5.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انیمیشن جالبی از نحوه برداشتن سنگ کلیه توسط دستگاه‌های پزشکی
#سلامتی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
🔸چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
🔸 خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
🔸 دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
🔸اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
🔸چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
🔹خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد.
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
بهترین زمان برای میوه خوردن :🧐
1-قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)
2-میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
3-بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)
4-زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
5-در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین برای تقویت ماهیچه های چشم 👌
سرتون رو صاف نگه دارید و تکون ندین و فقط با چشمها توپ رو دنبال کنید / روزانه چندبار تکرار کنید
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر مهدی پزشکی مدرس
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص بیماریهای داخلی
💢فوق تخصص گوارش و کبد و آندوسکوپی
✅ بالون لاغری
✅ آلاستوگرافی کبد
✅ بیماریهای پانکراس و مجاری صفراوی
✍️آدرس: بلوارجمهوری، خیابان محمود نژاد - تقاطع خیابان عراقی - مجتمع شهر پزشکان - طبقه هفتم
☎️تلفن: 32404931
دکتر #پزشکی_مدرس #گوارش_کبد #بلوارجمهوری #داخلی
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر ریـحــانـه تـبـرایـی
⭐️⭐️⭐️⭐️
💢متخصص داخلی
✅ عضو هیئت علمی دانشگاه
✅ غدد - گوارش - ریه
✅ بیماریهای مفصلی و روماتیسم
✍️آدرس : بلوارجمهوری ،میدان سپاه. ساختمان پزشکان ایران
☎️تلفن: 02533556020
موبایل مطب: 09907660060
#تبرایی #داخلی #جمهوری
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر یاسر نصیری ⭐️⭐️⭐️ ⭐️
💢متخصص داخلی
✅ ویزیت بیماریهای غدد
✅ دیابت
✅ تیروئید
✅ بیماریهای ریوی
✅ آسم
✅ بیماریهای مفاصل
✅ بیماریهای گوارشی
✅ بیماریهای کلیوی
✍️آدرس :خاکفرج میدان الهادی طبقه پایین داروخانه الهادی
☎️تلفن: 32628111 - 09305382656
#نصیری #داخلی #خاکفرج
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
دکتر محمد رفیعی ⭐️⭐️⭐️⭐️
متخصص داخلی
✅غدد - گوارش - ریه
✅بیماریهای مفصلی و روماتیسم
✍️آدرس : قم، خاک فرج زیر زمین داروخانه الهادی
☎️تلفن: ۰۹۳۳۹۹۲۳۰۹۱
#رفیعی داخلی #جمهوری
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نحوه ترمیم زخم‌های انگشت در ۳۳ روز👌
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید !👌
🔻این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود
💟برای دوستان خود فوروارد کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom