1.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻این حرکات برای کارمندان اجباریست ☝️🏻
🔹پشت میز نشینی عوارض زیادی مثل #دیسک_گردن و #کمر_درد، #آرتروز_گردن و #سیاتیک
و #چاقی و... در پی داره😔
پس لازمه بعد از یک ساعت پشت میز نشستن حرکات بالا را انجام بدید
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
8.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻 #دیسک_کمر، #آرتروز_گردن و #آرتروز_کتف
🔹 درمانش #ورزش آهسته مداوم است.
حکیم حسین خیراندیش
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom