فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبحتون بخیر🌺
روز دیگری آغاز شد ، امروز به خودتان یادآوری کنید ،
شما تنها کسی هستید که زندگیتان را می آفرینید چون هیچ کس دیگر نمیتواند بجای شما فکر و احساس و رفتار کند...
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
🔻اگر این نکات را رعایت کنید میتوانید نفخ معده را درمان کنید
🔹بیشتر فیبر مصرف کنید
🔹غذا را خوب بجوید
🔹ورزش کنید
🔹بیشتر آب بنوشید
🔹غذاهای چرب، کمتر بخورید
🔹پروبیوتیک بخورید
🔹دارچین، هل و زنجبیل مصرف کنید
🔹رازیانه و زیره بخورید
🔹عسل با سیاه دانه میل کنید.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻معنی برچسب های روی میوه👌🍋🍊🍇
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگر یک انگشت شست اضافه داشتید با آن چه میکردید؟
🔹کم کم به دورانی نزدیک میشویم که میتوانیم از اندامهای جدیدمان لذت ببریم! این انگشت ششم توسط محققان دانشگاه کمبریج طراحی و ساخته شده است.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اين معجون چربي هاي شكمت رو تو يه هفته از بين ميبره👌
🔹مواد لازم:
سيب زرد يا قرمز
ليمو ترش
چوب دارچين
بزاريد رو حرارت ١٥ دقيقه بجوشه
بعد از رو حرارت برداريد و يكساعت دربسته بمونه تا خنك شه👌
هروز ناشتا ميل كنيد معجزه ميكنه🌱🥰
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
_______________________________________
---------------"به نام خدا"--------------
♨️ عرضه محصولات سنتی و درجه ۱ کرمانشاه در شهر مقدس قم
#نان_برنجی_مخصوص
#کاک_مخصوص
#روغن_حیوانی_اصل_کرمانشاهی
♨️و البته یه محصول خونگی عالی دیگه هم داریم (#رانی_برگه_زردآلوباشکرقهوه_ای_خونگی😋)
✅ به صورت عمده و جزیی
✅ تحویل رایگان
✅پرداخت درب منزل
✅ هر کی ببره مشتری میشه😉
✅ درضمن مناسبت ها قرعه کشی😍 هم داریم
اگه مایلید دیدن بفرمایید😊👇👇
#سوغات_اطمینان
https://eitaa.com/soghatetminan
https://eitaa.com/soghatetminan
https://eitaa.com/soghatetminan
🔻راهکارهای در امان ماندن از گرمای بیامان
۱. دور ماندن از نور آفتاب و ماندن در خانهای که با وسایل سردکننده خنک شده است.
۲. اگر مجبور به بیرون رفتن از خانه هستید، در ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر در خانه بمانید و در ساعات داغترین روز در داخل فروشگاههای بزرگ که دارای سیستم تهویه مطبوع هستند، خنک شوید.
۳. پوشیدن لباسهای سبک، گشاد و با رنگ روشن.
۴. تأمین مایعات کافی برای بدن در چنین هوای گرمی است که به علت عرق کردن زیاد مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست میدهید.
۵. نوشیدن مایعات مانند آب ساده و نوشیدنیهای حاوی میزان متعادل الکترولیتها مانند نوشابههای ورزشی و محلولهای مخصوص بازیابی مایعات بدن.
۶. شناخت نشانههای بیماریهای مربوط به گرما از ضعف، سرگیجه، سیاهی رفتن چشمها گرفته تا سردرد، تهوع، تعریق شدید و غش کردن.
۷. مراقب افراد حساس باشید که در معرض خطر گرمازدگی هستند، ازجمله نوزادان، کودکان کمسنوسال، سالمندان، افرادی که دچار بیماریهای مزمن هستند و افرادی که داروهای مؤثر بر تولید عرق در بدن مصرف میکنند.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۱۹ انجام شده، نشان میدهد که مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیبزمینی (حدود ۲۵ عدد) که با روغن نباتی گیاهی سرخ شده است، معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار است.
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
6.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔻چرا وقتی مریض میشویم دوست داریم بیشتر بخوابیم؟ 🤔
🔹 میدونستید خواب چه تاثیری در سیستم ایمنی ما داره؟ این ویدئو رو تا آخر ببینید تا به اهمیت و تاثیر خوابِ خوب ایمان بیارید 😴👌
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom
7.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میخواهی عزیزت رو با یک هدیه خاص شگفتزده کنی؟☺️
گالری امیر بهترین انتخابه😍
با استفاده از تخفیف عید قربان تا عید غدیر ، همین امروز هدیهات رو بخر و از تخفیف ویژه برخوردار شو
کانالمون :👇👇 https://eitaa.com/amir24gold
📍آدرس : 👇👇
قم پاساژ کویتی هاطبقه همکف پلاک ۱۲۱
☎️شماره تماس :👇👇
۰۹۰۳۲۴۰۱۹۹۱ _ ۰۹۱۰۰۷۷۱۱۶۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 #ماساژ فشاری این نقطه در دست برای
🔹رفع سرماخوردگی
🔹درد مچ دست
🔹بهبودقرمزی چشم
🔹سردرد
صبح و عصر تکرار کنید
💟برای دوستان خود ارسال کنید
به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇
📚@doctor_qom