعنی هر روز صبح از خواب بلند شوی
و بهترین استفاده را از هر روزتبکنی ...
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻برای رفع عطش و تشنگی این نوشیدنی‌ها را بخورید
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
9.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻علت و درمان درد لبه ی خارجی پا
💎فیزیوتراپیست افشین جنابی
💎دکترای حرفه ای فیزیوتراپی
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻میزان فولیک اسید غذاها👇
🔴 اسفناج، نصف لیوان پخته: ۱۳۰
🔴 لوبیا چشم بلبلی، نصف لیوان پخته: ۱۰۵
🔵 کاهو، یک لیوان خام: ۶۴
🔵 نخود سبز، نصف لیوان پخته: ۴۷
🔵 لوبیا قرمز، نصف لیوان پخته: ۴۶
🔵 جوانه گندم، دو قاشق: ۴۰
🟡 آب پرتقال، سه‌چهارم لیوان: ۳۵
🟡 موز، یک عدد متوسط: ۲۴
🟡 تخم مرغ، یک عدد بزرگ: ۲۲
💯مقدارها به میکروگرم می باشد
رنگ بندی: قرمز=زیاد ، آبی=متوسط، زرد=کم
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom