💎کـلـینـیک تـنـاسب انـدام هـلـثـی
⭐️⭐️⭐️⭐️
🎉 برای اولین بار در استان قم
✅ اسکن سه بُعدی کامل و جامع از وضعیت جسمانی فرد
✅ انواع رژیم های افزایش و کاهش وزن
✅ رژیم بارداری ، شیردهی، رشد و افزایش قد کودک و نوجوان
✅ رژیم درمانی در بیماری های (دیابت فشار خون و کبد چرب و...)
✅ انواع رژیم ها و برنامه های ورزشی و تناسب اندام
✅ لاغری موضعی با جدیدترین دستگاه ها و متدهای روز دنیا
💠کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی :
🔴خانم مهسا فتحی(ت-۵۵۱۴)
🔴خانم فائزه حسینی آشتیانی(ت-۵۲۷۷)
💠کارشناس ارشد تربیت بدنی و حرکات اصلاحی:
🔴خانم مریم فرخی فر
آدرس : میدان سپاه، بلوار شهید اخلاقی ، ساختمان پاستور ، طبقه ۳ واحد ۷
☎️تلفن: 02532943244
#هلثی #تناسب_اندام #کاهش_وزن #افزایش_وزن #تغذیه #رژیم_درمانی
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🤔 شام بخوریم ؟! یا نخوریم ؟!
📣 نخوردن شام باعث #لاغری نمی‌شود❗️
💯 گرسنگی دادن به بدن برای #کاهش_وزن اشتباه است!!!👇
👈 بسیاری از افراد با وجود اینکه در طول روز ریزه‌خواری می‌کنند، ولی برای لاغری وعده شام را حذف می‌کنند که این کار نه تنها باعث لاغری نمی‌شود، بلکه سبب ضعف بدنی در فرد می‌گردد و حذف این وعده غذایی مهم می‌تواند به بدن آسیب‌های جدّی وارد کند.
👈 وقتی انسان برای 12 ساعت غذا نخورد متابولیسم (سوخت و ساز) بدن او 40% کاهش می‌یابد؛ به همین دلیل است که حذف کردن شام هیچ کمکی به کاهش وزن نمی‌كند و اشتباه است. همچنین این‌کار باعث #ریزش_مو و خشکی پوست این افراد میشود.
👌غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج بسیار مفید است.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom