فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸سه شنبه تون عالی
🍃🌸گلهای مهربان
🍃🌸امروزتان شیرین
🍃🌸آرزو دارم
🍃🌸کوله بار امـروزتون
🍃🌸پـراز آرامش، بـرکت
🍃🌸سلامتی، عشـق باشه
🍃🌸لحظه لحظه ی
🍃🌸زندگیتون سرشاراز آرامـش
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻شش ماده غذایی که بهتر است هر روز بخورید👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
هدایت شده از پارسا پروتئین قم
💥۴۹۷ شقه گوسفندی بی‌چربی کشتار ویژه محرم _صفر
❌❌۴۹۷ چرخکرده بی‌چربی خالص گوسفندی
❌ ۴۹۷گوشت گوساله نر ممتاز
۶۲ران مرغ_شمال ۱۴۲شینسل ۷۸مرغ
سفارشات 👇
۰۹۱۲۲۵۳۴۱۹۴
کیفیت را گران نخرید😵
📍آدرس ما:
صفاییه _ نبش میدان صفائیه جانبازان مقابل درب مصلی
کلی محصول #پارسا_پروتئین👇
https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1
🔻اگر می خواهید صورتتان تپل شود این ویتامین را بخورید
🔹️ مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
🔹️ این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند./خبرآنلاین
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2200
https://1ta100.ir/qu-ads/2200
👁 نزدیکترین عکس
از چشم انسان👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آسیب مفاصل زانو در ایران خیلی رایج هستش .عضلات چارسرزانو خیلی لوس هستن و زود تحلیل میرن .
اگر ورزشکار نیستین و یا اضافه وزن دارید این حرکت راحت رو دائما هر فرصتی انجام بدین
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻معرفی یک میوه فوق العاده برای کاهش کلسترول بد
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻فرق درد سیاتیک و دیسک❓
چه عواملی باعث تحریک و درد عصب سیاتیک میشود?
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻چی بخوریم تا جوش نزنیم
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگر کار نشسته و یا رانندگی طولانی می‌کنید این مطالب☝️🏻 برای شما بسیار مفید است.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻ناخن‌هاتونو گرد نچینید‼️
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺باور کن وقتی برای دیگران خوبی و شادی و موفقیت میخوای ، خدا آرزوهاتو برات آماده میکنه ....
🌸سلام صبح قشنگتون بخیر
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻قبل از پا شدن از رختخواب این حرکات مفید را انجام بدین👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
هدایت شده از پارسا پروتئین قم
💥۴۹۷ شقه گوسفندی بی‌چربی کشتار ویژه محرم _صفر
❌❌۴۹۷ چرخکرده بی‌چربی خالص گوسفندی
❌ ۴۹۷گوشت گوساله نر ممتاز
۶۲ران مرغ_شمال ۱۴۲شینسل ۷۸مرغ
سفارشات 👇
۰۹۱۲۲۵۳۴۱۹۴
کیفیت را گران نخرید😵
📍آدرس ما:
صفاییه _ نبش میدان صفائیه جانبازان مقابل درب مصلی
کلی محصول #پارسا_پروتئین👇
https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1
🔻#طب_فشاری برای بهبود اختلالات چشمی👁
💆♂نحوهٔ انجام #طب_فشاری :
نقاط مشخص شده در تصویر را👆
🔹 ابتدا یک دقیقه فشار بدهید و یا چند ضربه با نوک انگشت بزنید و بعد حدود یک الی سه دقیقه در جهت
عقربه های ساعت با فشار ملایم به صورت دورانی ماساژ دهید و
سپس آزاد کنید.
🔹مفید برای خون رسانی به چشم ها
رفع خستگی چشم ها
روزی دو بار صبح و شب
#ماساژ
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻در مواجه با گاز تمساح چه کاری انجام بدیم؟!
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻چرا به ملاتونین نیاز داریم؟/ ۵ ماده غذایی حاوی ملاتونین
خبرآنلاین نوشت:
🔹کمبود خواب بر سلامت ما تأثیر منفی می‌گذارد؛ مانع یادگیری میشود و مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد که می‌تواند به دیابت تبدیل شود. همچنین کمبود خواب می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را مختل کند و شما را به پرخوری وا دارد. از همین رو برای ارتقای بهره‌وری خواب توصیه میشود با مشورت پزشک، استفاده از مکمل‌های ملاتونین را وارد رژیم غذایی خود کنید. ملاتونین دارای طیف وسیعی از فواید برای سلامتی است، از جمله:
🔹ترمیم خواب
🔹بهبود الگوهای خواب در بزرگسالان
🔹اصلاح الگوی خواب در کودکان
🔹سلامت مغز در سالمندان
🔹سلامت بینایی
مواد غذایی حاوی ملاتونین
🔹آلبالو
🔹تخم مرغ
🔹شیر
🔹ماهی
🔹آجیل
#ملاتونین
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آیا آب هویج خطرناکترین نوشیدنی دنیا است⁉️
ببینید توضیحات دکتر معماری را در این مورد
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آشنایی با انواع سردرد آزاردهنده +دلایل و درمان
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻آیا افراد مبتلا به دیابت می‌توانند قرص چربی مصرف کنند؟
🔹دکتر جمشیدی فرد/،فوق تخصص غدد
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
مراسم روضه اهل بیت (س)
.
شب های آخر ماه صفر
سخنران: استاد سید حسین مومنی
مداحان: حاج محمد نوروزی / حسن حسینخانی / محمد حسین فیضی / حجت بحرالعلوم/ محسن عراقی
از جمعه ۹ شهریور به مدت ۵شب، ساعت ۲۰.۳۰
قم -میدان امام- خیابان خیام جنوبی -چهار راه طالقانی
ویژه برادران
عضویت در کانال خیمه گاه علی بن موسی الرضا👇👇👇
https://eitaa.com/kheymeh_gah_emam_reza
ویژه برادران
🔻طرز تهیه معجون سحرآمیز شیربادام👌
🔹 درمان افسردگی
🔹 بهبود کارایی مغز
🔹 سرشار از کلسیم
🔹و هزاران خاصیت دیگر ...
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom